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安源区第一中学“亲子关系”专题教育知识
父母是孩子的第一任老师，也是孩子终生的老师。特别是初中生正处于由童年向青少年过渡时期，需要父母的关怀、引导，督促、帮助。父母不仅是孩子生活的照料者，也是成长的引路人、情感的支撑者。
沟通是一切教育的基础，孩子需要父母帮助、肯定和鼓励，良好的亲子沟通有助于增强孩子的信心，树立积极的自我形象，形成健康的人格；同时良好的亲子沟通也有利于孩子走向社会，为今后发展同伴关系、友谊关系、婚姻关系奠定良好的基础。孩子小的时候，家长与孩子的关系都比较密切，随着孩子年龄的增长，独立意识、闭锁心理、逆反心理的增强，让家长力不从心，有的家长会有“孩子大了，该懂事了，可以放松了”的想法，因而在青春期忽略对孩子的沟通和引导。如何与青春期孩子沟通显得尤为紧迫。 一、初中学生的心理特征和心理问题： （一）正常心理特征： 1、情绪多变，易于冲动； 2、个性和自我意识增强；
3、开始对异性感兴趣，希望与异性接触，对性知识感兴趣； 4、考虑问题不全面，容易自高自大、莽撞冒失。 （二）常见的心理问题
1、厌学：不仅成绩差的同学不愿意学习，成绩较好的亦出现厌学情绪。 2、考试焦虑，特别是重要考试时更为严重。 3、人际关系方面。 （1）与教师的对立心理
认知上的敌对，情绪上的反感和行为上的疏远。把老师的劝导看成是和自己的过不去。逆反心理强，经常与家长、老师、学校的要求背道而驰。 （2）同学间的嫉妒和狭隘心理
与同学关系不融洽，孤独，想与同学搞好关系，不知该怎样去做。自我为中心，争强好胜，担心他人优于自己。自私自利，凡事都斤斤记较，报复心理强。 （3）与父母无法沟通，叛逆心理强
民主型的家庭能给孩子一个温暖港湾；专制型的家庭父母与子女之间不沟通，造成孩子孤僻、专横的性格。家庭伤痕，会给孩子心理伤害。父母多管“闲事”，太过唠叨，孩子拒绝沟通，轻视、仇视父母。 4、青春期问题
闭锁心理是在消极情绪下，封闭与外界的心理交流，长久下来感到对生活无趣。孩
子有话有秘密想倾吐，对父母或老师却又缄默不言，长此以往压抑心理，出现焦虑与抑郁。
5、挫折问题
初中孩子的挫折有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的、自我尊重方面的。生活环境优越，导致他们内心脆弱，意志薄弱，耐挫性很差，容易引发的自卑、胆怯、偏执心理。
（三）初中孩子心理问题的成因：
首先是家庭环境和父母教育方式。父母关系不睦、单亲家庭、家长有不良嗜好。 二是溺爱孩子，事事替孩子想好，剥夺了孩子成长中适当遭受挫折和困难、爱护和帮助他人的机会和权利；忽视孩子的情感需求，对他们成长中的问题置之不理，孩子不得不寻找其他途径解决问题或得到情感满足，又往往因为经验不足或受外界不良影响出现问题。
三是社会和文化因素。如升学、就业现状，造成不少家长把学习成绩作为衡量孩子的唯一标准，使孩子学习压力极大。
二、影响沟通的因素 1、父母的评价。
父母不要与邻家的孩子攀比，即使同一年龄的孩子，个别差异也是很大的。同一个孩子，本身各方面的发展也是不平衡的。一个12岁的男孩，智力可能达到14岁，个性成熟却不到10岁。“攀比”的结果往往使家长产生挫折、焦虑，不能保持平和的心境，“气不打一处来”，破坏沟通！ 2、父母的状况。
自我状况，包括你的自我价值、成长的环境、婚姻状况、理想欲求、情绪状态和身体健康状况等等。当你情绪不好，或身体疲惫时，你会无意放大孩子的过错，随时注意清理自己内心，是促成亲子之间良好沟通的前提。 3、夫妻的沟通。
孩子与父母的沟通模式来自于你家庭沟通模式的潜移默化影响。无声沟通行动远比有声的沟通语言更有效。在亲子沟通中父母是主导者，是示范者。孩子怎样与人交往，家人沟通是一个最具有根本性影响的因素。你的家庭变了，变得温馨，变得明朗了；你的孩子就变得通情达理了，变得好说话了。
三、如何建立良性亲子关系 1、定时沟通或即时沟通
如果你很忙，每周确定固定的沟通时间，每周一至二次，每次沟通一至二小时。如
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果你有比较多的时间陪孩子，当然是即时沟通比较好，但切忌唠叨。沟通时要让孩子充分表达自己的思想和情感，鼓励子女毫无顾虑地表达，这样才能够达到充分沟通的目的。 2、给情感发泄一个渠道
父母的独断会给孩子带来的情绪压抑。每周让孩子发泄一次，表达不满情绪，给孩子一个讲话的机会，父母耐心地接受，不要反驳，可以对孩子做出一些解释。 3、相互尊重并适度关心
当我们在抱怨孩子不尊重长辈之余，可曾也自省自己是否平等的对待孩子？建立互相尊重，先从对孩子的尊重开始。把负面谈话减少到最少，友善的听他说话，让他了解你真的关心并想知道他的问题所在。 4、传达爱意
你是否常常用话语或行动，让孩子知道你爱他们？孩子大了，有的家长不好意思或不习惯用语言表达对孩子的爱，非言语的信号也非常重要，如一个温暖的微笑和关心的眼神，拉拉手或拍拍肩膀，即使是很微小的亲密动作都是很重要的。孩子也会用爱来回报你。
5、适当鼓励与引导
当孩子努力的时候，一定让他听到、看到、感觉到你对他的鼓励，千万不要只会当面数落他的不是。当孩子做了一件你认为不对的事时，冷静一下，了解孩子的想法，再加以引导。 6、共赏乐趣
人与人之间最能维持长久的是精神上的欣赏和依靠，美满的家庭生活是需要建设的，花点时间与孩子做一些他喜欢的事，会测出你对孩子的包容度，孩子在此时也可能透露出他的一些问题和想法。
小结：
亲子沟通“六要”
? 要经常为孩子找优点，具体说出孩子的优点。 ? 要常对孩子表示信赖，并告诉他：“你一定行！”
? 要尊重孩子的感觉，积极倾听孩子的需要，真诚表达自己的感受。 ? 要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会。
? 要常观察孩子的需要与期待，使他常处于愉快和满足的状态中。 ? 要与孩子一起谈论解决问题的方法。
亲子沟通“六不要”
? 不要在情绪高涨时，急于与孩子沟通或讨论问题。
? 不要把工作情绪转嫁到孩子身上。
? 不要太过急躁，因为容易使问题更加严重。
? 不要先判断是非对错或与孩子互相怪罪，因为这也于事无补。 ? 不要用批评、指责的语气。 ? 不要说出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等话语。
与孩子沟通六秘诀 ： 给他机会，能进能退。 潜移默化，缩短距离。 疏导情绪，知足常乐。
四、给家长提几点建议。
（一）、帮助孩子自我肯定：
接纳、赞美；不否定、不代做决定；不过度保护；让他有成功和失败的机会；切忌用比较的方法来打击孩子的信心。
（二）、家长应帮助孩子做到：
1、适应新的学习环境。初中不同于小学，突出表现为\三多\：课多、书多、老师多。不少孩子感到不习惯，对功课应接不暇。家长要引导孩子合理安排时间和精力，不要只重视班主任的课而忽视科任教师的课。
2、养成好的学习习惯。让孩子养成作息守时、专注读书听课、勤学好问、独立钻研问题、自我验收的习惯。
3、掌握学习方法。一般强调五个环节：①预习 ②听课 ③笔记 ④复习 ⑤作业。 4、智力上要\三过渡\：
在感知方式上，由以听觉型为主转变为以视觉型为主，重视观察能力的培养； 在记忆方式上，由以机械记忆为主转向以意义记忆为主；
在思维方式上，由形象思维向抽象思维过渡。要鼓励孩子学会独立地对学习材料进行综合、判断、推理，发展思维能力。
5、加强意志锻炼。家长要使孩子在不断进步、不断成功的喜悦中增强信心。 希望每位家长都能心想事成，也希望你们的孩子都能健康成长！
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2015年11月
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