【设计背景】
目标具有激励作用，可以引导行动指向与目标有关的行为，并影响行为的
持久性。许多高中生在学习生活普遍存在目标设定不合理的情况。有的高中生在学
习中没有目标或者目标模糊，有的高中生设定的学习目标脱离自己的实际， 最
终都会导致学习动力的丧失。因而指导高中生学习设定学习目标是非常必要的这
堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们产生树立学习目
标的意识，并学习制定目标的方法，这无论是对其当前的学业，还是对其整
个人生的发展都是至关重要的。
【活动目标】
1、引导学生认识到目标的重要性。
2、了解良好目标的特点，并尝试去制定符合自己的学习目标。
【活动方法】
游戏体验，阅读事例，观看视频，交流讨论，教师讲述等。
【活动准备】
事例材料，视频材料，每人一支笔，一张纸。
【活动设计】
活动环节 教师活动 学 生 活 活动目的 动 热身导入1. 说明游戏规则：第一次拍掌，估计一下1. 参 与1. 引出主 游戏：“为自己 10 秒钟能拍多少次掌，把估计的次鼓 掌 游 题。 自己鼓掌” 数写下来。第一次拍完后给自己定一个目戏。 2. 引起学 (5 分钟左标，写下想达到的目标数，然后再次进行 2. 思 考生兴趣， 鼓 掌 游激发学生 右) 拍掌。 2. 引导学生分享感受： 戏 带 来思考。 ①两次鼓掌时感受有什么不同？ 的 关 于3. 让学生目 标 的带着思考参与课②鼓掌游戏给我们关于在订立目标上带来 什么样的启示？ 3. 展示本节课的主题“目标指引我们前行” 启示。 堂。 成长阶梯1.对学生进行现场问题调查： 问题一：你现在有目标吗？ 选项：①没有目标 直面目标 ②目标模糊 1. 以 举引导学生第一步之手 方 式对自己当参 与 现 前有、无 (10 分 钟 ③有清晰但比较短期的目标 ④有清晰而长远的目标 场 调 查 目标， 以 左右) 问题。 及有没有 问题二：你为实现目标制订过行动计划吗 ？2. 与 他 选项： ①没有计划 ②有些想法 为目标付 人 分 享 诸行动的 自 己 有 现状进行 目 标 或 反思， 并 者 没 有④正在行动中 2.提问不同选择项学生的感受，尤其是没 目 标 的 学一起分 心 理 感有目标或目标模糊学生的感受。 与其他同 ③有计划但尚未开始行动 享学习生 受。 活中有无 目标时的 不同心理 感受。 成长阶梯 1.展示事例材料一： 1. 认 真 材料一选 1952 年 7 月 4 日的清晨，浓浓大雾
高中心理健康教育《我爱我家》优质教学设计、教案
