小班体育活动的目标
(1)能上体正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行一公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。
(2)能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;能从25厘米高处自然地跳下。 (3)能双手用力将球向前、上、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方。 (4)能在平行线(或扎窄道)中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。
(5)能在65~70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去;能手膝着地(垫)自然协调地向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮障碍物;能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。
(6)初步学会听各种口令和信号并做出相应动作;能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。
(7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全;会骑小三轮自行车;会推拉独轮车;会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球;会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。
(8)喜欢并愿意参加体育活动;初步掌握体育活动的有关知识和规则,团结合作,爱护公物;能合作收拾某些小型体育器材。
幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点:
一、走: 1、自然走:
小班:上体正直、双脚交替自然地走
指导要点:挺胸,躯干正直,使颈、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动。
2、变化走; 小班;向指定方向走
指导要点:设定幼儿比较感兴趣的标志物。 二、跑:
1、自然跑:
小班;上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。 2、变化跑:
小班:向指定方向跑
指导要点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替:
小班:走、跑交替100米 指导要点:(1)走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2) 跑—走 听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。
4、追逐跑;
小班:在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点:强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力。
三、跳:
1、纵跳:
小班:轻松自然地双脚同时向上跳
指导要点:屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲。 2、行进跳:
小班:轻松自然地双脚同时向前跳
指导要点:屈膝预摆,身体前倾,两脚同时起跳,同时落地。
3、从高处往下跳:
小班:从25厘米高处自然跳下
指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡。
四、投掷:
1、投远;
小班:单手自然地将沙包投向前方
指导要点:屈臂肩上投掷,沙包出手方向为前上方。
五、爬
小班:手、膝着地向前爬
指导要点:依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧(或同侧)臂推撑力量推动身体前进,爬时仰头前看。
小班:手、膝着地自然协调向前爬
指导要点:同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。 六、钻
小班:能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。 指导要点:低头、弯腰、屈膝。
七、队列;
小班:一个跟着一个走,走成一个大圆
口令及指导要点:先设定一个范围,按顺时针或逆时针走。
八、综合:球
小班:原地拍球
指导要点:腕指放松,五指自然分开,用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。
1.幼儿园小班体育活动目标
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