老人家穿鞋真是一门学问，小小的一双鞋可以影响老人的身体健康，大家知道什么鞋适合老人穿吗?很多人都在苦恼要如何挑选老人鞋，下面小编就为大家解疑答惑!!
什么鞋适合老人穿
1、要透气性能好
穿了鞋的脚，皮肤、湿气散发量老人为每12小时15-40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而易导致着凉。
2、穿脱要方便
可以选择用粘扣、鞋扣等固定的鞋子，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。
3、要保温性能好
老人买的鞋子要使脚的温度保持在28-32摄氏度，低于22摄氏度，会影响血液循环。
4、鞋底耐磨防滑性能要好
穿鞋除了保护我们的脚，还要起到增加走路时的摩擦力的作用。一双好的鞋子，底部纹路应该清晰，就像汽车轮胎上的花纹一样，具有抓地力。老人在选购鞋子的时候更应该选择底纹清晰，耐磨防滑性能都好的鞋子，才能有效起到防止老人摔倒的作用。
如何挑选适合的老人鞋
1、鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累；布料太柔软，如布鞋等，缺乏减震、包覆设计；鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。
2、老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动；鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行；老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高。
3、鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。
4、老人脚就怕挤，鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系，傍晚是一天之中脚部浮肿的时候，是试穿鞋子的好时机；很多老人双脚尺寸不同，因此双脚都要试穿。
5、老人脚部不耐磨，因此在试鞋子要感觉是舒服贴脚的，试穿时至少要穿十几分钟，来回走动一下，再做决定；站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，建议不要购买。
6、蹲下的时候鞋子容易不合脚，因此还要检查蹲下时的感觉，可以将脚尖或脚跟往前或后踮起，看看鞋子是否能完全包裹脚部。
选鞋一定要选择适合老人的鞋子，给老人买鞋也有很多的讲究，所以我们在挑选老人鞋的时候千万不能大意。
教你如何挑选老人鞋 - 图文
