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20 年 月 日
小学体育田径课优秀教案 田径蹲踞式起跑教案
授课 班级 高一级 教 学 内 容 1、蹲踞式起跑 2、起跑后快速跑 学生 人数 30 授课 教师 孙从永 授课 时间 2014.3 课次 2 1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。 教 学 目 标 2、技能目标：使85%到90%的学生基 本完成动作，进一步发学生的灵敏、 速度协调等素质。 3、情感目标：培养学生团体协作能力积极参与体育活动，能感受到运动的乐趣。 场 地 器 材 田径场 部 开始部分 时 1. 体委集合整队。 报告人数。 宣布本次课内容与任务。 4. 检查着装，安排见习生。 分 间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 1. 教学要求 学生须穿戴运动服、运动鞋。 2. 集合要求快、静、齐。 组织形式 1、快速集合 2、报告人数 2′ 2. 3.
准 备 部 分 1. 保持好队形。 2. 动作放松，匀速慢跑。 1、学生慢跑要达到热身的效果。 2、保持间距和队形整齐。 要求学生两路纵队保持好队形，动作放松，匀速慢跑。 3′ 围绕田径场慢跑两圈 队形转换 ? 一、原地徒手操 1、头部运动2、 教师示范，给予口令带领 关节操练习 要求：动作规范有力，节奏清晰合理。 四列横队成广播体操队行站立。 6′ 肩关节运动3、扩胸 运动4、腰部运动5、学生练习。 膝关节运动7、正压腿8、侧压腿6、手腕踝关节运动 二、蹲踞式起跑辅助练习 1、原地摆臂练习 2、纵跳接转身快速跑 3、双手撑地双脚交叉摆动+快速跑 4、快速高抬腿变加速跑 部 时 9′ 4′ 4′ 12′ 分 间 教学内容与程序 . 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 1、展示蹲踞式起跑图解， 1、教师重点 教师示范并讲解。 2、教师完整师范动作 3. 原地学习蹲踞式起 跑动作。 口令与口诀：A、“各就讲解动作要 领。 2、教师示范 1、学生仔细看图解听老师讲解和示范动作。 1、讲解要清晰合理是学生听得明白。 2、学生要仔细认真。 3、要保持好良好基 2、保持秩序，的秩序。 4、学生练习要有秩序，不得随意冲撞。 5、提醒学生注意安全。 位”。手撑线后同肩宽，口令与口诀。 认真听老师有力脚掌放在前。后膝放地颈放松，腰和颈部要自然。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集 口令与口诀 本 3、在跑道上进行原地练习。 4、进行完整动作练习。 5、同学之间交流展示。 6、相互评价 中精力听枪声。C、“跑” 听枪两脚用力蹬，双手同时用力撑地，迅速摆臂体 全体学生向右转 部 前倾。蹬摆用力体向前， 起跑好似箭离弦。 4、蹲踞式起跑练习 ⑴在教师的引导下边熟 悉口令和口诀边练习。 ⑵展示交流。 ⑶集体展示。 ⑷教师评价 3、教师观察并纠正学生错误动作。 分 呈两路纵队进行练习 束 部分 1、放松整理活动。 2、小结本次课完成情况，安排下节课内容。 3、宣布下课，师生再见。 1、学生自行 结 5′ 放松3分钟。让学生安静下来2、集合站好。 做课后小结。 3、听老师做课后小结。 课 后 记 指导 教师 签字 原任 教师 签字
整理丨尼克
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整理小学体育田径课优秀教案
