《小足球:脚背内侧踢球》教案
教师:×××
教学韵律操:韵律操6~7节 内容 小足球:脚背内侧踢球 韵律操是指在音乐伴奏下进行走、跑、跳跃、转体、平衡、摆动、绕环、屈伸、波浪等各种身体练习的活动。通过练习,可以发展学生的身体素质,培养正确的身体姿态,塑造健美的形体;培养节奏感、表现力,陶冶美的情操,是集健身锻炼与美育教育于一教材体的良好手段之一。 分析 脚背内侧踢球是足球踢球技术的一种,是使用脚背内侧部位踢球的一种方法。脚背内侧踢球的特点是脚与球接触面比较大,出球准确平稳,且较易于掌握,是足球的基本技术之一。通过巩固和提高脚背内侧踢球技术,有利于提高学生控制球的能力。 1.熟练掌握韵律操1~5节的动作方法,初步掌握韵律操6~7节动作;巩固和提高握脚教学背内侧踢球的动作方法。 目标 2.提高学生灵敏、柔韧、速度、协调等素质。 3.敢于在练习中表现自我,培养学生团结协作的能力。 场地足球场,录音机一台、小足球若干。 器材 教学顺序 课的内容 一、上课常规 1.学生集合站队。 2.体育委员整队,报告人数。 3.师生问好。 4.教师宣布本课内容,提出本课要求。 5.检查服装,安排见习生。 1.课前检查场地与器材。 安全2.做好充分的准备活动。 措施 3.进行安全思想教育。 组织教法与学法 【组织队形】如图1所示。 时间 1 min 强度 次数 课次:×次
第×周
准备部分6 min 图1 【要求】报数时声音洪亮,集合时做到快、静、齐。 二、热身跑 【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑二圈,体育委员领跑。 【组织队形】如图2所示。 5 小 min 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 三、韵律操6~7节 【动作方法】 第六节动作: 第一个八拍,第①~④拍左右两人面对面,交叉换位后踢腿跑四步还原,同时两手叉腰。第⑤拍并腿跳起,成分腿落地,同时两手握拳,两臂侧平举。第⑥拍跳成还原直立。第⑦拍同第⑤拍动作。第⑧拍同第⑥拍动作。 第二、三、四个八拍同第一个八拍动作。 第七节动作: 第一个八拍,第①~④拍左脚开始原地踏四步,同时两臂前后白然摆动。第⑤~⑥拍左脚侧出一 步,重心左移,右脚尖点地,同时两臂侧摆至左臂侧平举,右臂侧上举稍提腕(模仿海鸥)。第⑦~⑧拍左脚收回,还原成直立。 第二个八拍动作与第一个八拍动作相同,方向相反。 第三个八拍,第①~④拍同第一个八拍第①~④动作。第⑤~⑥拍左脚向前迈一步,重心前移,右脚尖点地,同时两臂向前摆至侧上举,五指并拢稍提腕。第⑦~⑧拍左脚收回,还原成直立。 第四个八拍动作同第三个八拍动作相同但方向相反。 【组织队形】四列横队成体操队形散开,如图3所示。 15 中 min 图3 【重点】姿态正确、动作衔接自如。 【难点】节拍准确、队形变换和动作衔接自然。 【教学步骤】 (1)教师带领学生集体复习韵律操1~5节。 (2)分组练习韵律操1~5节,教师进行指导纠错。 (3)教师示范、讲解6~7节动作要领与方法。 (4)教师通过多个示范面,由分解到整体,带领学生做操。 (5)教师边口令指挥,边巡回指导。 (6)教师组织学生分组练习,相互帮助和纠错。 (7)教师集中纠正错误动作,强调动作方法和要点。 (8)小组进行韵律操展示,师生共同评价。 基本部分29 min 四、脚背内侧踢球 【组织队形】分小组进行,如图4所示。 【动作方法】斜线助跑,右脚脚尖指向出球方向,14 中 min 左脚有大腿带动小腿成弧线向前摆动;身体逐步转向出球方向,用脚背内侧击球的中后部,击球后左腿随球继续前摆。 图4 【重点】动作正确。 【难点】动作协调,踢球有力。 【教学步骤】 (1)教师守门,邀请3~5名学生采用脚背内侧踢球的方法射门,并做点评和强调动作要领。 (2)学生2人一组,做脚内侧踢定位球的练习,教师巡回指导。 (3)学生2人一组,相距6~8米,面对面互踢定位球,两脚交替练习。 (4)教师组织学生分组进行脚背内侧踢球比远游戏。 (5)教师组织学生分组进行脚背内侧踢球比准游戏。 (6)教师评价总结。 【易犯错误及纠正方法】 易犯错误:摆腿方向不正,伴有外展或内收的动作。 纠正方法:在多做模仿练习的基础上,两人一组练习,相互指导、纠正动作。 易犯错误:支撑脚位置离球过远或过近,脚尖指向不对。 纠正方法:在场地上画出支撑腿的正确位置和出球的方向进行练习。 结束部分5 min 五、小儿郎 【动作方法】在音乐的伴奏下通过跳舞或模仿动物跳的方式放松身心。 【组织队形】教师带领学生成广播体操队形散开,师生自由的放松的边唱边跳,如图5所示。 4 小 min 图5 【要求】教师引导学生展开充分想象,上下肢充分放松,模仿生动形象。 六、结束语 预计生理负荷与 练习密度 上课班级 各班情况统计 上课时间 应到 考勤 实到
全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 基本部分练习密度 l.教师表扬练习认真的学生。 2.师生再见,收放器材。 课 后 小 结 1 min