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公共体育课教案 教学任务 授课内容 上课时间 健美操 第一周 授课班级 上课地点 一年级 健身房 介绍本学期学习内容、复习健美操基本动作、技术 学习《全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作》二级第一组动作 教学目标 教学重点 动作到位 教学难点 训练恢复 安全提示 提醒学生注意安全等 运 动 量 次 数 时 间 ５分钟 强 度 小 课的 部分 时 间 ５′ 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 开 始 部 分 一、课堂常规 教师 1．整理队伍 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．安排见习生 学生 1．成四列横队集合 2．体育委员报告人数 3．全体学生向老师问好 4．明确本课内容 二、准备活动 １．绕文体中心跑二圈 ２．徒手操六节 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④体侧运动 ⑤俯背运动 ⑥弓、侧压腿 ⑦活动膝、踝关节 组织：成四列密集横队站立 ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美 ２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤 组织：两路纵队，绕场慢跑 要求：慢速，放松，队伍整齐 组织：成四列分散横队站立 要求：动作有力，整齐 准 备 10′ 部 分 ４×８拍 １０分钟 中 小 基本 70′ 一、复习健美操基本动作、技术 组织：成四列分散横队站立 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 11
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部分 基 本 部 分 二、学习《全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作》二级第一组动作 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 教学步骤 １．教师认真讲解各动作的要领，并且做背面示范 ２．学生认真听讲并听口令学单个动作，教师做镜面示范 ３．学生分散练习，教师巡回指导。 ４．教师根据学生掌握情况进行单个动作纠正 ５．学生分散练习，教师巡视并个别纠正 要求： 学生认真听，同时注意教师的示范，跟随老师缓慢的做动作，随时改正自己的错误。 ３5分钟 35 分钟 ５分钟 小 大 结 束 部 分 5′ 一、整队放松 二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容 三、师生再见 组织：四列横队放松站立 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 小 场 地 器 材 课 外 作 业 健身房 录音机 课 后 小 结 多进行早锻炼，坚持每天跑三圈 22
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公共体育课教案 教学任务 授课内容 上课时间 健美操 第二周 授课班级 上课地点 一年级 健身房 复习二级健美操第一组动作 学习二级健美操第二组动作 教学目标 教学重点 教学难点 安全提示 课的 部分 时 间 ５′ 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 运 动 量 次 数 开 始 部 分 三、课堂常规 教师 1．整理队伍 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．安排见习生 学生 1．成四列横队集合 2．体育委员报告人数 3．全体学生向老师问好 4．明确本课内容 四、准备活动 １．绕文体中心跑一圈 ２．徒手操六节 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④体侧运动 ⑤俯背运动 ⑥弓、侧压腿 ⑦活动膝、踝关节 组织：成四列密集横队站立 ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美 ２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤 组织：两路纵队，绕场慢跑 要求：慢速，放松，队伍整齐 组织：成四列分散横队站立 要求：动作有力，整齐 开 始 部 分 ５′ 准 备 10′ 部 分 ４×８拍 准 备 10 ′ 部 分 基本部 70′ 一、复习二级健美操第一组动作 组织：成四列分散横队站立 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 基本部 70′ 33
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分 基 本 部 分 二、学习二级健美操第二组动作 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 教学步骤 ６．教师认真讲解各动作的要领，并且做背面示范 ７．学生认真听讲并听口令学单个动作，教师做镜面示范 ８．学生分散练习，教师巡回指导。 ９．教师根据学生掌握情况进行单个动作纠正 １０． 学生分散练习，教师巡视并个别纠正 要求： 学生认真听，同时注意教师的示范，跟随老师缓慢的做动作，随时改正自己的错误。 组织：见上图 教学步骤： 1．教师帮助学生回忆上学期所学内容 2．学生听口令进行练习 3．学生听音乐进行练习 组织：四列横队放松站立 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 分 基 本 部 分 结 束 部 分 5′ 一、整队放松 二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容 三、师生再见 结 束 部 分 5′ 场 地 器 材 课 外 作 业 健身房 录音机 课 后 小 结 多进行早锻炼，坚持每天跑三圈
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公共体育课教案 教学任务 授课内容 上课时间 健美操 第三周 授课班级 上课地点 一年级 健身房 复习二级健美操第一、二组动作 柔韧素质练习,腿部健美操练习. 教学目标 教学重点 教学难点 安全提示 课的 部分 时 间 ５′ 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 运 动 量 次 数 开 始 部 分 一、课堂常规 教师 1．整理队伍 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．安排见习生 学生 1．成四列横队集合 2．体育委员报告人数 3．全体学生向老师问好 4．明确本课内容 二、准备活动 １．绕文体中心跑一圈 ２．徒手操六节 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④体侧运动 ⑤俯背运动 ⑥弓、侧压腿 ⑦活动膝、踝关节 一、复习二级健美操第一、二组动作 组织：成四列密集横队站立 ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美 ２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤 组织：两路纵队，绕场慢跑 要求：慢速，放松，队伍整齐 组织：成四列分散横队站立 要求：动作有力，整齐 组织：成四列分散横队站立 ○○○○○○○○○ ５分钟 小 准 备 10′ 部 分 ４×８拍 １０分钟 小 基 55
1０分 小
大一健美操教案 - 图文
