中国石油大学2020年继续教育 压力与情绪管理

压力与情绪管理 单项选择题

1、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分） A．行为 B．呼吸 C．工作 D．情绪 我的答案：B 得分：10分

2、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分） A．薪水与目标差距过大 B．个人情感问题 C．社会缺少自由 D．职业压力过大 我的答案：D 得分：10分

3、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分） A．激动情绪 B．行为情绪 C．消极情绪 D．负责情绪 我的答案：D 得分：10分 4、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分） A．世界 B．职业 C．工作 D．个人 我的答案：C 得分：10分

5、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分） A．利弊加重 B．利弊减半 C．弊大于利 D．利大于弊 我的答案：C 得分：10分

6、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分） A．正面 B．负面 C．消极 D．积极 我的答案：A 得分：10分

7、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分） A．开心 B．冷静 C．郁闷 D．生气 我的答案：D 得分：10分

8、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分） A．幸福和欲望成反比

B．想要幸福就要和他人比收入 C．想要幸福要学会知足常乐 D．幸福和成功成正比 我的答案：B 得分：10分 判断题 9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分） 正确 错误

我的答案：错误 得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。（10 分） 正确 错误

我的答案：正确 得分：10分