动作学习与控制试题题库

由天下分享时间：2024/11/14 2:15:16 加入收藏我要投稿点赞

一、动作技能类与人类动作行为能否对各种技能的顺利执行、表现、学习和控制是我们人生质量的一个重要标志

1.了解各种动作表现,学习和控制方式的内机制极其重要.

2.学习和研究动作技能为我们高效利用动作规律提供了可能性.

3熟练地学握其他需要相当多的练习动作技能就提供我学习和研究动作行为的必要性.

二、动作技能的定义

动作技能：按照一定的技要求完成某种动作的能力三、动作技能的分类

（一）以动作任务的组织方式分类 1、分立技能

.持续时间非常短暂,有明确和明显开始和结束的运动技能 .投掷、投篮、击打、踢球,跳跃和接球动作的运动项目 2、序列技能

.按照一个序列把若干个干个分立动作组合在一起的动作技能 .动作顺序常常是动表现成功的关键因素 .例：分种舞蹈的固定连续动作,田经运动中的许多跳跃，投掷项目的完整技术动作。

.如跳远包括助跑、起跳、腾空和落地.

.序列技能与分立技能的区别在于它需更长的时间完成动作,而且一个序列动作都是以分立动作开始和结束.

应用价值（如何学习序列技能）

.在序列技能的小学过程中，开始练习者主要把注意力放在技能任务的单个动作要素上，经过大量的练习，他们就能够把这些分离的单个动作要素结合起来，形成一个更复杂的连贯动作。

3、连续技能（无明确开始和结束）

.指那些具有重复或韵律性质，持续若干分组以上的动作技能. 例：游泳，竞走，滑冰和自行车等.

.练习者，一些环境障碍或标志，如终点线或游泳池壁，决定了动作的持续时间。（二）以运动和以认真因素的重要性程度分类 1、运动性技能

.对于那些把动作质量本身作为动作作成功的主要决定因素，而不是把重点放在动作任务的感知和做决定方面的技能

例.健美运动员---目的---促进肌肉体积的增大 2、认知性技能

3、.动作性质本身的重要性缺小于执行什么样动作的决定和策略

.例：棋类比赛.移动棋子的动作速度快慢并不重要，重要的挑战是从哪里向哪里移动棋子来赢得最大的胜利机会.

.纯粹的动作技能和以认知技能都不多见，绝大多数动作技能都处于二者之间.

.更合理方法是分析认知（感觉）和运动因素，对于成功达到动作目的贡献程度来把动作技能列成一个连续体。

.应用价值：多数运动技能的学习，我们既要重视运动性技能，还要认知性技能，都不能完全被忽略。

.在开始学习一个新的技能时间可能需要花费许多时间决定该做什么。（三）以执行动作技能中环境变化的可预见性分类 1、开式技能

.是指在变化和不可预料的环境中执行的运动动作。 .例：球类比赛进攻和防守运动员的动作

.在这些情况下，运动员难以预见对手将采用什么样的战术性动作，以及自己将需要做什么样的反应动作。 2、闭式技能

.是指在稳定和可以预见的环境中执行的运动动作。 .例：预先编排好得艺术体操动作

.开式技能和闭式技能，实际上也是两种极端的情况，而绝大多数运动技能只是出于二者之间，只是环境变化的程度不同而已，因此根据环境变化莫可预见性把运动技能种类列为一个连续性。

.应用价值：对于教室教练员来说，在确定动作任务的要求和评价学生能力时，或许需要同时考虑几个分类系统。四、动作技能的特征

.从动作技能的目的组成和过得形式来分析，动作技能是在本质上得三个基本特征： 1.任何一项动作技能本身是具有专门的目的； 2.动作技能都是由身体或肢体的随意动作组成；

3.任何动作技能的获得和提高都需要一定的动作练习和经验。 .高水平运动技能的特征可以归结为：（一）精确无误的达到动作目的

达成目标的最大确定性；最小的能量消耗；最短的时间内。（二）最小的能量和精力消耗

运动技能有效的另一个标志是运动过程中能量和精力消耗的最小值，在有些特定的情况下是为了保持体力到最远的距离（三）最短的动作时间

达到动作目的所需要的时间的减少，或者叫做提高到达动作目标的速度

第三节动作学习与表现

一、动作表现与动作学习的区别

.动作表现与学习，二者在许多多方面有共同点；

.人在执行动作任务是，就会展示一定的动作表现水平。

.没有受到其他临时因素的影响，相对稳定的动作表现反映动作任务学习的水平。 .动作表现和学习的概念方面，存在一些主要的区别；

.动作表现通常是可观察得随意动作在外形式，并且受到许多因素的影响，如动机，注意力，疲劳和身体状况等。

.动作学习是决定人完成动作能力的内在过程发生的变化。

.教室和教练评价学生动作学习的最好方法：观察学生的动作表现。二、动作学习与表现的阶段

.应用价值：我们可以利用其说明的动作表现特征，相对合理地推断出学生得动作学习水平。（一）认知阶段

.学习目的：在任何情况下，前期阶段的动作学习以学习者试图获得动作概念，或者了解动作的基本协调方式为特征。

.学习特点：学习者必须进行大量解读问题的练习（包括认知练习）和需要交流过程。

.认知阶段（动作学习前期）的特征：

①.动作活动粗糙、缓慢、不稳定和紧张。练习者的注意范围比较狭窄，动作不协调，完成的动作在时间和空间上都不精确。

②.练习的初学者缺乏自信，犹豫不决，即做出正确动作，也往往清楚是怎样做出来的。（二）联系阶段

特征是这时的动作表现变得更加准确，连贯和稳定，而且练习者对总体动作形式有了比较清晰的认知。这时她们开始对动作细节进行修正和调整，并把这个动作当时与特定的环境和动作任务需要相应和联系起来。

如果学习呃呃呃没有任务属于闭式技能，那么在固定的调节环境和条件下学习动作的效果最好。

如果学习的动作任务属于形式技能，那么学习者在变化的调节环境和条件下，就能够更好地修正和优化他们学习的动作。（三）自动阶段

其动作表现得特征也就是我们面前提出的高水平动作技能的特征：三、动作的内瘾学习

.內瘾学习：在练习者没有意识到执行动作任务中促进技能水平提高因素的情况下，由不断重复产生动作的正确应答所引起的动作表现能力提成高 .动作表现提高却是潜意识的，而且自己也无法解释。

第四节、动作表现与学习中针对问题的解决方案有效解决问题能力针对问题指导学习

关键因素是提出正确问题的能力谁？什么哪里

一、谁？（什么状态的人的假设）执行动作的人

拥有哪些什么样生长发育以往的动作经验动机水平先天能力成熟水平与现状什么任务有关如何

一、什么？动作任务

需要学习执行什么样性质的任务

第三方面考虑该动作任务依赖哪些方面感知觉因素

决定动作因素：准确地做出决定执行动作因素

二、哪里？

执行动作的情景，或叫做“目标情景”它是指学生或运动员所希望的。执行所学习的动

作任务的地点和环境条件。动作表现的地点在哪里？

总原则是：是为学生提供机会，使他们在自己希望的最终表现理想动作的相似环境条件中进行练习.

第二章

先天能力于动作技能

第一节、人的个体差异先天能力于后天能力

一、个体差异的概念

人们在执行动作任务过程中所具有的那些稳定和持久的差别。二、先天和后天能力

先天能力概念：是遗传决定的和根本上不能够被练习和经历所改变的能力。它们也可以被看作是人们生来固有的进行动作表现和学习的“硬件”。

先天能力于运动表现的关系：不同个体所有的先天能力状况对这个人完成某种动作任务的表现是非常重要的。

.先天能力与运动表现的这种关系，实际上对我们做出了一个重要的提示：对于某种动作任务而言，一个人如果具备了它所有特殊需要的高水平先天能力。在完成这种动作任务时，他就能够比只具备低水平特定先天能力的人作出更出色的表现。（一）能力与技能

能力：遗传获得稳定和持久数量少技能：通过训练获得通过练习修正数量多（二）先天条件是动作表现的限制因素

教师和教练们需要记住人的天生能力影响着他所能达到的动作技能水平。

第二节、对教师和教练员的提示

（二）多种专门能力

亨利提出人的动作行为并不是基于“单一总体能力”，而是基于众多的专门能力，这些能力相互间是独立存在，甚至有千种之多。亨利坚决主张：人执行任何动作的表现，都是基于数百种不同的能力，这些能力的影响有强有弱，绝非存在“总动作能力”。（三）能力编组

人体完成不同动作表现各自所需要的不同能力进行“编组”确认。弗莱施曼的概念认为“能力”互相间是独立的。基尔和霍金斯的研究，揭示了一些超出弗莱施曼提出的能力范围的额外能力。这些能力包括各种一般协调性因素，如动作速率测量、动作时机和力量控制。 ? 基尔确认的一般协调性因素动作速度特点：与弗莱施曼肢体动作速度相似，以最大速度完成的条列动作。如：打字、操作电脑键盘。

动作时机特点：必要、准确的动作时机。如：驾驶、踩上阶梯或电梯。

感知时机特点：感知动作时间过程的精确判断。如：艺术体操选手动作与音乐的配合。力量控制特点：采用不同程度的力量达到各种预期的结果。如：台球、花样滑冰。 ? 教师和教练员需要牢记的人体先天能力。

对动作能力性质的认识，认为我们提供了一些可能的应用提示：

（一）理解每一个人各自具有不同的能力类型，并带到了他的动作表现或学习环境中。教师和教练在进行教学和训练之前要注意的学生能力类型的差异及其基础。（二）每一个人的任何能力类型，都有助于他获得某些动作的成功表现，但不一定合适其他动作任务。

? 能力优势和劣势问题

教师和教练要不断鼓励学生挑战自己能力的短处，而不是怂恿他们只沉溺于表演自己的拿手好戏。

（三）每个人的能力类型，只是决定了这个人总体动作表现的因素之一。合理评价能力的价值。

（四）成功的动作表现是多种因素有机组合的结果

教师和教练必须记住，在任何情况下，学生动作表现上的不同，只是在一定程度上取决于他们某种动作能力的差异。

? 教师和教练员应该如何运用能力的概念技能分类和任务分析

任务分析法：一种动作任务分类的使用方法，首先确认动作任务的组成部分，然后评估决定动作表现的基础能力类型。

通过使用任务分析方法，技能可以通过理解动作任务的各种要素和要求进行分析，而后推断出满足动作任务需要的能力类型。