中学体育教学接力棒技术的运用教案
教学 内容 教 学 目 标 教学 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 重、 难点：注意掌握传、接棒的时机。 难点 课的 时 部分 间 教学内容 负荷 次数 开 始 部 分 1、体育委员整队，清点人数， 2 并向教师报告。 时间 2 分 钟 1．慢跑：300米 2．徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 4 × 4分钟 4分☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 组织教法与要求 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神饱满，注意力集中。 1．组织：成四列横队、绕田径场跑 2、师生问好，宣布课的内容分 和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 钟 准 备 部 分 8 分 钟
③体侧运动 ④体转运动 ⑤侧步压腿 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 8拍 钟 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 一、接力跑： （一）介绍接力跑 （一）组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。 （二）教法： ① 出示背向接力（下挑式）的展版； ② 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； ③ 学生慢跑行进间练习。 组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：认真学习，体会动作要领。 ①学生讨论各种不同接力的 方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； 2-3次 2-3次 基 本 部 分 30 （二）学习背向接力（下压 式） 要点：接棒人将接棒手臂向 后伸直，四指并拢，掌心向分 上，虎口张开，传棒人将传 棒的前端由上而下地压入接 钟 棒人的手中。 20分钟 ④ 在50米的跑道上进行接力跑练习。 组织： ★ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
二、游戏：迎面接力比赛 方法：将学生分成8组，相隔20M两端各安排4组学生迎面相对，每排第一位学生持棒，在教师的一声令下一齐出发进行接力比赛。 2 次 2 次 10 分 钟 ☆☆☆☆ 50M ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。 二、组织： ★ ☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆ 教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。 要求：遵守规则，注意安全。 结 束 部 分 1．集合整队进行放松； 5分钟 1．组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师的引领下练习； 要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。 2、3组织：成四列密集横队。 5 2．全面总结本课优缺点，布 置课后作业； 分 3．下课，师生相互再见； 钟 4. 收归器材。 场地 器材
学校操场 接力棒4根
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