从发现患者没有呼吸到给予人工呼吸不可超过20秒。
每口气吹气时间约2秒，需可以明显看到胸部起伏才可确定空气确实有进入患者体内。
方法：以拇指与食指捏住鼻子，口对口给予2~5口气。
循环：若无脉搏，应立即施行胸外按摩，检查时间不可超过10秒。 胸外按摩
方法：急救员跪在患者肩旁，两膝打开与肩同宽。
将手掌根重迭置于两乳间的胸骨上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨，致使肋骨压断。
两手肘关节打直，以身体重量垂直下压，压力平稳不可使用瞬间压力，放松时身体不再向下用力但手掌不可离开胸骨。
以每分钟80至100 次的速率，施行15次胸外按摩（15次的压缩时间共约9~11秒钟），每次下压胸廓约4~5公分。
下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下．．十三、十四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。
15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(约4~7秒钟)。
持续上项CPR动作约l分钟(约四个循环)，再检查脉搏和呼吸。
若仍无呼吸、脉搏，再继续重复施行CPR，由压胸开始做起，并每4~5分钟检查患者脉搏与呼吸一次。 休克的预防
休克常伴于各类外伤、中毒、神经刺激等而发生，主要是因为血液循环衰竭致使身体重要功能减少而致的一种现象。工业上特殊有害物质的中毒常伴有休克发生的可能，
是以在实施中毒的急救之同时应预防中毒者发生休克，事实上休克预防也就是休克的急救。
休克症状与征候：
症状：虚弱、头晕、口渴、恶心、呕吐、躁动。 征候：意识：混乱、丧失定向感、昏迷 皮肤：苍白、湿冷、发酣 眼睛：眼神迟钝
脸部：苍白，舌头、嘴唇及耳垂可能发酣。（若为一氧化碳中毒休克者，其脸色不会苍白反而呈现红润） 呼吸：快而浅 脉搏：快而弱
血压：初期正常、末期下降 休克预防与急救：
维持呼吸道畅通，若心跳呼吸停止者，立即施行心肺复苏术。 控制出血、骨折部分予以固定。 维持适当姿势，以下四种姿势供参考：
平躺，脚抬高20~30公分：下肢或骨盆腔骨折时勿使用。 平躺，脚放平：适合肢体有严重外伤者，但需严防呼吸道阻塞。 头及肩部略为抬高：适用于呼吸困难且确认为无脊椎伤害者。
半坐卧式：适用于心脏衰竭或肺部疾病者，但因外伤而呈现施血性休克者不宜使用。 保持病人体温防止热散失，一般而言，使用两条毛毯即足够（一条盖于其上，一条置于其下），但怀疑有脊椎受伤者，勿将毛毯强制于患者底下
禁食，亦即禁止给予病患食物与水，但可以少量水湿润患者嘴唇。 随时间视病人生命征象。 迅速送医。
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