中医中常见的推拿方法
推拿又称按摩，或推拿按摩。它是应用不同的手法在人体的一定部位或经络腧穴上，利用机械的作用，刺激局部使之发热，以致经脉疏通，气血调和，气机通畅，消淤血止痛，从而达到防治疾病的一种治疗方法。
现如今不少人通过中医推拿治疗各种病症，那么有哪些常见的推拿方法呢？今天就以百年世家健康管理中心的推拿疗法为例，来说说推拿那些事儿。
常见推拿方法
?法：用第5掌指关节背侧吸附于治疗部位上，通过前臂的主动摆动，带动腕关节的屈伸和前臂的旋转运动，使小鱼际与手背再治疗部位上做持续不断的来回滚动的手法称为?法。
揉法:用手指螺纹面、掌根和手掌鱼际着力吸定于一定治疗部位或某以穴位上，做轻柔缓和且带动皮下组织的环旋运动，称为揉法。分指揉法和掌揉法。具有舒筋活络，消食导滞的作用。适用于全身各部，其中指揉法在小儿推拿、保健推拿中应用较多。
如按揉肺俞穴可治疗咳嗽气喘：
摩法：以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤，柔和缓慢地做主动环形有节律的运动，力度较轻，不带动深层组织，所谓皮动肉不动。常用于胸腹、胁肋等部位，有宽胸理气、通调胃肠的功能，还能助眠。
如图摩腹可治疗消化不良、腹痛腹胀、恶心呕吐等：
推法：用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。具有行气活血，疏通经络，解除疲劳的作用，常用于颈、肩、腰及四肢的肌肉疼痛以及胸胁胀满等症。
如推七节穴可治疗小儿腹泻：
拿法：用拇指和食指、中指对称，或用拇指和其它四指对称用力，提拿一定的部位，进行一紧一松的拿捏。适用于颈、肩、腰和四肢部腧穴。
如拿风池穴可发汗解表、开窍醒脑：
按法：指按法用拇指、食指或中指指腹。掌按法用掌根，轻轻着力按住皮肤，停放数秒，放松，再按。着力要先轻后重，由浅入深。肘按法用于肌肉发达部位，腰臀痛，腰肌强硬。有较强的疏松筋脉，散寒止痛的作用
抖法：握住患肢远端，微微用力做连续的、小幅度的、频率较快的上下颤动的手法。常作为治疗肩、肘关节功能障碍腰腿痛及腰间盘突出症的病症的结束手法。
拍法：用虚掌平稳而有节奏的拍打治疗部位的手法，称为拍法。常用以治疗急性扭伤、肌肉痉挛、慢性劳损等病症。
击法：用拳、掌、指以及桑枝棒击打表体的方法，称为击法。根据施术部位的不同，分为拳击法、掌击法、指尖击法等。具有宣通气血，通络止痛，缓解痉挛等作用，适用于头顶、肩背、腰臀及四肢部，常用以治疗头痛、风湿痹痛和肌肤麻木不仁等病症。
摇法：以患肢关节为轴心，使肢体做被动环转活动的手法，称为摇法。摇法有摇
颈、摇肩、摇腕、摇髋、摇膝及摇踝。具有舒筋活血，滑利关节，松解粘连，增加关节活动功能等作用。主要用于颈腰及四肢关节等处，凡局部关节运动功能障碍，关节肌肉酸痛，均可用此治疗。
搓法：用双手的掌面夹住一定部位，相对用力快速搓揉的同时上下往返移动，称为搓法。常用于颈肩腰及四肢的肌肉疼痛等。
注意事项：
1、运动后不宜立即操作，应休息片刻再接受按摩。
2、若天气炎热，可将患者被操作的皮肤处涂适量滑石粉，以免损伤皮肤。 3、操作时用力咬均匀、柔和，以免损伤皮肤筋骨。
4、以下情况不宜施推拿法：皮肤损伤部位、正在出血部位、骨折移位或关节脱位、妇女经期或妊娠期、血液病及出血倾向者等。空腹、醉酒后、情绪过于激动着不宜立即推拿。
5、按摩巾要经常换洗，以防交叉感染。
-中医中常见的推拿方法
