第一章：自我认知
一、性格认知及确定适合的职业 二、兴趣认知及确定喜欢的职业 三、能力认知及确定擅长的职业 四、职业锚认知及确定目标职业
第二章：职业认知
一、目标职业SWOT分析 二、目标职业分析
第三章、职业决策
一、目标职业决策
第四章：职业计划及实施路径
一、目标职业阶梯 二、阶段计划与实施路径
三、目标职业计划可实施性评估总结
【注意：初期职业规划书完成后请完善目录】
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第一章：自我认知
一、性格认知（以附件4测评得分为准） 1、MBTI性格测试各维度得分统计
序号 A B 序号 A B 序号 A B 序号 A B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 得分 项目 E I S N T F J P （以上8个偏好两两成对，E和I、S和N、T和F、J和P各自是一对组合。在每一对组合中，比较该组合中的偏好得分孰高孰低，高的就是优势类型。如果同分的话，选择后面的那一组，即I、N、F、P）
能量倾向：E I 接受信息：S N 处理信息：T F 行动方式：J P 问卷所揭示的优势类型是：
2、MBTI维度认知
结合实际情况分析和指导老师讲解，认真的自我评估，确定哪种偏好更接近自己。 1.在E和I这个维度上，我认为更接近我的本性的是： 2.在S和N这个维度上，我认为更接近我的本性的是： 3.在T和F这个维度上，我认为更接近我的本性的是： 4.在J和P这个维度上，我认为更接近我的本性的是： 自我评估所揭示的优势类型是：
3、综合比对
两者综合，我确定我的优势类型是：
4、对照“性格解码”，确定适合的职业（职业不能相似或相近，限定12个）
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注意：适合的职业中需包含自己凭个人感觉想要从事的工作3个。
二、兴趣认知（以附件5测评得分为准）
1、职业兴趣测评结果统计 R型 I型 A型 S型 E型 C型 测试内容 现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型 常规型 第一部兴趣活 分 动 第二部兴趣职 分 业 总分 问卷所揭示的霍兰德代码是：
2、职业兴趣维度认知
结合表“霍兰德职业兴趣类型”分析和指导老师讲解，认真的自我评估，确定哪种偏好更接近自己。自我评估所揭示的霍兰德代码是：
3、综合比对
两者综合，我确定我的霍兰德代码是：
4、对照“兴趣解码”，确定适合的职业（职业不能相似或相近，限定9个） 注意：此处的9个职业是经过“性格”确定的12个职业再经过“兴趣”筛选后确定的。
三、能力认知（以附件6测评得分为准）
1、职业能力测试结果统计 组别 相应的职业能力 强（次数） 弱（次数） 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 第六组 第七组 第八组 第九组 问卷所揭示的职业能力最强的是： 问卷所揭示的职业能力次强的是： 问卷所揭示的职业能力最弱的是：
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问卷所揭示的职业能力次强的是：
2、对照“兴趣解码”，确定适合的职业（职业不能相似或相近，限定6个） 注意：①此处的6个职业是经过“兴趣”确定的9个职业再经过“能力”筛选确定的。②最弱和次弱能力对应的职业需筛除。
四、职业锚认知（以附件7测评得分为准）
将按照“列”进行分数累加得到一个总分，将每列的总分除以五得到的平均分，填入表格。记住：在计算平均分和总分前，不要忘记将最符合你日常想法的三项，额外加上四分。 备TF GM AU SE EC SV CH LS 注 1( ) 2( ) 3( ) 4( ) 5( ) 6( ) 7( ) 8( ) 9( ) 10( ) 11( ) 12( ) 13( ) 14( ) 15( ) 16( ) 17( ) 18( ) 19( ) 20( ) 21( ) 22( ) 23( ) 24( ) 25( ) 26( ) 27( ) 28( ) 29( ) 30( ) 31( ) 32( ) 33( ) 34( ) 35( ) 36( ) 37( ) 38( ) 39( ) 40( ) 总 分 均 分 对照“职业锚解码”确定适合的职业（职业不能相似或相近，限定3个） 注意:此处的3个“职业”是经过“能力”确定的6个职业再经过“职业锚”筛选确定的。
【如果有一个或几个职业，在经过职业性格、职业兴趣、职业能力和职业锚自测后，都被确定为是你最适宜从事的职业，那么，这一个或几个职业就可以定为你的求职目标，应该成为你的第一职业选择志愿。】
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第二章：职业认知
一、目标职业SWOT分析 1、职业A 机会因素(O) 外部1、 环2、 境3、 因4、 素 5、 内部环境因素 优势因素(S) 1、 2、 3、 4、 5、 1、 2、 3、 4、 5、 威胁因素(T) 1、 2、 3、 4、 5、 劣势因素(W) 说明：在此过程中，要将那些对你的人生选择和长远发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、长期的影响优先排列出来，而将那些间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素列在后面；且举出前5个即可。
2、职业B 机会因素(O) 威胁因素(T) 外部1、 1、 环2、 2、 境3、 3、 因4、 4、 素 5、 5、 内部环境因素 优势因素(S) 1、 2、 3、 4、 5、 1、 2、 3、 4、 5、 劣势因素(W) 说明：在此过程中，要将那些对你的人生选择和长远发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、长期的影响优先排列出来，而将那些间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素列在后面；且举出前5个即可。
3、职业C
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