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其次，要学会有效的“时间”管理。
再次，选择可供阅听的媒体（书籍、期刊、网络、其他传统与电子媒体）。
第四，选择合适的成长伙伴。这些伙伴可以是长期共同研讨的同伴，如主题式成长团体、学习社群（ learning community ），同伴教练（ peer coach ），以情绪支持与经验分享为主的个别伙伴；也可以提供短期、焦点咨询的师友或专家，也可以担任长期、广泛辅导的辅导老师。
第五，结构化的进修活动，包括校研习，各级政府所支持或办理的短期研习，各级教育专业团体所支持或办理的短期研习，相关企业或民间团体所办理的短期研习，大学或学术机构所办理的短期研习，大学所办理的学分、学程或学位课程。
第六，设法获得行政系统的支持。包括：
? 建立有利于教师专业成长的人才培育与运用制度
? 发展有利于教师专业成长的学校气氛
? 调配学校物质资源，有效支持教师专业成长需要
? 检视行政运作的逻辑基础，减少教师专业成长的潜在障碍
第七，结合政策及社会重视的议题，借力使力。包括：结合当前的重要教育政策，结合社会大众所重视的主要议题，结合社会组织所推动的教育革新活动，结合全球性或国际性的教育革新议题与趋势，结合本地小区的需求。
3 ．学校行政人员帮助教师专业成长
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以下渠道是行之有效的方式：
? 引发或提升教师对专业成长需求的觉察
? 透过沟通，形成对专业成长重点与优先级的共识
? 教师专业成长的重点需配合学生学习与学校使命的需要
? 有效调配人力、物力与时间等，整合资源，以支持教师专业成长
? 以有效的领导，发展学校成为“学习型组织”
? 协助教师组成各种类型与层次的“学习社群”，并积极支持其运作
? 以身作则，积极参与协同专业成长的活动
? 理解教师及其不同的专业成长需求。
要理解专业成长对多数教师而言，是一个颇有压力、但会很有收获的经验（ a stressful, but rewarding experience ）；同时，适当的压力是必要的，但要确保参与者能获得“值回票价”、“不虚此行”的收获；也要理解教师会有不同的专业成长需求，理解教师可能循不同的途径专业成长，并提供教师得以循不同途径成长的机会，理解教师专业成长的速度可能不尽相同，并愿意给予支持、协助、鼓励与包容。
⑨注意照顾校各类型教师的需求，如：新进教师、边缘教师（适应有困难、专业表现有疑义、“独行侠 ” ）；缺乏自信或自主性的教师：较依赖或被动、专业自信不足；高效能教师（教学效能良好、能自主发展、也能与人合作）。
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⑩对教师的专业成长，持续给予空间、引导与鼓励。
三、如何制定教师专业发展规划
（一）教师专业发展规划的制定与实施中出现的诸多问题
飞（ 2010 ）的研究表明，当前，教师专业发展规划的制定与实施中出现诸多问题：
? 重规划，轻践行 ;
? 重个人，轻组织 ;
? 重静态，轻动态 ;
? 重抽象，轻具体 ;
? 重学科专业，轻基础性素养 ;
? 重条件依赖，轻自我更新。
制定教师专业发展规划，必须注意克服这些问题，以免堕入误区。
（二）总体框架
教师专业发展规划是教师本人为自己的专业发展设计的一个蓝图，它可以为教师的专业发展提供引导和监控，也能为教师对自身专业发展的反思提供一个参照。教师专业发展规划是教师分析思考的结果，包括众多容。这些容的组织便构成教师专业发展规划的框架。尽管教师专业发展规划是个人化的，不同教师的专业发
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展规划有不同的容和组织方式，但教师专业发展规划依然具有一般的框架。以下是王少非给出的教师专业发展规划的两个可行的框架，见表 1 、表 2 ：
（三）教师专业发展规划的步骤
制定教师专业发展规划需要遵循一定的程序、步骤，如图 1 所示，给出的就是一个可行的流程。而具体制定发展规划时需要按照如下的操作步骤：
1. 全面了解认识和评估自我 （我是谁？）
2. 客观分析专业发展的环境因素
3. 正确地选择专业发展路径和目标（我要到哪里去？）
4. 科学制定专业发展的行动方案（我该怎么走？）
5. 及时地反思与调整。
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而教师专业发展规划需要有一定的规，下面的表格 3 就是某学校制定的教师个人专业发展规划：
（四） 学校教师个人专业发展规划的核心目标
教师的专业发展规划即是教师专业发展的蓝图 ， 其制订过程具有促进教师专业
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教师自我发展规划的制定
