（六）双手持球：
双手持球偏后方，手腕后仰五指张。持球位置在胸腹，眼观六路看场上。 （七）传球要求：
快速、准确、及时、隐蔽。 （八）原地胸前双手传球
1、两脚位置前后站，重心落在两脚间。 双手持球于胸前，肘部下垂要自然。 蹬地伸臂要抖腕，快速准确把球传。
2、两脚前后开立站，双手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平传对方到胸前。 （九）原地胸前双手接球
1、两手张开半球状，身体面对来球方。主动伸臂迎接球，顺势屈臂引胸前。 2、两手半球状，面向来球方。主动伸臂迎，接球引胸旁。 （十）原地运球
1、以肩为轴腕放松，两膝微屈体前倾。指腕按压向吸盘，身体护球找接应。 2、胳臂弯曲指张开，手如吸盘把球拍。用体或手护住球，眼观六路视野开。 （十一）行进间运球
1、向前跑动体前倾，按球后上拍不停。利用身体护好球，眼看场上找接应。 2、前后运球要急停，降低重心步移动。左右运球巧换手，寻找同伴打接应。 （十二）“二过一”传切配合
二过一要配合好，传球之后切入跑。抓住时机别错过，配合默契才为高。 （十三）原地胸前双手投篮
双手持球于胸前，眼睛瞄准蓝上沿。蹬地伸臂要抖腕，指拨球出向手转。 （十四）原地肩上跳起投篮
1、两脚稍微前后站，五手持球于胸前。 大臂高抬小臂屈，眼睛瞄准筐上沿。 全身用力要协调，球沿横轴向后转。
2、两脚稍微前后站，眼睛瞄准筐上沿。迅速蹬地腾空起，空中伸臂要扣腕。 （十五）行进间单手投篮
接球之后向蓝跑，一大二小二要高。（一步大、二步小、三步要跳高） 空中身体要舒展，迅速举球向上挑。 夺过防守瞄准蓝，球出手要掌握到。
三、体育教学方法与原则
体育教学方法：是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。 常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏与比赛法、预防与纠正错误法等。
在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。
体育教学方法的分类：
1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。 3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法。 4、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。 5、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。
基本原则：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则和巩固提高原则。
四、田径、球类基本知识
1、排球场18米*9米，网高2.43米（男），2.24米（女），篮球场28米*15米， 2、
五、身体健康、运动保健知识 运动中的\极点\及其克服
在一些耐力性运动中，如长跑、竞走、游泳或长距离自行车比赛时，开始后有一段时间感到特别难受，心慌、气急、喉头发紧、头晕、下肢不听使唤等。这种现象，在运动生理学上叫做\极点\。为什么会出现这种现象呢？原因是运动器官和内脏器官的神经兴奋性不能同步提高，输送的血液和吸入的氧气难以满足身体剧烈运动时的需要，体内的各种代谢产物也不能及时排出。身体在这种情况下进行剧烈活动，就会刺激呼吸中枢和血液循环系统，产生一系列不适应的现象。其实，出现\极点\是一种正常的生理现象，一旦克服\极点\，随之而来的就是身体素质的进一步提高，也是锻炼意志的极好机会。怎样才能减轻和克服极点呢？
第一，运动前要充分做好准备活动，使内脏器官的支配神经提高到一定的兴奋程度，以适应身体剧烈运动的需要，防止发生不相称现象。
第二，要根据个人的身体条件、训练水平掌握好运动的速度。速度太快，易引起强烈的\极点\反应；速度太慢，又发挥不出应有的运动水平。
第三，运动时要注意呼吸的节奏，使呼吸加深加慢，吸入较多的氧气，呼出较多的二氧化碳，防止身体欠下过多的氧债。
第四，出现\极点\现象时，要坚持\运动\下去，可适当减低速度，减小运动的强度，有意识地进行深呼吸，难受的感觉就逐渐消失。心跳、呼吸恢复正常，全身轻松，动作协调，四肢有力，运动能力得到进一步提高。这种现象在运动生理学上称为\第二次呼吸\。
坚持经常锻炼是减轻和克服极点的关键，训练有素的运动员，在运动中就可能不出现极点。
2008北京奥运知识
1.北京奥运会和残奥会分别是什么时间开幕和闭幕？
北京奥运会于2008年8月8日开幕，8月24日闭幕。残奥会于2008年9月6日开幕，9月17日闭幕。
2. 北京奥运会有多少个比赛项目？
北京奥运会比赛项目为28个大项、302个小项。这些体育大项包括：田径、游泳、体操、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球、垒球、手球、曲棍球、赛艇、帆船、皮划艇、射击、射箭、铁人三项、现代五项、自行车、马术、拳击、击剑、举重、柔道、摔跤、跆拳道。
3. 北京奥组委筹备工作的总体目标是什么？
北京奥组委筹备工作的总体目标是举办一届“有特色、高水平”的奥运会和残奥会，实现“新北京、新奥运”的战略构想。
“有特色”是：中国风格，充分展示中华民族五千年悠久历史和灿烂文化，体现浓郁的中国韵味，让2008年奥运会成为世界人民更充分地了解和体验中国的历史、文化、民众和自然风光的最佳窗口；人文风采，突出人文奥运的理念，表现奥林匹克的精神，倡导人们陶冶情操，实
现人的身心和谐发展，展示精彩纷呈的多元文化，展现中华儿女和谐至美的优良传统；时代风貌，表达当代中国人民自强不息、奋发有为的精神风貌，中华儿女积极进取、昂扬向上的朝气和活力，与世界人民共同追求和平、友谊、进步的强烈愿望；大众参与，展现占世界人口1／5的13亿中国人民、广大港澳台同胞和海外侨胞积极参与奥林匹克运动的风采。北京奥运会既是在世界人口最多的国家举办的一届奥运会，也会成为人民群众参与程度最广泛的一届奥运会。
“高水平”是：高水平的体育场馆、设施和竞赛组织；高水平的开幕式及文化活动；高水平的媒体服务和良好的舆论评价；高水平的安全保卫工作；高水平的志愿者队伍和服务；高水平的交通组织和生活服务；高水平的城市文明形象；高水平的体育竞赛成绩。
“新北京”意味着古典与现代相接，东方与西方相融的北京。
“新奥运”意味着在一个良好的环境中，通过高科技的手段，推出一个独具特色的人文奥运。
4. 北京奥运会的三大理念是什么？
“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”是北京奥运会的三大理念。 “绿色奥运”，把环境保护作为奥运设施规划和建设的首要条件，制定严格的生态环境标准和系统的保障制度；广泛采用环保技术和手段，大规模多方位地推进环境治理、城乡绿化美化和环保产业发展；增强全社会的环保意识，鼓励公众自觉选择绿色消费，积极参与各项改善生态环境的活动，大幅度提高首都环境质量，建设宜居城市。
“科技奥运”，紧密结合国内外科技最新进展，集成全国科技创新成果，举办一届高科技含量的体育盛会；提高北京科技创新能力，推进高新技术成果的产业化和在人民生活中的广泛应用，使北京奥运会成为展示新技术成果和创新实力的窗口。
“人文奥运”，传播奥林匹克思想，展示中华民族的灿烂文化，展示北京历史文化名城风貌和市民的良好精神风貌，推动中外文化的交流，加深各国人民之间的了解与友谊；促进人与自然、个人与社会、人的精神与体魄之间的和谐发展；突出“以人为本”的思想，以运动员为中心，以参加奥运会的各方人士为对象，提供优质服务，努力建设使奥运会参与者满意的自然和人文环境。
5. 举办北京奥运会的工作方针是什么？
举办北京奥运会的工作方针是：开放办奥运、创新办奥运、节俭办奥运、廉洁办奥运、全民办奥运。
坚持开放办奥运，就是学习和借鉴历届奥运会的成功经验和做法，提高中国和北京的开放水平，向世界展示中国经济发展、社会进步的新形象。
坚持创新办奥运，就是在遵守《奥林匹克宪章》和《主办城市合同》的前提下，集中各方智慧，使北京奥运会筹备工作在体制创新、机制创新、管理创新上不断取得新突破。
坚持节俭办奥运，就是在筹办工作中注意勤俭节约，珍惜每一种资源，注重赛后利用，促进城市的可持续发展，力争取得良好的经济效益和社会效益。
坚持廉洁办奥运，就是在筹办工作中始终遵循公正、公平和公开的原则，完善制度、加强监督，举办一届廉洁的奥运会。
坚持全民办奥运，就是使社会各界共享北京奥运会带来的发展机遇，吸引和激励全中国13亿人民、广大港澳台同胞和数千万海外华人华侨关心和支持北京奥运会筹办工作。
6. 北京奥运会的口号是什么？
北京奥运会的主题口号是“同一个世界 同一个梦想（One World One Dream）”。这也是北京残奥会的主题口号。这个主题口号说明，尽管人类肤色不同、语言不同、种族不同，但我们共同分享奥林匹克的魅力和欢乐，共同追求人类和平的理想，我们同属一个世界，我们拥有同样的希望和梦想。它集中体现了奥林匹克运动的精神实质和普遍价值观——团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望；深刻反映了北京奥运会的“人文奥运”的核心理念及其所蕴涵的和谐的价值观；表达了13亿中国人民与世界各国人民共有美好家园、同享文明成果、携手共创未来的崇高理想和为建立一个和平而更美好世界作出贡献的心声。
英文口号“One World One Dream”句法结构具有鲜明特色。两个“one”形成优美的排比，
“world”和“dream”前后呼应，整句口号简洁响亮，寓意深远，既易记上口，又便于传播。中文口号“同一个世界 同一个梦想”中将“one”用“同一”表达，使“全人类同属一个世界，全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出。
解读奥运主题口号
“同一个世界 同一个梦想”(One world One dream)，集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值观——团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望。
“同一个世界 同一个梦想”(One world One dream)，深刻反映了北京奥运会的核心理念，体现了作为“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念的核心和灵魂的人文奥运所蕴含的和谐的价值观。建设和谐社会、实现和谐发展是我们的梦想和追求。“天人合一”，“和为贵”是中国人民自古以来对人与自然，人与人和谐关系的理想与追求。我们相信，和平进步、和谐发展、和睦相处、合作共赢、和美生活是全世界的共同理想。 “同一个世界 同一个梦想”(One world One dream)，文简意深，既是中国的，也是世界的。口号表达了北京人民和中国人民与世界各国人民共有美好家园，同享文明成果，携手共创未来的崇高理想；表达了一个拥有五千年文明，正在大步走向现代化的伟大民族致力于和平发展，社会和谐，人民幸福的坚定信念；表达了13亿中国人民为建立一个和平而更美好的世界做出贡献的心声。
英文口号“One world One dream”句法结构具有鲜明特色。两个“One”形成优美的排比，“World”和“Dream”前后呼应，整句口号简洁、响亮，寓意深远，既易记上口，又便于传播。中文口号“同一个世界 同一个梦想”中将“One”用“同一”表达，使“全人类同属一个世界，全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出。
8. 北京奥运会的吉祥物是什么？具有什么含义？
北京奥运会吉祥物是福娃——5个可爱的亲密小伙伴，分别叫“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”、“妮妮”，谐音为“北京欢迎你”。福娃色彩来源于奥林匹克五环，造型分别融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊和燕子的形象，蕴涵着海洋、森林、火、大地和天空的联系。贝贝祝福繁荣，晶晶传递欢乐，欢欢象征激情，迎迎象征健康，妮妮象征好运。福娃向世界各地的人们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。
绿色奥运”是2008年北京奥运会的三大主题之一，其内涵是：
要用保护环境、保护资源、保护生态平衡的可持续发展思想，指导运动会的工程建设、市场开发、采购、物流、住宿、餐饮及大型活动等，尽可能减少对环境和生态系统的负面影响；
要积极支持政府加强环境保护市政基础设施减河，改善城市的生态环境，促进经济、社会和环境的持续协调发展；
要充分利用奥林匹克运动的广泛影响，开展环境保护宣传教育，促进公众参与环境保护工作，提高全民的环境意识；
科技奥运顾名思义就是用当今世界上最现代、科技含量最高的手段和力量举办2008北京奥运。
人文奥运是以人为本，而这个人指的是社会主体，以人为本就是以社会的主体为本。而什么是主体？公民是主体。
教学案例分析
体育兴趣是学生对体育运动的一件积极的认识倾向和情绪状态，是学生学习和进行终身体育的动力。体育兴趣是建立在需要的基础上的，是在生活和实践中形成和发展起来的，当一个人对体育有某种需要时，就会对体育活动产生需求感和期待感。一旦这种需要得到满足时，就会产生一种肯定的情感，随之对体育产生兴趣。体育兴趣会使更多的学生更积极地投入到体育锻炼中来，让学生通过参加体育活动，不仅增强身体素质，更重要的是使学生体会到体育锻炼的乐趣和益处，养成终身参加的体育锻炼的意识和习惯。
案例方法：
1、掌握知识技能的成功感
如同文化课学习一样，学生在学校教育实践中，学到了知识，掌握了技术、技能，增强了体质，就会产生一种成功感，但学生存在着身体素质、运动能力、情感意识的差异。要使学生完成同一个教学目标，势必会挫伤学生的积极性，为此，从面对全体学生，充分体现以学生为主体出发，在课的开始时，教师提出总体教学目标，学生通过练习后，学生在自我评价的基础上，制订自己的学习目标，学生通过自选，自组练习小组，自我进行练习，来完成自订的学习目标，以满足学生个人的心理需求和良好人际关系的培养，让每个层次学生在最近发展区内都能得到相应的发展，都能获得成功的体验。 2、对创新动作的满足感
体育运动千变万化，各有各的特点和乐趣，当人们尝试创编了一个新的动作，品尝了一种新动作的体验时，就会感到一种好奇心，创新能力的满足感，才会进一步体验运动的乐趣，本案例在准备活动中，在教师引导、启发下，使学生在练习中积极主动地模仿、尝试一些未学过但见过看过的动作，在素质练习时，通过学生自组、自编、自练的素质练习形式，培养学生的创新的意识、能力，当自己创编的动作，得到同学们的肯定和教师的赞赏时，创新的成功感得到满足，学生自主参与活动的能力得到加强。 3、人际交流的自由感
在文化课的教学过程中，师生、学生之间的人际交流是受限的，而在体育教学时，有广阔的时空，这种交流就显得方便自由得多了。为此本案例中，采用分组练习、集体练习和个人练习之者相结合的练习形式，学生在组内相对稳定，又相互流动，教师积极参与到学生活动中去，有意识地加强和运用这种交流，使学生更好地体验到这方面的乐趣，气氛融洽，互帮互助，相互协作的学习氛围，这既有利于学生体育兴趣的培养，又有利于学生的社会性培养。 4、获得肯定的欣慰感
教师科学运用“无错原则”激励学生，在案例中创设平等和谐和相对宽松的环境，教师本着尊重、理解、关心、帮助、支持、赏识学生。承认学生在求知过程中不成熟个体，在体育学习中出现这样那样的不是和问题是正常的，不急于评价学生，而是重在帮助学生弄清存在问题原因，如在教学中，学生通过相互模仿、学习、自我纠正，并观看能突破时间，空间限制的，能将技术细节和技术关键反复再现的图解和录像等，培养学生自我学习能力，学生在边练边学中，教师及时在学生取得进步时，加以鼓励和肯定，来充分调动学生自己分析问题，解决问题的积极性、主动性，使学生获得进步的欣慰感。 5、课堂教学的快乐感
本案例的教学组织，一是强调信息差原则，信息差是人们掌握信息的差距，学生是抱着学习新的知识技能的目的来上体育课的。师生之间信息差越大，学生的学习兴趣就越大。教师充分利用信息差原则来激发学生的学习兴趣，并留给学生一定的自主学习的内容，让学生充分体会独立完成动作的满足感。另一是寓教于乐的原则，体育教学是一个需要付出艰苦努力的劳动过程，怎样才能使学生在艰苦的反复的练习过程中，享受到体育的乐趣，非常重要的是加强口头的形成性评价，激励性的语言相结合，千方百计使学生获得成功的体验，同时营造一种生动活泼的教学氛围，并在多项教学内容的实施中和教学环节的转变中给学生一些新异的刺激，使其能做到“课伊始，趣已生”，“课已尽，趣犹存”。
教师积极采用丰富有趣的教学组织形式和方法，在教师的指导下，给学生以自由想象与练习的时间和空间，通过多种形式，多种渠道，并利用师生之间信息交流，学生之间的相互学习和帮助，给学生自由练习，自我表现和尝试成功乐趣的机会，使学生积极思考，积极参与，想了练、练了想，反复琢磨、练习，尝试体会，逐步由不会到会，由不熟到熟练，逐步形成掌握正确的学法，提高自主实践能力，培养锻炼意识能力，为终身体育奠定良好的基础 。
中小学青年体育教师教学技能大赛理论考试试卷
