九年级体育第 6周第1次课教案总人教新课标版

由天下分享时间：2024/12/21 1:04:43 加入收藏我要投稿点赞

1、支撑跳跃（横箱）教材 2、素质练习教学目标重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。时间 ` 次数教学教学内容过程一常规二游戏教师活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、游戏（活动山羊） 1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 3、参与练习并巡回指导。学生活动一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 3、遵守规则，注意安全。教师个人修改意见高度不要太高、一定要注意安全。学生一定要遵守规则准备部分教学教学内容过程教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见用心爱心专心 1

基本部分一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱）二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 2、上板踏跳练习 3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。 4、俯撑练习。 5、整体练习。（1）、讲解练习要求。（2）、动作示范。（3）、组织学生练习。（4）、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400米跑） 2、组织学生练习。 3、巡回指导。 ` 练习图： ???? 要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。易犯错误： 1、没有用前脚掌踏跳。 2、提臀不高，腿分不开。二、1学生分成八小组。 2各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。教学教学内容过程教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见 2

用心爱心专心

结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级日期预计负荷场地器材练习平均密度35 % 心率142 次/分跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。学生练习较认真，基本达到要求。

用心爱心专心 3