教师职业病的预防和治疗 一 治疗
1. 拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。吃含片.
7. 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
8.早上空腹冲鸡蛋水喝，放点白糖和香油，最近勿吃油腻和辛辣食品。最后注意尽量不说话。
9..醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑
因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10－15分钟左右（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10－15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。
10..治疗哑嗓子：把一个鸡蛋打在容器里，分出蛋黄，把它放在煮开的一杯牛奶中搅匀，然后一口一口慢慢地喝，同时还要含漱咽喉。 11.罗汉果，清热止咳痰润肺.
12 橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带. 13 萝卜，生捣入姜汁，治失音不语.
14 杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音. 15 甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，
16用罗汉果一枚胖大海3枚放入热水瓶中冲入沸水当茶饮.
17. 每天泡一杯水喝要红枣两棵，麦冬少许，枸纪子少许，放在杯子里，每天更换。教师的职业病，好好保养就行了，不用太担心
18.用胖大海2枚,桔梗5克,甘草3克,蝉蜕3个,热水冲当茶饮.胖大海有清肺化痰,利咽开音.配桔梗,甘草引津液上行,清咽利喉,防干哑,蝉蜕和胖大海相配,增加亮音功效,治沙哑...
19.如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口
腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
20.教师嗓子保健饮品之一玄参3克麦冬3克胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参沙参金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克桔梗3克金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克生栀子12克金银花12克生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
21.治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。
22..不停地含化“牛黄益金片”，虽然味道不好，但真的很奏效.
23..喝点黄振龙凉茶吧，我上回也是嗓子哑得根本不是原来的声音，讲话都很难受，是因为咳嗽咳的，太厉害了才变哑的，吃了两周的药都不好，后面听同事介绍说喝黄振龙凉茶，喝了两天就好了差不多了。楼主可以试试，价格便宜又哪里都可以买得到，只是味苦了点，希望楼主早日健康！
24. 嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，还可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
25. 含柳州出产的金嗓子喉宝。再吃西安出的：金嗓散结丸。我以前嗓子哑得厉害，这个药我吃了十瓶，把声带的小结治住。这两种药给我很有效。但是因为是中成药，吃完后肚子特别饿，好象三天没有吃饭一样。以前我吃过黄氏响声丸，也不错。还有含过中药青果，这种东西又苦又酸又涩，最世界最难吃的味道集于一身，但是当时为了赚钱也忍了。嗓子哑是有小结，医生一般是主张割切手术后休息一个星期，但是小结的息肉割了还会长的。平时用假嗓子说话，然后戒烟戒油炸类的东西，注意保护就行了。
26.没有特效根治办法。关键是保养。尽可能少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。关键是平常一定要多喝水。
27..一种“石斛”的中药，确实对嗓子很有益处。商品石斛种类繁多，川石斛很便宜，每10克（一天的用量）大约4毛多钱，效果也不错的。而金钗石斛、耳环
石斛等，价钱奇高，10克要好几十块，呵呵，世上何尝尽富豪，让人望而生畏。胖大海对咽喉肿痛有效，而日常的保健不必用它，可能会造成慢性腹泻的。另外介绍几个小方子。日常保健单用石斛泡水即可。或者用石斛一撮、麦冬五颗，白菊花一小撮，一起泡水，或再加枸杞子10粒，效果也不错。遇到咽喉明显不适，如果是由于您用声过度引起的，用生白芍15克，白菊花3克，开水泡至水温即可饮用。如果不是由于用声过度，而且没有头疼发热等症状，可以用金银花、麦冬、桔梗、甘草、胖大海各适量泡水饮用。当然，如果还有其他的症状出现，这就不是单纯的喉科病了，要及早到医院检查。或者您觉得用了我说的方法没有什么效果，也应该及早去医院。因为长期用声过度，加上发声方法不对，很容易造成慢性咽炎或声带小结。最后，在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的。
28.咽喉炎.建议局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮：乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮
也可口服吴太咽炎片+环丙沙星.忌辛辣,生冷,刺激性食物,祝您早日康复! 29.京都念慈庵+地奥银黄含片 二应如何保养嗓子呢？
一. 使用适当的音量说话：避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。
二. 使用软起声说话：每句话的第一个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。 三. 使用适当的速度说话：一句话的字数以不超过七到十个字为限，且句子和句子中间需做停顿和换气。
四. 使用适当的音调说话：避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。 五. 注意音声休息：工作时避免滔滔不绝的大声说话，并且在工作之余也要避免长时间聊天、打电话。
六. 多喝温开水：保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水份。
七. 避免吃刺激性的食物：尽量不要食用如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。 八. 要有稳定的情绪：保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。 九. 感冒时尽量减少音声的使用：有音声障碍时，音声休息是最好的方法，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，就应尽早看医师 十. 注意说话时情绪的稳定性：
三饮食上的保健
对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食
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