“学会面对挫折“心理活动课设计方案
【活动理念】
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
【活动目的】
1. 引导学生正确面对挫折。 2. 培养学生的受挫能力。
3. 引导学生学会战胜挫折的方法，承受挫折，战胜挫折。 【活动对象】
小学六年级学生 【活动方式】
游戏，情景表演，讨论，交流等 【活动步骤】
一·小品导入，认识挫折。
1.师：同学们，欢迎走进心灵之湾，我是你们的知心姐姐，希望今天的心理健康课，我们能够敞开心扉，聆听彼此的心声。接下来，我们先进行暖身活动吧，请欣赏下面的小品。 《角色》：教师1人，学习好的学生1人，学习差的学生1人，家长两名 《表演过程》：
1. 老师宣布考试，给考卷评分，把成绩发给学生并讲评。
2. 学习好的学生怕下次考不好无法交代；成绩差的学生已遭到老师的批评，感到自
卑。 3. 家长（成绩好的）说：“你为什么没有考第一将来能考上大学吗怎么出人头地” 家
长（成绩差的）说：“你怎么这么笨太给我丢人了！”
2.师：对表演的同学给予掌声鼓励。刚刚表演的小品反应了什么问题 3.生：挫折
4.师：老师想问一问什么叫挫折（学生自由发表想法）
5.师小结：通过刚才的小品，我们有的同学可能感受到过类似的挫折。挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
二·分享故事，感受挫折。
1、下面我们再做一个活动——扳手劲比赛，你可以离开座位找你的对手，也可以在小组里进行。（学生自由地选择对手，进行扳手腕比赛）
2、 师：请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。 （学生通过做表情动作敞开了心扉）
3、师小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。 这在在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折写在纸条上。 2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折 遭遇挫折以后有什么样的感受 3、学生代表发言。
师小结：我们每个人在成长过程中或多或少都会遇到一些挫折，可以这样说，遭受挫折是难免的，对我们来说，挫折是一种考验，是一种锻炼，关键看如何应对。老师知道，我们在观
看北京奥运会的时候，期待亚洲飞人——刘翔能够在跑道上飞翔。然而我们看到的是刘翔留给亿万观众离去的背影。在此之后刘翔通过自身的努力，再一次站到了赛场上。 4.师：刘翔遇到了什么挫折他是怎么做的
5. 同学们，你们还知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗 师举例：1、孔子 2、洪战辉例子
6.师小结：遇到挫折时，不要怕，要积极地面对，认真分析失败的原因，然后奋发图强，满怀信心去争取成功。
三．勇敢面对，战胜挫折。
1.师：你战胜过挫折吗有什么好的方法和大家分享吗
2.生：读书、名言、唱歌、向朋友倾诉、自我鼓励等方法。 3.师介绍好方法。进行生写挫折放烦恼瓶的活动。 （4）、教师总结：看来挫折并不可怕，只要我们敢于向它挑战，用积极的心态对待挫折，满怀信心，奋发图强。那就一定可以战胜挫折，快乐地生活！ 四、赠歌。（推荐歌曲，结束本课。）
师：为了激励大家，老师带来一首歌曲，播放《阳光总在风雨后》愿同学们都能够微笑着面对生活，战胜挫折，走向成功！
小学生心理辅导活动课《学会面对挫折》教学设计
