关键字：体育，教案
教 材 武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素质一跳绳、引体向上、仰卧起 坐。 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教 师教 学 完成所学动作； 目 标 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 4、 武术：5~6次；30秒跳绳4次；弓1体向上（男）7~8个；1分钟仰卧 起坐（女）2次。 教 学 过 程 （本 教学 文 来 内容 自 优 秀 教 育 资 源 网 斐? 斐? 课. 件? 园） 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数 、 一、 1教师提前到场，准 备好常规 场地器材。
2、 接受体育委员报告，向 学生问好。 3、 宣布本课内谷、教学目 标及要求，安排见习生。 开
一、 1、学生将器材拿至 篮球场，到指定场地集 合。
2、 体育委员整队，检查 汇报人数。队行：二列 横队
队列队行：教师口令指 二 、 二、
始 准 队列 挥，原地二面转法；行进间 齐5 ★ △
分 3、 师生问好，认真听讲 练习 步走、左右转弯；分队走。
备 部 明确要求。
1游戏：教师提示游 戏内二、 学生四列横队或行 三、 三、
分 进间按教师口令练习。 准备 容及规则。
教师参与并组织活动， 做三、 1、听清要求自由开 活动 2、 1 好垫床滚动的示范练习。 展“鱼自由玩耍”游戏。 / 3、 武术拳法、步法练习。 2、 要求：按游戏规则依
2
次序进行。
次 3、 认真做好基本功。 、 一、1教师带领学生进行 第二二、1、学生回忆所学的
基 武术 路弹腿的复习。 第一、二路弹腿的动作。 2、跟随教师一起复习单 2、 结合第一路弹腿，两套 动
本 个动作。队行：四列横 作联合练习。
要求：先练第一路，再练第 二10 队。
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路；动作与眼神配合；手、 部 分 xxxxxOOOOO 眼、身、步法协调配合。 xxxxxOOOOO 3、 教师注意提示，引导遗 忘分 xxxxxOOOOO 学生跟上节奏。 xxxxxOOOOO
xxxxxOOOOO
xxxxxOOOOO
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教 学 过 程 （本 文 来 自 优 秀 教 育 资 源 网 斐? 斐? 教学 课. 件内容 ? 园） 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数 基 本 部 分 4、 组织学生进行第一套组 合拳的学习，教师讲解并示 范动4、 学生仔细模仿和观察 作要领及过程。 教师的动作，记住动作 要点：虚步虚实分明，仆步 重要领及过程。 心落于后腿，歇步两腿靠 拢，①并步抱拳一②搂手拗 后膝紧贴前小腿外侧。 弓步冲拳f③弹踢冲拳 -难点：重心移动与腰部转动 相④马步架打一⑤歇步 盖配合。 15 打f⑥提膝穿掌f⑦ 仆步穿掌一⑧虚步勾手 挑掌5、 单个动作练习，教师分 步分 f⑨并步抱拳 示范。 5、 先分解练习，再完整 要求：姿势正确、方向路线 正练习，速度由慢到正 确、有一定力度。 常。 6全套动作练习，教师完 整示6练习时先呼动作名 称，范。 再做动作，速度 由慢要求：记住动作名称，明白 动到快，先小组集 体练作的功防含义。 习，再个人自 练。 6 次 二、1、学生认真听教师 二 、 二、1、教师讲解并示范身 体宣布素质练习内容及如 任选 素质练习的内容和做法。 指导学生开展练习，教 师何开展。 教材 2、 巡回。 10 2、学生自由结合小组， 3、 积极鼓励学生能根据自 身分 在组长带领下积极开展 要求超负荷完成任务，努 力达练习。 优。 30秒跳绳；引体向上； 仰卧起坐。 、 一、 教师讲明游戏名称、方 一、 听清游戏名称及规 游戏 法、规则，组织学生游戏， 领二 、 做放松操。 5 小结本次课学习情况， 吩常规 二、 分 咐收拾器材，师生再见， 亘布卜课。 3 / 4 次 贝U，在音乐伴奏下进行 结游戏，围成圆圈作放松 束操。 部二、 分小组小结，组长 分总结汇报，女第1组收 器材，师生再见。 班级 3 4 练习平均 1 2 预计 密度40%心率145次/ 日期 负荷 分 实 施 篮球场、田径场1面； 情 况 单杠区1块； 1、 学生熟练掌握第一套组合拳的动作， 领记 载 场 地 会“中华武术”的精髓； 垫床8张； 器 材 2、 90%达预定身体素质目标并超标。 跳绳60根、录音机1 台。
初中八年级体育课《武术》教案
