考研，说不痛苦都是假的，但其实最多的是辛苦。下定决心准备考研是从大三结束的那个暑假开始的，所以想说：只要努力开始，一切都来得及。
在这场考试中，我确实也发挥出了最佳实力，多少也算是逆袭，成功上岸。对于开始的过程来说谁也做不到完美，所以只能在有限时间内，争取做最有效的提升，更要关注自己不擅长的地方。避免在不擅长的地方出现更大的问题。话说回来，对于所有科目来说，付出与分数是成正比的，所以千万不要抱着侥幸心理去学习！一定要掌握好基础，循序渐进的努力用功才行！
对于备考策略，之前从很多学长学姐经验贴里学到的再加上自己这几个月的经验，所以跟大家分享一下我的经验。
我不是什么大神级别的人，也不能够帮助自认为是学渣的孩子复习没几天就能逆袭成学神，但是我的这些经验对于跟我一样，资质普通的考生来讲应该还是有一些借鉴意义的。首先，我不鼓励大家去经历头悬梁锥刺股的那种学习的刻苦，都什么年代了，提高学习效率的方法多的是，找到适合自己的学习方法远比头悬梁锥刺股来的让人开心。
下面就讲讲我的备考经验吧，也希望大家早日找到适合自己的学习节奏和学习方法。篇幅总体会比较长，只因，考研实在是一项大工程，真不是一两句话可描述完的。所以希望大家耐心看完，并且会有所帮助。文章结尾处附上我自己备考阶段整理的学习资料，大家可以自取。
一、西安石油大学体育的初试科目为：
（101）思想政治理论、（204）英语二、（346）体育综合 二、（346）体育综合参考书目为：
邓树勋，陈佩杰，乔德才主编，《运动生理学导论》，北京体育大学出版社；
田麦久，刘大庆主编，《运动训练学》，人民体育出版社。 先综合说一下英语的复习建议吧。 如何做阅读？
做阅读题的时候我建议大家先看题干，了解一下这篇文章大致讲什么内容，然后对应题干去阅读文章，在阅读文章的过程中可以把你做出答题选择的依据标注出来，便于核对答案时看看自己的思路是否正确，毕竟重要的不是这道题你最后的答案正确与否，而是你答题的思路正确与否。
此外，每次做完阅读题也要稍微归纳一下错误选项的出题陷阱，到底是因果互换、主观臆断还是过分推断等，渐渐地你拿到一道阅读题就会条件反射出出题人的出题思路，这也有助于你检验自己选择的答案的合理性。
对于真题上的每一篇阅读，我做完核对答案后都重新精读了一遍，把不认识的单词进行标注通过查阅字典和手机弄懂消化，然后对每一篇阅读进行口头翻译，这样一来不仅加深了自己对阅读这一块的理解，也提升了自己的翻译能力。对于阅读理解B有些年份考查排序，有些年份考查小标题，还有些年份考查将抽出的句子还原，解答这类题型主要突破点是找出相关性和提示词，就拿排序来说，段落与段落之间、句子与句子之间很多时候都有包括转折、递进、因果等相关性，文章中也往往会给出一些表示这些关系的提示词，这些地方就是你答题的突破点，具体细节大家认真阅读真题的解析都可以看到。
翻译这一块，考查的不仅是大家的词汇量还有一些语法知识，翻译要联系句子在文章中的语境来翻译。可能在句子中我们会遇到一些生词，这个时候联系上下文语境进行推断就很重要了。
新题型的套路大家还是多做题吧。
完型填空：完型填空是一个很鸡肋的题型，其实不用太刻意的去训练，前面的基础打好了，这部分应该不会有太大问题，基础实在有些差的同学，可以听听木糖英语的网课，然后多练练木糖的真题差不多就OK了。翻译词汇过关，阅读理解基础打好，文章认真翻译拆解了，翻译基本上也没啥大问题了。
再者就是作文的复习，主要是要进行材料的积累和写作方法的掌握，另外还要对范文进行理解。经常很多人会说作文多背背模板，记点金句就行了，其实，英语作文和汉语作文都是需要通过写来训练提高的。可以适当买两本作文书，学习一些写作方法，然后反复练习。在训练中，会慢慢形成自己的一套写作方法。另外，买本英语字帖，练练衡水体，一个干净整洁的卷面加上漂亮的书写，是一个特别加分的小技巧。
考研英语写作，我还是建议大家平时多注意积累一些常考话题的素材，总结出有自己特色的作文模板。作文的话常围绕永恒哲理类、品格修养类、社会热点类、网络科技类、家庭关系类、成长教育类、文化交流类、环保旅游类等角度出题，如果大家平时有意识地积累一些相关的经典段落、句子等素材，真正上考场的时候也不至于无话可写。
（346）体育综合专业课复习
相对生理来说，体概还是比较容易的，就是可能前期会很枯燥，我当时就是放暑假之前一直在整理课本，边整理边理解，虽然进度很慢，但是前期理解课本是非常重要的，至少理解完后再看会轻松许多。
暑假里开始把真题和课本一起对照着背，还把真题里面考到的同一章的问题专门整理下来，再加上课本上的课后习题，也就是给每章总结了一个问题库，这
样就把每章的考点一目了然了，并且标明了哪道题是哪年出的，试着分析今年出题的可能性，明确自己重点掌握哪些，因为到后期时间紧，任务重，必须反复看那些重中之重的考点。
到了后期即使是需要出门或者实习，拿上小本本多看看每章问题，不仅容易携带，而且多思考效果会比直接背真题答案要好的，因为看着问题思考的多了，一方面会对题目印象深刻，另一方面你的思维会从混乱到清晰，慢慢认清对每章节的内容和逻辑都有了清晰的认识，并且能够前后联想，分析章节之间的联系与区别。
例如：学校体育，社会体育，竞技体育，三者有什么不同？
这是历年真题中的一道论述题，考察的就是第五章、第六章、第七章三大块，课本中找不到原题，需要自己思考三者的区别和联系作答。如果复习过程中有思考的习惯，那么就能迅速从三个章节中提取知识，把握答案要点。因此，大家要学会对比或分类记忆，不要单一记忆。
后期是需要多关注体育新闻或大的政策，但是切记一般情况下体育热点再热也不太会脱离课本。比如今年的体育强国，课本上就有原题，但也要补充一些自己的观点和热点话题，这就需要自己平时多思考多总结。
说实话，生理是个让我爱恨交织的学科，刚复习的时候痛苦的想撕书，因为有好多不懂啊，但也正是感受到了生理的难度，意识到了生理考的比较综合，比较灵活，所以，我对生理是真的下了苦功夫。生理是一门需要灵活掌握的科目，我的详细复习步骤如下
1、7月暑假前：把课本精读两遍，整理出重点和课后习题，期间所有不懂的都记在一个本上，暑假过后逐渐一一搞懂；
2、7月-8月：分析专业课大纲，把所有的考点在书上找到，并牢记。当然，有的书上找不到，就结合研教新版的补充；
3、8月-10月：一边背整理的知识点，一边背真题答案；
4、10月-考前：默写题目，多写几遍，直到看到题目能立即复述。 例如：今年初试题目的生理部分，我原题只见过一道，其它没见过的都按照自己复习时候的理解写上去的。
其实就是多思考，比如我们考试时候出现了一道雄激素的题，当时是一点不会，但是考场上我就想雄激素是男生特有，所以男生特征应该就是雄激素作用，比如，骨骼粗壮，耐力较好等。
背的前提是理解，理解，理解，重要的事说三遍，因为有的知识点有很多种问法，死记硬背一个问题或一个答案，考场上问法一变就会答不上来。先理解，多思考相似问题的区别联系，再背熟，背全面。
好了就先和大家说到这里了，我这里还有自己之前用的一些资料，比如真题、笔记、以及一些专业课的视频什么的，大家如果需要的话可以去high研网和high研app下载，我都分享在里面了。
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