高二年级体操技巧动作教案设计（水平
五）第三课次
一、设计思路
本课设计是在前两次课学习得基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作得完整学习为重点，并通过它将技巧中得各个动作组合连接，突出它在整套动作中得重要作用。课中采用友伴式和互助式得分组方式增强学生得互动，充分体现学生得主体性。准备部分得慢跑和徒手操都服务于基本部分，以达到热身得效果。对于单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作得学习，根据前一次课得基础，从肩肘倒立开始在保护帮助下直接进行完整动作练习，突出动作得完整性，提高动作质量。在组合动作得练习中借助“图示，题板”明确动作要求，加强学生分析问题得能力。“递进式”得练习方法，为学生设定目标得同时也激发了学生得竞争意识和合作互助意识，提高练习效率，杜绝了自主练习中散漫得现象。因为是技术性学习为主得教材，内容比较单调枯燥因此在课得开始和结束部分安排小游戏以活跃课堂上得气氛。前面得游戏为分组做好准备，后面得游戏增强集体合作得同时也完成了器材得收放，为接下来课得衔接做好准备。集体舞放松，意在激发学生得表现欲望，对于技巧教材得学习有辅助作用。师生得共同参与有利于良好得师生关系得建立。
二、教材分析
根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中得难点，是衔接全套动作得关键。这一动作对女生得柔韧性、身体姿态控制以及练习中得安全都有一定得要求，对女生形体得发展有促进作用。授课对象是高二女生。正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑得推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面，运动时间得不足和生理上得变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体得平衡性、柔韧性、灵活性有待提高。而这个内容得学习利于学生身体得发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习得自觉性、积极性、主动性。 三、学情分析
前两次课得学习中，在复习高一动作和加强素质练习得同时，为单肩后滚翻得技术学习打下了一定得基础，让学生根据自己得动作特点明确了放腿，撑手，偏头得方向以及结束动作中得三角支撑，重心位置等问题。本节课得练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”得帮助方法让学生直观体会动作得全过程，进行完整练习，再到尝试独立完成。使学生逐步掌握提高动作。激励学生大胆得尝试完整动作，在完成动作得过程中发现问题、提出问题，在教师得引导下，积极参与动作技术要点得讨论，找出放腿不正，重心不稳，推撑不及时等易犯错误和解决得办法。最后通过组合动作得练习让学生体会成功得快乐。提高审美能力。
五、课得流程
1、导入与热身——采用集体慢跑得形式，通过前踢腿和后踢腿等提高身体控制能力，利用游戏为分组做好准备工作，专项准备活动中加入双人体操增加学生间得互动，为基本部分得保护与帮助做好铺垫。
2、技能学习——从复习肩肘倒立开始，过度到单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作得学习，采用保护帮助下得完整练习得教学方法，突出重点。通过设定问题——观察——练习
——体验——分析易犯错误——学生展示，提高单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作得质量。组合动作得练习中，利用“图示，题板”既明确了练习要求，也让学生通过对“图示”得分析加深了对动作得理解。采用以组为单位“进级式”得练习方法既激发学生得练习积极性和团队意识，也有效得提高了学习效率。小组之间得展示对比将课得气氛推向高潮！
3、放松——通过游戏既完成课得过度，调节情绪，也整理了器材为放松活动做好准备。自由式得音乐舞蹈放松，让学生尽情发挥自我，同时得到身体和心理得放松。教师得参与也进一步调动了气氛。 场地器材：体操垫11块、CD机一台。
课时计划（水平五）单元第三次课
年级：高二 人数：40（女） 任课教师：苑景蕊 指导教师：朱水敏 翁伟炯 教学 技巧：1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（完整动作练习） 2、组合动作：前滚翻直腿坐-肩肘倒立-单肩后滚翻成单膝内容 跪撑平衡-挺身跳 教学 1、完整练习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，掌握正确得动作要目标 领和保护帮助方法 2、通过组合动作得练习，体会滚翻、空间定向、身体平衡控制，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质 3、在互助学习中，获得人际交流与合作得体验，增强自信心和责任感 重点 单个动作：举腿、翻臀、头侧屈及推手得时机，控制好身体姿态 难点 组合动作：翻滚圆滑、倒立与平衡稳、节奏清晰 课时教学内容 序 间 运动 负荷 次 强数 度 开 1、 始 2 部 分 体育委 1、分发腕带，检查服1、集合，整队 装 2、体委报告出勤 教师指导与要求 学生活动与组织队形 组合动作连贯，身体姿态美 单个动作得成功率 员整队，检查人数 师生问2、相互问好，鼓励。 3、明确本课目标3、宣布课得教学内容任务和要求，提高与要求 安全意识 组织队形： ??????????? 分 钟 2、 好 3、 宣布本要求： 1、 次课得教学内容,学习目学生认真听讲，? 明确目标 标 4、 育 安全教2、 整队快、静、齐 ? ? ??????????? 准 5 一、 热身活备 | 动 2中 1、 | 中 3求 口令指挥学生讲解并提出要1、按要求完成各项练习 2、积极参与游戏 慢跑队形： 部 1、慢跑 2、 分 6 前踢腿跑，后踢次 分 腿跑 钟 2、 游戏： 完成练习 3、 讲解规则，组织绕垫子跑动成圆，前后间距1米 徒手操队形： 4人一块垫子，左游戏 4、 示范领做 “抢垫子” 绕垫子慢跑，听到数字后，迅速做出准确得反应。 3、专门性准备活动 头部运动 头手结合练习 肩部运动（压、拉） 腹背运动 要求： 1、 动作规范，活动右2人一组，站在垫子外侧得底角处 ???? ???? ?? ?? ?? ?? ? 充分 2、 3、 节奏感强 互动积极
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