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教 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 材 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 学 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 目 标 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 时 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 练习 教学教学过程 内容 1
一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 常规 好场地器材。 开 始 二、2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 1 准 队列练习 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 5 分 ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 ∫ 2 次 备 三、准备 部 活动 三、1、游戏：教师提示游戏 分 内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 基 一、一、1、教师讲解并示范抛、别。 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之10 间的区别。 分 2、学生自我观察练习： 4 ∫ 本 投掷 掷、推三种投掷动作的主要区 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 2
部 ① 双手胯下抛接沙袋； 分 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 ② 原地双手向上抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 3
教学教学 时 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 练习 过程 内容 基 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： 15 分 C组 D组 5 次 本 5、提出问题：如何才能投得准？ 部 A组 B组 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 分 5、让学生在练习中找到答案。 3
二、二、1、组织学生复习脚内侧足球 踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 10 2、提示击球时，踢球脚的使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 ∫ 3、每人击球一次，要8 次 每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6 踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，分 求接地滚球，力量适宜；一整结 束 动 一、教师领做放松操，领操一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 5 2、对先进的同学鼓掌以示分 赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 理运位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表部 二、扬先进，鼓励后进。 小结 三、收拾器材，师生再见。 分 实 施 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度 45%心率 150次/分 日期 4
情 况 记 载 场 足球场1面； 足球60只； 地 器 材 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 4 5 6 7
教 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 材 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，学 发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 目 标 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教 师 活 动 5
时 学 生 活 动 练习 教学教学
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