(3)快速跑游戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线 足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8-10分钟。
(4)两人一组的快速跑游戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。
(5)快速跑接力游戏(情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。
六、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为 40%左右，最高心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学 生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。
七、场地布置与器材
场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理，便于教师的操作和学生的练习。
器材：录音机、磁带、实心球、接力棒
教案
教材内容 1.跑的练习：快速跑(1) 2.负重练习：搬运 教学目标
1.认知目标：使90%学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
2.技能目标：80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
3.情感目标：培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。 4.负荷目标：练习密度40%以上 结构
教 学 内 容 次数 时间 组织教法 开始准备部分 一.教学常规
1.师生问好 2.宣布课的内容 3.检查着装 4.安排见习生 二.导入热身
1.复习跆搏操 2.学生自编一套操 2分钟8分钟
组织：四列横队 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △★
教法：语言激励
要求：精神饱满、整齐、注意力集中 组织：四列横队(图略)
教法：示范法、指导法、启发法、 语言提示法 基本部分
一. 快速集合游戏：听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力 (情景模拟：雷锋具有的时间观念)
二. 快速起跑游戏：让学生采有各种起跑方法练习起跑，展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快?
(情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人为乐)
三. 快速跑游戏：让学生搬运实心球一个与对面实心球交换，并体会摆臂的重要性和沿直线跑。
(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)
四. 两人一组的快速跑游戏：让学生合作、探索哪两个人组合最好，哪种跑步方式速度最快。
(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助) 五. 快速跑接力游戏
(情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去) 2次 2至3次 2次 2次 1次
2至3分钟 5至6分钟
8至10分钟6至8分钟 5至6分钟 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ★ 30米
教法：讲解法、启发式教学法、语言提示法 要求：集合快速、反应要快 组织：(同上)
教法：导入法、启发式教学法、探究法、设问法 要求：起跑方式多种，不重复。 组织：(同上)
教法：导入法、讲解法、示范法、启发式教学法、合作与探究法、设问法 要求：1. 练习时眼视前方，不低头，不耸肩，蹬地有力。
2.体会摆臂的重要性。 组织：(同上)
教法：启发式教学法、自主练习法、合作创新、探究法、设问法 要求：练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。 组织：(同上)
教法：语言法，合作意识，自主练习法， 要求：团队合作精神，以最快的速度完成比赛 结束部分
1. 放松复习学生自编操
2. 课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬 3. 学生自评与互评
4. 老师总结并点一下发扬雷锋精神。 5. 布置收拾器材，宣布下课。 3分钟 2分钟
组织：四列横队 要求：积极发言
场地器材1. 录音机、磁带 2. 实心球8个 3. 接力棒4根 课后小结
《双手胸前传接球》说课稿
教学分析部分 教材内容：
篮球：1)双手胸前传接球
2)复习体前变向换手运球 教材浅析
本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和 战术的基础。传接球的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要同其它技术动作衔接、转换，就比较困难。因此，本课重要解决在各种情况下学生控制并传接球的能力，为以后更好地学习篮球技术做好准备。 教学目标
认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球 的动作概念。
技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。 情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。 教学重点、难点
重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。 难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
教学准备：呼啦圈4个、篮球：两人一个球、球场2个、录音机、磁带各1个，实心球12个 教法和学法
常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。
学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观察法、模仿练习法。
预计教学效果
预计平均心率为130-135次/分，最高心率为180次/分，出现在40分钟 运动密度为45%，运动负荷为中等
教学实践部分：本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、学习和活动部分、放松与结束部分
常规部分
体育委员整队;报告上课人数;师生问好;考勤;宣布本课内容、任务，提出要求及处理见习生。这部分约3分钟。
热身部分
这部分先利用街球的音乐让学生自由玩球，然后在音乐节奏下做韵律操。具体安排如下：①头部运动②肩关节运动③体转运动④腹背运动⑤膝绕环⑥踝腕绕环。这些活动可以激发学生的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这部分共用8分钟。
学习和活动部分
本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。
组织练习：两人原地双手胸前传接球(8分钟)利用双手胸前传接球技术进行四角传球换位。(5分钟) 纠正错误：教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。
在安全的情况下自由表演展现个人技术或集体的配合能力。(4分钟) 综合练习—游戏：体前变向换手运球游戏(6分钟)活动篮筐游戏(8分钟) 放松与结束部分
利用音乐带领学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。
初中《体育跳高》说课稿
一、教学理念
初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上.充分发挥单位时间的工作效率，合理调整。不进行大范围集中，针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。
在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法，并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。
二、教材分析
本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。
三、学生分析
初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、教学目标
1、发展学生的跳跃能力。 2、激发学生的学习兴趣。
3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心 五、教学步骤
开始部分：由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。学生还可以充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习，发挥学生的主动性。
基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面，使学生对不同的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中，学生可以通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向高潮。不仅发展了学生的弹跳力.还使学生掌握了一定的跳高技能。
结束部分：在优美的音乐声中进行(过低竿)游戏，并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。
课 时 教 案 设 计 基本教材：跳高
教具：跳高架5副 皮筋5条电脑1台 垫子10块 负荷预计：平 均 心 率128次/分 强 度 指 数：1.5 全课练习时间
（完整）初中体育短跑说课稿
