八年级初二上学期体育教学工作计划范文格式
跳跃技术的基础知识。 ⑴跳跃运动包括哪些项目方案？ ⑵最早兴起的跳高姿势是什么姿势？ ⑶跳远技术是由哪几部分组成的？ 田径 一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；开展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克制困难、勇往直前等良好品质。
1：Ａ、弓箭步走路20米×2Ｂ：高抬腿跑10--⑴5米×2 Ｃ：30--⑸0米加速跑Ｄ：游戏：听数找朋友。
2：Ａ：学习站立式起跑。Ｂ：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3：Ａ：学习站立式起跑，Ｂ：学习弯道跑技术。 4：Ａ：50米×（2--⑷）次Ｂ：越野跑1200--⑴8000米。 5：Ａ：圆周跳绳接力练习。Ｂ：计时跑男1000米，女800米。 6：考核：男：1000米；女：800米。 二、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；开展弹跳素质，提高跳跃能力。
⑴Ａ：学习蹲踞式跳远。 ⑵“腾空步”练习。 3：复习“腾空步”技术。 4：学测步点；蹲踞式跳远练习。 5：复习蹲踞式跳远。 6：考核：蹲踞式跳远。 三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；开展力量、灵敏等身体素质。
⑴学习原地推铅球（以右手为例）。 ⑵原地对实心球。
⑶Ａ：双脚跳跃练习。Ｂ：推铅球。 ⑷Ａ：双人跳起移动练习。Ｂ：推铅球练习。 ⑸考核：原地推铅球。 四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，开展踏跳能力。
⑴Ａ：踏跳、推手练习。Ｂ：单手推墙练习。
⑵Ａ：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。Ｂ：蹲撑、抱腿、挺身跳。 ⑶跳上成跪撑挺身跳下。
⑷Ａ：复习（同上）。Ｂ：助跑练习。
⑸屈腿腾越跳箱。 ⑹复习（同上） ⑺考核：屈腿腾越跳箱。 五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，稳固已学基本技术。
⑴Ａ：复习各种移动步法。Ｂ：复习体前变向运球。Ｃ：学习体前变向运球。
⑵Ａ：复习先进间体前变向运球。Ｂ：学习原地单手肩上传接球。 ⑶Ａ：复习原地单手肩上传接球。Ｂ：复习原地肩上传接球。 ⑷Ａ：复习原地单手肩上投篮。Ｂ：学习急起急停。 ⑸Ａ：学习跨步和转身。Ｂ：复习急起和急停。 ⑹Ａ：复习跨步和转身。Ｂ：综合练习。 ⑺篮球教学比赛。 六、排球
稳固移动、传、垫球技术，改良正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。开展力量、速度、灵敏、协调等素质。
⑴Ａ：复习移动。Ｂ：复习传、接球。 ⑵学习正面上手发球。
⑶复习正面上手发球。 ⑷发、垫球练习。
⑸Ａ：复习体侧垫球。Ｂ：传、垫球比赛。 ⑹学习原地正面扣球。 ⑺复习原地正面扣球。 ⑻排球教学比赛。 七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。 ⑴复习少年韵律操1。 ⑵学习少年韵律操2第一段。 ⑶学习少年韵律操第二段。
⑷Ａ：复习少年韵律操一、二段。Ｂ：学习第三段。 ⑸复习少年韵律操（二）。 ⑹进行全套韵律操的总复习。 八、民族传统体育
⑴学习青年拳第一段1--⑸动。
⑵Ａ：复习青年拳1--⑸动。Ｂ：学习6--⑼动。 ⑶Ａ：复习青年拳1--⑼动。Ｂ：学习班10--⑴6动。 ⑷Ａ：集体复习青年拳1--⑴3动。Ｂ：学习14--⑴7动。 ⑸Ａ：复习1--⑴7动。Ｂ：l学习18--⑵0动。 ⑹复习青年拳第一段。 ⑺（同上）
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，开展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。 ⑴基本手位。 ⑵基本脚位。 ⑶综合形体训练。 ⑷复习形体训练。
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