燕山大学健美操
第四学期公体选项必修（课程） 试卷(A)
姓名 学号 年级 班级 题 号 得 分 阅卷教师 签 字 一 二 三 四 五 六 总 分 教研室 核对签字
一、名词解释（5*4分） 1、竞技能力 2、健美操
3、健美操教学法 4、念动法 5、健美操动作组合 二、填空题（15*1分）
1、健美操音乐的选用方法有 和 两种。 2、 年，在北京成立了中国健美操协会。 3、竞技健美操三人比赛场地是 。
4、竞技健美操裁判评分包括 ， ， 三部分。 5、由中国学生健美操艺术体协会推广的“健康活力健身操规定套路”共分了 ， ， ， 四个级别的比赛。。
6、当健美操运动者运动时心率达到同年龄组最高平均心率 时，则为健身指标区。
7、健美操表现力的训练包括 ， 和 三个部分。 三、判断题（10*1分）
1、竞技健美操成套动作时间是1分45秒至1分50秒。（ ）
2、古代人对健身健美的追求以及提倡体操与舞蹈相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。（ ）
3、在有氧操常用的步伐中双腿类的步伐冲击力最强。（ ） 4、健美操所表现的力是力量、弹力和活力的综和。（ ） 5、1995年中国代表队首次参加了在巴黎举行的世界美操锦标赛。（ ） 6、艺术分决定健美操成套编排的成败。（ ）
7、竞技健美操比赛中女运动员可以着上下分离的衣服。（ ） 8、健美操选用音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐。（ ）
9、国际上共有7个健美操组织。其中最具有国际影响的是国际健美操健身联合会，总部设在日本。（ ）
10、音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特征和趋势。（ ） 四、简答题（30分）
1、健美操教学的要求？（7分）
2、健美操的科学锻炼方法？（4分）
3、健身健美操的创编原则？（8分）
4、健美操构图的艺术处理方法？（5分）
5、健美操的特点？（6分） 五、健美操队形设计（5分）
现已有一套健美操用来参加庆元旦文艺表演，参加人数为8人，为了增强表演效果要求队形变化至少15种。请用图清晰描述出15种队形。（用黑点“●”表示人）
六、论述题（20分） 1、健美操的锻炼价值？
2、你认为作为一名健美操教练员应该具备哪些条件？ 3、为什么要学习健美操课？ 以上三题任选其两题做答。
试卷答卷
一、 名词解释（20分）
1、竞技能力：指运动员参加运动竞技比赛所具有的创造一定运动成绩的能力。它是运动员体能、技能、智能以及心理活动的综合表现。 2、健美操：是融体操、音乐、舞蹈美于一体，通过徒手手持轻器械和专门器械的操化练习达到健身健美健心的目的的一种新兴娱乐观赏型体育项目。
3、健美操教学方法是实现健美操教学任务或目标的方式、途径、手段的总称。
4、念动法：指学生有意识地系统地在脑海中重复再现已形成的动作表象，熟练加深动作印象的记忆方法。
5、健美操组合是以健美操基本步伐组合手臂动作形式，伴随音乐，创造出动感的、有节奏的和不间断的包容高低不同运动强度的一串动作。
二、填空题（15分）
1、选用现成音乐、专门制作音乐 2、1992 3、7M*7M
4、艺术分、完成分、难度分
5、水晶级、黄金级、白金级、钻石级 6、60%—80%
7、神态、气质、风格 三、判断题 （10分）
ㄨㄨ √ ㄨ √ √ ㄨ√ ㄨ √ 四、简答题
1、本能性健美；力度性；节奏性；创新性；综合艺术性；广泛的群众性（6分）
2、循序渐进，持之以恒；灵活掌握，及时调整；有热身运动；有放松运动（4分）
3、①全面性原则：身体各部位活动全面，动作的时空变化丰富 ②针对性原则：因人而宜创编，视目的任务创编，因地制宜创编
③科学合理性原则：编选动作恰当，设计动作顺序合理，安排运动负荷科学
④创新性原则 ⑤艺术性原则 （8分）
4、整齐一律法；均衡对称法；聚集分散法；层次对比法；多样统一法（5分）
5、①教学中必须根据学生的具体情况恰当合理地选择教材和运用教法，因人施教
②在教学中应重视教师自身表现和主导地位的发挥 ③在教学中应重视表现力的训练 ④在教学中应重视基本姿态的训练 ⑤在教学中应重视身体素质的训练
⑥教学中在掌握单个动作的基础上，应重视并及时进行组合动作教学 ⑦在教学中应重视节奏感的训练（7分） 五、健美操队形设计略（10分）
六、论述题 略（15分）
健美操普修课程考试试卷(A卷)
