颈动脉斑块做过支架的患者该吃哪几种食
物防止斑块复发呢？
“支架置入治疗颈动脉狭窄现在越来越多的应用于临床，门诊也能遇到不少已经进行过治疗的患者，有部分患者存在支架后斑块再生长，导致颈动脉狭窄复发的情况。这里我们强调的是一定要按照出院的医嘱进行服药进行规范化的抗血小板治疗，并且需要很好控制危险因素，比如高血压，糖尿病，高脂血症，戒烟酒等。同时我建议在生活上也要改变原有的不良生活习惯及饮食习惯。
那么在吃的方面，颈动脉狭窄支架后的患者有什么可以注意的呢？
请关注下面的食品推荐：
●水果和蔬菜。吃水果和蔬菜可帮助预防心脏疾病和脑卒中，可能还有助于防止某些类型的癌症。所以，尽量在每一餐都吃一些水果和蔬菜，并把它们作为零食。专家推荐每日吃至少2.5斤蔬菜和2斤水果。
●含纤维食物。吃富含纤维的食物有助于预防心脏疾病和脑卒中。如果您有2型糖尿病，它还有助于控制您的血糖。富含纤维的食物包括蔬菜、水果、豆类、坚果、燕麦，以及某些面包和谷物。专家推荐每日摄入25-36g纤维。 ●含叶酸食物。叶酸是一种维生素，这对于怀孕女性和计划怀孕的女性尤其重要。怀孕女性需摄入足量叶酸，从而使胎
儿可以正常生长。叶酸存在于许多早餐谷物、柑橘、橙汁和绿叶蔬菜中。
●含钙和维生素D的食物。婴儿、儿童和成人都需要钙和维生素D来保持骨骼强健。成人还需要钙和维生素D来帮助预防骨质疏松。骨质疏松是一种疾病，可导致骨骼变得脆弱且比正常情况更易折断。不同的食物和饮料都含有钙和维生素D。不能从膳食中获得足量钙和维生素D的人可能需要使用补充剂。补充剂是含有营养素的丸剂、胶囊、液体制剂或片剂。
●含蛋白质的食物。蛋白质可帮助您保持肌肉强壮。富含蛋白的健康食物包括鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类(包括大豆制品)和坚果。
●除此之外，一些专家还推荐“地中海饮食”,即多吃水果、蔬菜、坚果、全谷物和橄榄油，也包括一些鱼肉、禽肉和乳制品，但不宜多吃红肉。改饮食方式可帮助您改善整体健康状况，甚至可能降低您发生心梗脑梗的风险。
颈动脉斑块做过支架的患者该吃哪几种食物防止斑块复发呢？
