长沙县高桥中学七年级下册思想品德教案
我保护心理，一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，深怕被经济条件优越的同学看不起，装清高的样子，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。
第三、辅导
１）辅导学生正确认识自己的能力。当学生对老师和家长的话半信半疑时，可鼓励学生向其他自己尊敬的长辈询问自己能力和为人处事，从而真正认识到自己的不足，并改正。
2）改变认知，接受批评。接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执已见、唯我独尊的形象。
3）与人平等相处。自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
5、摆脱自卑小魔怪的纠缠
有什么积极的办法，来摆脱这可恶的小魔怪呢？当然有啦。
方法一：学会称赞自己，找出自己的优点，列出来，拿这些优点给人生打底子，再考虑怎么克服缺点。
方法二：少去自责，自怨，自伤，自怜。想想大千世界无奇不有，我这点痛苦又算得了什么呢？不要贬抑自己。
方法三：大人贬低我的时候，别以为他们说什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。
方法四：跟朋友说说自己的心情，倾诉，宣泄，不要郁积。坏情绪像苦水，太满了，要倒掉。 方法五：这一点不能不试。用自己不再像小时候那样幼稚的头脑，去分析来龙去脉、前因后果、成败得失。每晚睡觉前想一想。
自卑的人最会毫无道理地说，“我有什么啦？我什么也不行，我什么都比别人差，我肯定太笨了??”说这些话的人，根本就没用脑子，现成一个年轻充满活力的大脑放在那儿，竟用也不用，就乱下结论，“我有一个笨脑子”。赶快打住。
方法六：做些自己擅长的、爱好的，感到快乐的事，以增强信心，或唱歌，或打球，或手工??信心增强后，再去做那些不擅长的，这时，困难更容易克服。
方法七：多与那些愿意与你交谈的，对孩子比较和气的大人作朋友。说出苦恼，寻求对方鼓励。甚至可以说，“鼓励鼓励我吧，我需要！”但轻易别向不理解自己的成人倾诉，免得被粗暴简单地责备、否定。
对好朋友更可以与对方互相鼓励，真心真意地说出对方的长处，称赞对方，也获得对方的称赞。人的本性中，有获得肯定与赞赏的需要，所以人人喜欢听好话，它能使人自信，有勇气。关键是，别过头，别变成爱好虚荣的傻瓜蛋。
摆脱自卑的过程，即寻求自信的过程，一直往这个方向努力，那小魔怪自会节节败退，自卑的阴影将离我们越来越远。
6、克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。
⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。
⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。
⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心
四、课后作业：探究在线第二框 五、课堂反思及灵感：
第2框 唱响自信之歌
（授课时间：2007-3-22 星期四） 一、设计意图：
知识目标：知道树立和增强自信的方法。
能力目标：学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；能运用正确的方法，增强自信心。
情感态度和价值观目标：树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。 教学重点：树立自信的方法。 教学难点：做自信的中国人。
教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法 教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业 课时：共1课时
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二、板书设计：
唱响自信之歌
1、看到进步与长处 2、增强信心与实力 相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。
3、做自信的中国人 ————————————————————————
1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2． 看到我们学习、生活中的进步（想一想） 3． 发现自己的长处，是自信的基础。
4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
三、教学过程： A 导课：《盲人弹琴的故事》
师：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？ 一、看到进步与长处（板书）
1、给学生介绍一些因找到自己的长处而获得成功的事例
（1）我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。
（2）鲍勃·霍伯也有相同的经验。他多年来一直在演歌舞片，结果毫无成绩，一直到他发现自己有说笑话的本事之后，才成名起来。威尔·罗吉斯在一个杂耍团里，不说话光表演抛绳技术，干了好多年，最后才发现自己在讲幽默笑话上有特殊的天分，才能够成名。
（3）著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。
他们的成功是因为他们发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。
2、我进步的足迹（完成《伴你成长》上P16表格，关注自己的点滴进步，掌握增强自信心的方法。 [学生活动二]：找优点。因为优点是自信的支点 ①以小组为单位
②每组指定一名同学作为找优点的对象
③自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行
④教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。 ⑤时间五分钟
⑥先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。 ⑦当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。） 我们每个人都有自己的长处，也许我们不能创造出丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。 二、增强信心与实力（板书） [学生活动二]故事的启迪
一个电车车长的女儿，想要成为一位歌唱家，可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱的时候，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，结果呢？她使自己大出洋相，注定了失败的命运。
可是，听这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有天分。
他很直率地说，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女孩子非常地窘，可是那个男人继续说道：“难道说长了暴牙就罪大恶极吗？不要想去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎自己的牙齿的话，他们就会喜欢你的。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”
凯丝·达莉接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时候开始，她只想到她的观众，她张大嘴巴，热情而高兴地唱着，她最终成为电影界和广播界的一流红星。 讨论分析：凯丝·达莉成功的原因是什么？
师归纳小结：就像这位歌唱家一样，我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。 [学生活动三] ——《成功的喜悦》 活动步骤：（1）每个人找出自己成功的生活经历。 （2） 在小组或在全班进行交流。 那一次，我成功了
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时间 目标 行动 结果 内心感受
三、做自信的中国人（板书） 1、 老师展示：
（1）1999年2月，中国留美学生王渊，以其出色的才华，赢得当年美国的“总统学者奖”。但是，领取这个奖项必须拥有美国国籍，王渊毅然放弃领奖。她说：在任何情况下，我不会放弃中国国籍。 （2）侯加昌，是世界著名羽毛球运动员，印度尼西亚华侨。他从小热爱祖国，立志要回国打球，为国争光。有一次，中国队输给了印尼队，他内心非常难受。他暗暗地想：“我是中国人，我一定要回祖国去。从此，他刻苦练球，技艺有了飞速发展。在离中学毕业前两个月，他连毕业证书都不要，毅然回到祖国。他说：“我一生只想办成一件事：代表中国队打败世界最强手。”1960年回国后，他果然战绩累累，实现了为国争光的夙愿。
A、小组合作讨论完成：除了刚才老师展示的中华英才，你心目中“自信的中国人”还有哪些？
B、小组课前了解我国目前某一行业的发展情况，展望该行业的前景。设想你就是未来这一行业中杰出的劳动者，作“我是中华英才‘发言。 [课堂总结]：
我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自尊心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不会做出有损国格的事情。 [本课设想]
以卓别林、陈景润的故事说明发现自己的长处是自信的基础。然后通过学生活动：找优点让学生充分了解自己的长处，增强信心。第二部分也是采用举例和学生活动的方式让学生知道每取得一点成绩，每获得一次成功都会给我们带来自信。第三部分则以爱国故事和“神舟五号”载人航天飞船发射成功为依托，激发学生的民族自信心。 课后作业：探究在线相关作业。
第二单元 做自立自强的人 第三课：自强者自立 第1框 自己的事自己干
（授课时间：2007-3-27 星期二） 一、设计意图：
知识目标：懂得自立的含义，知道自立不局限与自我服务劳动；了解自立的表现，基知道自立的方法和途径。
能力目标：提高管理自己的学习、生活的能力，为将来走向自立人生打下坚定的基础。 情感态度和价值观目标：树立自立的生活态度，在活动中体验自立的快乐。 教学重点：人生需要自立。 教学难点：自立人生少年始。
教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法 教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业 课时：1课时 二、板书设计：
自己的事自己干
1、自立的含义 2、自立的表现
3、自立的重要性 4、自立的必要性
———————————————————————— 1． 自立，就是自己的事情自己干。 2． 自立在生活中的表现 （举例）
3． 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。
4． 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远 用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
三、教学过程：
A 导课：
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导入新课：
中海市宝山县曾对500名小学生进行过调查，低年级97%的学生不会整理书包；中年级57%的学生不会洗碗；高年级68%的学生不会做饭。
天津市也对1500名中小学生进行了调查，52%的学生每天由家长代为整理学习生活用品，79%的学生离开家长束手无策，只有3%的学生能做些家务。又据我国对小学生参加家务劳动情况的调查，发现我国小学生每天参加家务劳动时间平均只有12分钟，远远比不上日本小学生的24分钟、英国小学生的36分钟、美国小学生的1小时12分钟！ 学生结合图片和文字材料回答：这样的事情在你身上或你周围的同学身上发生过吗？还有没有其他类似的现象？这些现象说明现在的青少年身上存在着什么问题？ （学生回答，教师归纳，总结出这是缺乏自立能力的表现。） 自己的事自己干（板书） 一、自立人生少年始（板书） 1、自立的含义
自立就是自己的事情自己干
自立意味者要独立地安排自己的生活，意味着要离开父母和老师的庇护，自立地处理学习、生活中遇到的难题，意味着要靠自己的双手去开创属于自己的事业，创造自己的生活。所以，自立是一种人生观。是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度。 教材P34的题 2、自立的表现
第一、自立有助于青少年的健康成长，使我们获得幸福人生。 第二、自立是我们生活能力的锻炼过程。
第三、自立是我们心理和道德品质的锻炼过程，可以培养吃苦
耐劳、珍惜劳动成果、注重亲情，尊重他人等优良品质。 第四、自立能提高动手能力和解决问题的能力。 3、自立的重要性
第一，我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨，见世面。
第二，婚姻法规定。
第三，现在不自立，将来难以在未来的社会中自立。 4、自立的必要性
第一，展示自己，推销自己的能力
第二，与人沟通，善接人意，说服他人的能力。
第三，运用多种技术，特别是现代信息技术的能力。 第四，运用法律维护权益的能力 第五，组织与决策的能力，
第六，不断学习，不断充实自己的能力。
从同学们的总结中我们可以看到并不是所有的同学都具有很强的自立能力，或者可以说有相当一部分同学不具备自立能力。
二、人生需自立（板书） 学生回答下面的问题：
如果你独自在家，你能够自己照顾自己吗？ 你上学、放学用父母接送吗？
你做作业时是独立完成还是一碰到难题就请教别人或者干脆抄别人的作业？
这些问题说起来都是一些日常小事，但它们却是一个人自立能力最基本的体现。如 果这些小事都做不好，就无法在社会上立足，更不用说去创造属于自己的事业了。 举例（一）：
刚考进浙江大学的一名女学生，在妈妈陪同下到学校报到注册，又同妈妈为她挂上蚊帐，铺好床单，买好饭菜票。妈妈要走了，女儿拉着妈妈的手怎么也不肯放，做妈妈的千交代、万叮嘱，一百个不放心。
果然，妈妈刚离校，麻烦事就来了。傍晚，女学生到学校的浴室去洗澡，等全身淋湿后，才突然想起没带洗涤用品和替换的衣服（平时都是由妈妈事先替她放置好的）。她既不知道怎么洗下去，又想不出擦干身子的办法，只好在浴室里嚎啕大哭。 举例（二）：
1988年7月3日，在四川省仪陇县人大常委会宿舍楼里，北京大学计算机系一年级学生彭晖从五楼阳台上纵身跳下，在撕心裂肺的触地声中，一轮刚刚爬上天际的“太阳”陨落了——
这位“勇士”为什么跳楼自杀呢？彭晖原是一个相当聪明的青年，他从小学到高三毕业，成绩一
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直名列前茅，每次学科考试后，他问科任教师的话总是：“这次谁考第二？”因为他知道自己绝对第一。就是这样一个高智商的“优异”学生，却是一个生活上的低能儿。他的父母为了腾出时间让他读书成材，从不让他做饭、洗衣、刷碗，甚至铺床叠被，以致十七八岁了连做饭、洗刷的基本程序和程度都不懂。1987年，他以全县第一、全省第三的考绩迈进了北大校门，却因不会买饭、洗衣等，不会独立生活而不得不停学回家。第二年7月接到北大寄来的复学通知书后，他却因惧怕离开父母后独立生活艰难，而厌世地跳楼自杀了。
小辩论：联系教材上的材料，以如下两种观点进行辩论。
父母应当支付子女上大学的费用 VS 父母不应当支付子女上大学的费用
总结出：我们不仅在生活学习方面学会自理，还要在很多方面学会用自己的眼睛去观察，用自己的思维去判断，能够自己主宰自己的命运。如果一个人不能自立，总是在外界环境的逼迫下或他人的指使下行事，不能用自己的头脑思考，不能发挥自己特有的能力去做自己认为最有意义的事情，不能自己选择成长的道路，不能自己决定自己的生活模式和生活策略，不能掌握自己的命运和实现自己生命的价值，那么作为一个人的思想、情感、愿望、理想和能力也就荡然无存了。这样，作为人的自我的基本元素都没有了，自我也就没有了。所以缺乏自立性的人，把命运交给他人主宰的人，依附于他人和时尚的人，实际上正是在毁灭自我，扼杀自己。 四、课后作业：探究在线第一框 五、课堂反思及灵感：
第1框 告别依赖 走向自立
（授课时间：2007-3-29 星期四） 一、设计意图：
知识目标：懂得自立的含义，知道自立不局限与自我服务劳动；了解自立的表现，基知道自立的方法和途径。
能力目标：提高管理自己的学习、生活的能力，为将来走向自立人生打下坚定的基础。 情感态度和价值观目标：树立自立的生活态度，在活动中体验自立的快乐。 教学重点：1、明确自立和自主的关系 2、多实践多锻炼 教学难点：明确自立和自主的关系
教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法 教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业 课时：1课时 二、板书设计：
自告别依赖 走向自立
1、自立与帮助、依赖的关系 2、依赖心理的危害
3、自立就要明确自己的责任、勇于承担自己的责任。 ————————————————————————
1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。 ⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。 3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）
4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己 当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要
学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题） 6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自 主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
三、教学过程： A 导课：
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人教版七年级思想品德下册教案（共46页）
