2、接棒手左右摇摆幅度大,接棒不够稳。起跑与跑速不好。
第8周第15课
教1、铅球 教1、进一步改进滑步推铅球技术。 学2、跑(接力、障碍跑) 学2、使学生初步掌握接力跑的起跑方法,任务 部分 内改进提高传接的 容 技术。(半蹲踞式) 教学内容、教学方法、教学组织 次时数 间 开一、开始部分: 始 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 三部?????????? 2、师分 ?????????? ?????????? 4、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。 ?????????? 5、教学组织:成四列横队。 ? 生问好分! 钟 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 二、准备活动。 七 分 钟 准 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、备 肩绕环运动 5、踢腿运动 部 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压分 腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一) ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 基 三、基本部分: 本 1、组织形式:分组不轮换。 部 2、铅球(第3次课13分钟) 分 (一)动作名称:滑步推铅球。 (二)教学任务:进一步改进滑步推铅球技术。 (三)教学要求:滑步动作连贯用较快的出手速度将球推出。 (四)教学重点:正确的推掷用力顺序。 (五)教学难点:动作连贯协调。 (六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力: A用实心球或砂袋两人一组作胸前、项上传接练习; B用实心球作完整动作的推铅球练习。 (2)圈外持球滑步或连续滑的推球练习(不出手)。 (3)圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。 (4)圈内滑步推铅球,推过一定的远度。 (5) (七)教学组织:分组进行练习。Oooo20oooo (八)保护帮助:注意教学安全,统一练习,统一拾球。 (九)易犯错误:蹬、转、挺、推、拔的推球练习不连贯。 (十)纠正方法:由慢到快。
十 三 分 钟 第8周第15课
3、跑(第3次课12分钟) 十 二 分 钟 基 (一)动作名称:接力 本 (二)教学任务:使学生初步掌握接力跑的起跑方法,改进提部 高传接的技术。(半蹲踞式) 分 (三)教学要求:初步学会在接力区内的站立式起跑动作。(半蹲踞式) (四)教学重点:接力区内的起跑(半蹲踞式)。 (五)教学难点:起跑及时,接棒手左右摇摆幅度不大。 (六)教学手段:(半蹲踞式) (1)原地作站立式起跑动作练习。 (2)两人一组,相距5—8米,在慢跑中练习接力区起跑及交接棒。 (3)如上述,但相距15米,慢跑及中速跑练习接力区起跑及交接棒,并呼喊信号。 (4)如上述,但相距30米。 (5)每段30米的接力游戏。 (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:接棒手左右摇摆幅度大,接棒不够稳。起跑与跑速不好。 (十)纠正方法:接棒手夹紧、由慢到快。 结 四、结束部分:(5分钟) 束 (一)放松运动: 部 (1)手臂放松 分 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场地器材:铅球若干个,接力若干个。 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5101520253035404550 课后小结:1、蹬、转、挺、推、拔的推球练习不连贯。 五分钟