实施素质教育中提高中学生的体育运动技能能力
一． 前言
中学生是祖国的未来，是建设社会主义现代化的接班人，而现代社会主义建设需要的是体魄强健，知识全面，意志顽强，具有独立性，开拓性和竞争精神的一代新人，身体是革命之本，只有积极参加体育锻炼，增强体质，才能精神焕发，朝气蓬勃，全身心投入学习 。学习科学文化知识，全面提高素质，面队未来21世纪的国际竞争迎接挑战。那么，如何实施素质教育，提高学生的体育运动能力呢？本文就此问题做探索性研究，寻找更好地全面发展中学生身体素运动技能与实施素质教育的关系，以及组织方法。 二 研究方法：
1 研究对象：我校98级高一男女学生218人
2 研究方法：本文主要采用资料法，对比法，常规数理统计法，实验法等，并对实验对象进行了三年的追踪实验。选择《国家体育锻炼标准》（中学生）的指标标准作为评定达标成绩结果。
3 实验对比法：将学生随机分成两组，实验组人数109人，用新设计的教学法，对照组人数109人，采用传统的教学法，两组学生素质均无显著差异。 4 数理统计法：运用of—5型计算机处理数据，并进行显性检验。
5 实验法；从1998年9月起，我们就开始实验研究工作。对照班采用当时的常用教学方法和课外活动，实验班每周两学时体育课外，还要求学生天天早晨的5至10分钟长跑，距离大约在800米—1500米，分组，个人自由练习方法，体育教师跟班检查与巡查执行的情况。
教学实践中，第一，抓好思想品德教育。（1）针对青少年的特点进行思想
品德教育：用英雄事迹，模范行为以及学生中的良好表现和事例进行教育。（2）结合教材的特点进行教育：如通过体育知识教材，向学生进行体育活动的目的，任务和科学锻炼身体的教育，培养学生锻炼身体的自觉性和科学性，通过队列练
习，进行组织教育，通过中长跑教学，进行不怕苦，不怕累，艰苦奋斗的教育，通过球类，游戏等教材，进行团结合作，集体主义，遵守规则的教育等等。（3）结合国内外形势和学校思想政治教育工作的中心进行思想教育。如结合学雷锋，开展“五讲”“四美”活动，教育和培养学生良好的体育道德作风，结合评三好活动，教育学生正确认识和处理好德，智，体三者的关系等。（4）通过课的组织工作和教学方法进行思想品德教育：如课堂上的动员，小结，以及讲解技术动作的要领作用，要求对学生进行学习目的教育，通过整队，队型，变换与调动，培养迅速整齐，集体协作和遵守纪律的作风；通过场地，器材的布置与收拾，进行爱劳动和爱护公物的教育，通过保护与帮助，培养团结友爱的精神。
第二，根据学生的生理和心理发展特点进行体育教学：如初中阶段的体育
教学，应着重发展速度的灵敏柔韧和耐力等身体素质，进行全面协调发展，在基本活动能力方面应重视跳跃练习以及对称的悬垂，支撑和攀爬练习，较轻重量的投掷练习等，以促进骨骼肌的均衡发展，形成正确姿势，防止畸形发展，并在课堂教学中教法要多种多样，经常变化，克服老一套和成人化的做法，应采用多种方法。例如：老师可以在课的开始部分做一些集中注意力的练习，像听口令做相反动作，听语言做模仿动作，看动作报名称，报数比赛等。
第三：抓好学生身体素质练习，根据学生身体素质差，体育达标率低的实
际情况。在锻炼中，主要安排身体素质练习，针对学生共同存在的耐力和力量素质差的弱点采用简便易行的锻炼方法进行专门练习。例如，提高耐力素质练习的有：走，跑，交替练习；不计时完成一定距离跑的练习，速度耐力练习，12分钟测距离跑的练习。提高力量素质练习有：每天进行一次极限强度的引体向上或双杠屈伸练习；锻炼中，还经常举哑铃，小杠铃，拉橡皮筋，立定跳远，立定跳台阶等。其次是根据学生个体差异，对学生“达标”的最差的两个班进行提高性锻炼。因为，从学生“达标”成绩的分析发现，学生不及格或不能达到良好和优秀
等级者，均是由于存在一个或两个较弱项目，当然，有些学生思想上存在一些问题，即应付思想，认为及格就行了，没有主动争取较高成绩的积极性，这也是影响学生“达标”成绩的一个因素。因此，我们在实践中，也加强了对学生进行体育意识和积极要求上进的思想教育，利用抓弱项和难项的锻炼，激发学生参与身体锻炼的兴趣，养成锻炼身体的习惯。
三 结果与分析
1 对实验班入学时的“达标”率分析。 表一：实验班各阶段“达标”率对照表。
N=218人 达 标 率 % 98年入学 良 好 率 % 19.2 20.7 优 秀 率 % 8.6 9.8 99年入学 达 标 率 % 88 88 良 好 率 % 21 22 优 秀 率 % 11 10.6 2000年入学 达 标 率 % 92.7 90.7 良 好 率 % 24.4 25.4 优 秀 率 % 14 11.3 2001年入学 达 标 率 % 94 95.7 良 好 率 % 26.4 27.4 优 秀 率 % 16 17.3 实验班 对照班 84.5 85 从表一得知实验班和对照班入学时的“达标”对照成绩。通过对该成绩的统计分析发现，试验班和对照班入学时的“达标”成绩无显著差异，说明实验班随机抽选的试验班和对照班可比性度较高。
2．对试验班初中毕业时的“达标”率分析：
试验班坚持三年的有计划和针对性锻炼后，达标率逐年提高，从入学时的84.6％增至毕业时的94％，提高9.4个百分点；对照班增长6.4个百分点。经过统计分析，提高体育的作用。
3．实验结果推广运用的效果分析：
表二：广州市第四十二中学初中“达标”率成绩表。（表二：附后）
我们将表二成绩与96－98年全校初中“达标”率成绩（略）进行了对比和统计分
析，发现近三年比前三年的“达标”率增长都是在3个百分点以上，出现了显著性变化。
表二各年级每年的“达标”率逐年提高，良好率和优秀率也是逐年上升的。这些成绩的提高，进一步证明了在实施素质教育中提高中学生的体育运动技能能力的作用。
四．结论
1．实施素质教育中，必须在体育课中，抓好学生思想教育，端正学生的锻炼态度，培养学生刻苦锻炼，使得学生全面发展。
2 实施素质教育中，应针对学生生理心理特点进行锻炼，促进学生学习兴趣，发挥学生个性，特长，以达到全面发展的目的。
3．实施素质教育中，应抓好学生身体素质练习，对学生进行指导和锻炼，使学生
得到全面发展的目的。
表二：广州市第四十二7学初中生“达标“率成绩表
96年 初一 97年 95 32 23 98年 94 36 15 初二 96年 97 36 28 97年 96．5 39 21 98年 95.3 41.6 25 初三 96年 98 40 43 97年 96.7 20.2 49.3 98年 97 37.2 31.1 97 达标率％31.7 良好率％23 优秀率％
实施素质教育中提高中学生的体育运动技能能力
