回首过去一年的各种疲惫，困顿，不安，怀疑，期待等等全部都可以告一段落了，我真的是如释重负，终于可以安稳的让自己休息一段时间了。
虽然时间如此之漫长，但是回想起来还是历历在目，这可真是血与泪坚坚实实一步步走来的。相信所有跟我一样考研的朋友大概都有如此体会。不过，这切实的果实也是最好的回报。
在我备考之初也是看尽了网上所有相关的资料讯息，如大海捞针一般去找寻对自己有用的资料，所幸的是遇到了几个比较靠谱的战友和前辈，大家共享了资料和经验。他们这些家底对我来讲还是非常有帮助的。
而现如今，我也终于可以以一个前人的姿态，把自己的经验下下来，供大家翻阅，内心还是比较欣喜的。
首先当你下定决心准备备考的时候，要根据自己的实际情况、知识准备、心理准备、学习习惯做好学习计划，学习计划要细致到每日、每周、每日都要规划好，这样就可以很好的掌握自己的学习进度，稳扎稳打步步为营。另外，复试备考计划融合在初试复习中。在进入复习之后，自己也可以根据自己学习情况灵活调整我们的计划。总之，定好计划之后，一定要坚持下去。
由于篇幅较长，还望各位同学能够耐心看完，在结尾处附上我的学习资料供大家下载。
一、北京体育大学社会体育指导的初试科目为： （101）思想政治理、（204）英语二、（346）体育综合 二、（346）体育综合参考书目为：
1.《运动生理学 》王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社，2011版； 2.《运动训练学》田久麦主编， 人民体育出版社2000年8月第2版；
3.《学校体育学》周登高主编，人民体育出版社2004年11月第一版。 有关英语的一些经验
其实我的英语基础还是比较差的，起码在考研之前，这让我在英语学习中有一个非常大的坎要过，不过好在只要过了这个坎，英语成绩一定会有一个大幅度的提升，为了度过这个坎，我用了整整两个月的时间去看英语，用到的资料就是木糖英语的真题和单词，什么娱乐活动都没有，就只是看英语不停的坎，付出了读文章读到恶心的代价，虽然当时觉得真的很痛苦，但是实际上现在想来还是值得的，毕竟英语的分数已经超乎我的想象。
如果你的英语也很差，真的没必要自卑，拿自己的弱项去对抗别人的强项，徒增烦恼。在我复习的时候我不仅做了真题还顺带着背了真题里面的出现的高频率单词，这个基本上是背了两遍，虽然没有背的很熟，但是也丰富了词汇量，做真题，再背一背真题里出现的好句子。
关于单词，一共50个list，我每天就背一个list，背完后把单词抄到纸上，到晚上后就用铅笔把中文意思写出来（因为考研英语对拼写要求很低，所以大部分我们看到单词只需要反射出来什么意思就好！！！！！第一遍用了50天，同时可以每天做点阅读，每天做几篇模拟题（因为真题很重要，需要珍惜），第二遍单词每天过两个list，你会发现第二遍以后你的阅读有质的飞跃，因为单词都认识，我一直过单词过到考试。
单词没啥问题真题做起来就得心应手了，一般每套真题阅读控制在四个以内。因为不管题怎样，总会有一两道纠结的题，但是控制在四个以内就可以保证不拉分。最后两个月集中突破新题型和完型填空，你会发现，只要单词没问题了，一切都是那么美好。千万不要相信英语有捷径，捷径的终点就是悬崖摔下去，我
有个同学就用了什么单词书，最后就是他阅读什么都看不懂，拼命学技巧，最后还是会错很多，捷径是致命的，英语单词就是王道！！！！
真题我是做了两个月，8月份到10月份，因为重点其实要放在专业课，我的英语说到底就是背单词，做题，把真题阅读里的单词也背过。阅读确实分值很高，很重要，考研阅读一般会按照段落顺序出题，因此你们在做题之前可以先在每段开头和句首标上序号，一般在五段到七段之间，每段差不多会出一个题，有多余的一两段应该是没有出题的，但不是说这段没用，该读还要读。在标完号之后，读后面五个问题的前两个问题，只读问题的题目。然后从第一段开始读，读到第一个问题的出题点停住，细读，然后把第一个题解了。接着往下读，读到第二个问题的出题点，细读然后接着解题。然后回过头来再读第三个和第四个问题，定位第二个问题出题所在段落的下一个段落（不一定是第三段因为中间可能存在着非出题段），以此解题，重复此方法，直至做完。
为什么让大家每次读两个问题而不是一个或者三个以上呢，有三个原因：一个原因是两个问题比较短，大家读完了不容易忘记，而且一次读两个做题效率会最高，再一个是防止两个问题有一个问题的出处比较隐晦，你读的时候会读不出来，比如第一个问题的出处你没找着，然后却读到了第二个问题，这时候你就要格外注意前面的段落了，是不是自己没读仔细。第三个原因是防止出现主旨题（这种题必须通过全文理解把握）的情况需要提醒大家的是，不管什么方法或者技巧，必须建立在扎实的基础上，你大部分单词都不认识，什么方法都帮不了你，所以不管前期还是后期都不要放下对单词的记忆，把词汇量提上去。
（346）体育综合专业课复习
专业课的复习：先说一个专业课的用书，即运动生理学，运动训练学，和学校体育学，而学硕的体育教育训练学则只考两门，不考学校体育学，两者考试的区别在于考试题型有出入，有选择，判断，简答，论述总分300分。
专业课的复习，第一遍把书过一编，经济基础决定上层建筑。很多人有误区，一开始就依赖所谓的资料，这样想要拿高分基本没戏。第二遍做习题集，研教新版的配套练习册，我觉得是本挺不错辅助材料，当你看完一章内容，你可以用这本练习册来检验一下你对本章内容的掌握情况。里面的一些选择题和考试题类似，大题也非常值得一做。再说一遍，可能里面有选择题或者大题原题。这个自己体会。第三遍则建议根据往年学长或者学姐专业课分数较高的笔记自己整理成自己的笔记，如果直接背学姐学长的笔记，效果相对不是很好，从出题思路来看，题目相对比较灵活，所以说这也是我强调的基础很重要。第四遍研究真题的出题思路，即老师为什么考你，从出题人的需要出发。这个很重要，相对往年，我那年真题的重复率很低，所以仅仅背真题，靠押重点的同学审视自己为什么考研。第五遍：查缺补漏，因为快考试了，背熟你自己整理的重点，一直到研究生考试。最后快考试前可以进行模拟考试，主要是专业课时间相对比较紧，提前适应一下。
专业课的复习不在于时间多长而在于效率。有一个二战的同学问我，他说专业课他是背的最多的，花的时间也多，可是最后才100多分。第一：不会学习，分不清重难点第二则是考试时不会答题。所以专业课要下对功夫，才能达到事半功倍的学习效果。
细说一下各个学科的复习方法。
（1）运动生理学：十八章以后的内容不考，出题的话范围很广，基本上是基础篇和应用篇选择判断都会涉及，不过相对简单，类似于肾脏功能，内分泌功
能，神经系统除了脊髓反射和姿势反射基本只出选择题，真题有可能重复。应用篇的话相对比较重要对于专硕来说。生理的学习基本是在理解的基础上背诵，考得相对来说比较浅，仔细研究一下，重点也会比较突出的。
（2）运动训练学：一门与实践高度结合的学科，理解起来很简单，项群训练理论这一章节不考，也没有出过题。运动成绩，竞技能力，运动训练的原则方法手段，体技战心智的训练都比较重要。训练学理解简单背诵特别容易忘，建议多背多看多联系实际。选择题的话把我推荐的那本训练习题加真题完全没问题了。
（3）学校体育学：相对来说送分的课程，简答论述真题重复率很高，每年就是这几个题轮换着考。不过选择判断要拿高分并不容易，少数几个是课外的，所以选择利用好真题基本就可以了，也不用买习题集，多看看书就行了，考场上不会蒙就行了。
讲讲复试： 流程
复试主要有3项：笔试200分，面试实操200分，英语100分（80听力＋20口语）
笔试：论述题形式考察，一页纸3道大题，三个大题任意选择两个回答。 面试实操：抽签选题，然后在讲台进行演示的形式，有按摩椅，有模特。全程录像，下面7-8个老师进行提问，评分。
英语：口语是英语学院统一安排，拿到一段英文，阅读后，老师根据内容进行英语提问，很简单；听力就是随机从哪个听力练习里找的材料，都是选择题，难度在4级水平。
个人经验与想法：
1. 学校对于复试安排的事务都很延后，大家做好准备，我会告诉你复试时候的考场位置安排，当天上午考，当天早上才在网上公布么，麻蛋……而且最后也是先出来复试成绩和排名，过几天才出录取结果，一环扣一环地吊着你的心。
2. 笔试，我当时是所有人里分数最高的，我自己都没想到。我前期做的工作就是总结了初试的经验，在考试时赶紧写（初试时候时间没规划好，几十分的题都没来得及写）。我之前曾把所有老师的个人信息了解了一下，对他们所研究的领域也了解了一下，最重要的是，将他们以及最近研究生的论文看了一些。这样对预测笔试的出题方向可能会有帮助，大家心里可以有这样一根弦，一个人出题，离不开他所处的环境，离不开他时常接触的东西。
3. 实操。实际上就是考察他们本科生学的东西。身体评估，关节松动，肌骨康复等等。我跨专业，并没有什么太多实操经历，说的也磕磕巴巴。我建议你们复习时候要多想一想。首先把技术的原理搞明白。然后每个动作细节是什么，延伸拓展有哪些。还要有边演示，边演讲介绍的能力。让别人知道你基础扎实，把技术的细节都做出来了，也讲出来了。比如关节松动，对方什么姿势，治疗师什么姿势，怎么发力，方向是什么，哪个动作能起到什么作用等等，都要展示出来。
4. 英语的听力就拿四六级的练习练练就行。每年计划都可能有变，大家平常心对待。
5. 穿着。建议休闲又偏正式一点，毕竟实操相当于一个简单的面试。老师们都是被学校要求穿正装的。
6. 实操的时候会有摄像机对着你，7-8个老师对着你，真乃多对一的典范。老师有可能还会很严肃，很咄咄逼人，但是别紧张，你就正常表现。进来后，你就会发现，老师们都是很好很好的。
7. 跨专业的需要加试的科目属于60及格就行。不算入总成绩。
还想要说的是，考研不易，我手中还有一些考研资料，包括历年真题、一些笔记、专业课视频等，都可以分享给大家，大家可以去high研网和high研app下载，在上面找我。
新版北京体育大学社会体育指导考研经验考研参考书考研真题 - 图文
