结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 学生练习较认真，基本达到要求。 第 6周第1次课教案总11次备课教师：夏煜
1、 支撑跳跃（横箱） 教材 2、素质练习 重点 难点 单跳双落，支撑提臀。 重心前移，落地半蹲稳。 21
教 学 目 标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 时 间 ` 次数 教学 教学内容 过程 一 常规 二 游戏 教 师 活 动 三十、 体育委员整队，报告人数。 三十一、 师生相互问好。 三十二、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、游戏 （活动山羊） 1、 教师讲解要求和规则。 2、 组织学生练习 3、 参与练习并巡回指导。 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图 6、 学生听清要求和规则。 7、 认真练习动作到位。 8、 遵守规则，注意安全。 教师个人修改意见 高度不要太高、一定要注意安全。 学生一定要遵守规则 准 备 部 分 教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 22
基 本 部 分 一、支撑跳跃 跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱） 二、 素质练习 一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 2、 上板踏跳练习 3、 三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。 4、 俯撑练习。 5、 整体练习。 （1）、讲解练习要求。 （2）、动作示范。 （3）、组织学生练习。 （4）、讲评、及时纠错。 二、1、教师讲解练习要求和内容。 （跳绳、举重物、400米跑） 2、组织学生练习。 3、巡回指导。 ` 练习图： ???? 要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。 易犯错误： 1、 没有用前脚掌踏跳。 2、 提臀不高，腿分不开。 二、1学生分成八小组。 2各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次） 应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。 教学 教学内容 过程
教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 23
结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。 学生练习较认真，基本达到要求。 第 6周 第2次课教案总12 次备课教师:夏煜
重点 教材 1、山羊 2、游戏 难点 顶肩推手。 上体要挺，吸腹提臀。 24
教 学 目 标 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。 技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。 情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。 时 间 ` 次数 教学 教学内容 过程 一 常规 二 游戏 教 师 活 动 三十三、 体育委员整队，报告人数。 三十四、 师生相互问好。 三十五、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、游戏 （活动山羊） 4、 教师讲解要求和规则。 5、 组织学生练习 参与练习并巡回指 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 9、 学生听清要求和规则。 10、 认真练习动作到位。 遵守规则，注意安 教师个人修改意见 准 备 部 分 教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 25
初中八年级全套体育教案（共36课）
