湖南第一师范学院体育系体育教育专业 少儿健美操 教案
任课教师：王京琼 实习学生：刘大林 周次：第四周
场地位置：形体房 器 材：电脑 班级：11级本科健美操专修班 一、教学内容： 1、复习基本弹动动作 2、有氧健身操的基本动作 二、教学目标及基本要求 教学目标：1、初步了解健身操 2、全面提高学生的身体素质 教学要求： 姿态优美、学习积极性高、充满激情 重点 难点 有氧健身操的成套动作 身体感觉的把握 课 的 内 容 开始部分： 1、班长整队集合、报告人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容 4、检查服装安排见习生 课前复习： 由带操学生负责组织大家复习上节课所学内容 要求：领带学生充满激情，精神饱满，充分调动同学的积极性。 练习时 间次数 组 织 教 法 集合队形： ×××××××××× ×××××××××× ⊙ 组织队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ⊙ 部分 时间 3’ 10 准 备 部 分 1
部分 时间 5′ 20′ 练习时 间次数 一、复习上节课所学内容 要求：动作准确优美，身体的感觉好 二、学习本节课所交内容成套动作。组合 一、二、三、四、五 组合一： 组合二： 课 的 内 容 2
组 织 教 法 教学步骤： 1、仔细分解每个动作，强化每个动作的基本技术； 2、老师背面示范在口令下带领学生练习 3、强调正确的身体动作； 4、学生自由练习 5、老师带领学生在音乐下练习 6、采用连接法和过渡法逐段练习 教学方法： 1、 老师讲解示范 2、老师背面示范带领学生练习 3、采用重复练习法进行教学 要求：保持优美的姿态，用正确的技术要领做动作 基 本 部 分
组合三： 组合四：
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教学重点、难点： 各关节的协调发力，不能改变动作的性质，把动作的弹性做出来 教学步骤： 1、仔细分解每个动作，强化每个动作的基本技术； 2、老师背面示范在口令下带领学生练习 3、强调正确的身体动作； 4、学生自由练习 5、老师带领学生在音乐下练习 6、采用连接法和过渡法逐段练习
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