体育实践课
教学内容：1、健身操基本步伐组合 2、协调性练习
教学目标：1、 认知目标 ：理解健美操运动的特点，培养积极参与健身操锻炼的兴趣。
2、 技能目标 ：学生学会健身操基本步伐组合，增强学生体质、锻炼学生的灵活
性、协调性、发展学生的灵敏素质。
3、 情感目标 ：学生在学习过程中获得愉悦感、成功感、培养学生的自信心和团队协作意识。 教学过程 准 备 部 分 时间 课的内容 组 织 与 教 法 运动负荷 次时数 间 1、体委整队，汇报人数 2、师生问好，宣布本课内容 3、检查服装，安排见习生 4、成一路纵队绕篮球场螺旋跑 5、热身操 a.踏步 b.前点地 c.侧点地 d.半蹲 ○○-----------○○ ○：女生 1 1 ○○-----------○○ ●：男生 ●●-----------●● △：体育委员 ●●-----------●● ☆：老师 △ ☆ 教师要求： 1、教师服装整齐 2、教师简洁的语言，概括上课任务 和内容 3、安排见习生的任务和内容 学生要求： 1 1、学生服装整齐，干净 2 2、整队 时快，静，齐 3、精神饱满 4、见习生随堂听课 女生在前男生在后成一路纵队进行 螺旋形慢跑 4 * 由教师带领学生集体进行热身操练8拍 习 强度 小 中 基 本 部 分 一、健身操基本步伐组合 1、“一字步”+并步 2、开合跳 3、“V”字步 4、小鹿跳 二、协调性练习 a.学生尝试性模仿练习蚂蚁行 b.蚂蚁行接力 ○○-----------○○ ○：女生 ○○-----------○○ ●：男生 ●●-----------●● ☆：老师 ●●-----------●● 若14 干☆ 教法：1、在音乐的伴奏下教师完整次 示范本课教学内容，采用慢节奏的 教学方法循序渐进先步伐再上肢动作再进行方向上的变换 2、四个步伐学完以后再进行串联， 并提醒学生注意动作的幅度及力度 112 至 3 次 教师讲解示范蚂蚁行，学生每人进行一次10米的尝试性模仿练习，然后将男女生分成人数相等的四组进行蚂蚁行接力比赛。 中 结 束 部 分 一、放松 二、整队集合 ︱ 三、课堂小结 四、收还器材 5 五、师生道别 4 ○○-----------○○ ○：女生 1 ○○-----------○○ ●：男生 ●●-----------●● ☆：老师 ●●-----------●● ☆ 5 小
八年级体育与健康上册健美操教案
