****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（高中卷）
命题者：心理辅导室 总分：120分
一、单项选择题（每题1分，共40分）
1.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）
A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉
2.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）
A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标 3.强迫观念指的是（）?
A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 D、在病理基础上产生的歪曲信念
4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（） A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型
5.“走极端?以偏概全?消极思维?敏感多疑?自卑心理?自罪自责?自我评价过低\主要描述是（）? A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症
6.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）
A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理 7.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（） A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁 8.气质类型（）
A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分
9.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的?”这是一种（）? A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰
10.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?（） A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机
11.小王为人热情,活泼好动,反应迅速?敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶?请问小王属于什么类型的气质?（）
A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质
12. 不是青少年网络成瘾的治疗方法( ) 。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害 B、不让他再上一次网
C、一点一点、慢慢的减少上网的时间 D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好
13.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导活动课 B.心理辅导与班级、团队的日常活动没什么区别
C.心理健康教育可以渗透在学科教学中来实施 D.个别辅导最能体现心理辅导中因材施辅的原则 14. 下列那些是抑郁表现（）
A总是犯困 B整天愁眉不展 C对生活和学习没有了兴趣 D总是感到不安
15. 造成青少年心理问题的关键所在的是（） A父母不良教养的影响 B现代社会处于转型期
C社会需要变成压力还是变成动力的问题 D在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题
16. 中学生反抗的原因是（）
A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能 B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能 C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前 D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后 17.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康
18. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（）。 A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维
19. 下列说法中错误的是（）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。 D、选择与自己心理特点相配的恋人。
20. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪（）。 A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 21. 在人际距离中，（）属于亲密区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 22.在人际距离中，（） 属于社交区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
23. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由（）引起的。
A、动机冲突 B、角色转换不适应 C、自由与自律的冲突 D、自尊与自卑的冲突
24. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（）。
A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 25. 以下哪些不属于青少年心理障碍的（）
A. 厌学症 B. 过度焦虑症 C. 考试综合症 D. 学习障碍 26. 心理健康的最终目标是 （）
A.自我实现 B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪 27、心理咨询的基本原则是 （）
A、替来访者做决定 B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断
28、学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A、学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象
B、心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C、学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D、心理辅导等同于心理咨询和心理治疗
29、“吃一堑，长一智”说明的道理是（） A、挫折和失败都有其产生的原因
B、挫折是普遍存在的，任何人都无法避开
C、失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智
D、有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折
30、我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是（）。 A、刻板印象 B、首因效应 C、光环效应 D、近因效应 31、生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四、叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。关于这种说法的解释下列哪项是不正确的（）
A、会给对方造成心理负担甚至是伤害B、这样生活才有乐趣可言C、应该坚决杜绝 D、是对同学的不尊重 32、以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是（）
A、广泛交往，提高与异性交往的能力 B、避免晚间与异性朋友出游或独处 C、交往时表情应自然、大方 D、交往时言语随便，距离过近
33、“世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事”这说明（）
A、男女同学之间最好少交往 B、男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理 C、男女同学交往要保持距离 D、男女同学之间的情感要任其发展
34、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的那个原则（）
A 真诚原则 B 互利原则 C 对应原则 D 尊重原则
35、两名好朋友参加比赛获奖了，对于奖金的用法的不同的意见，体现人际冲突类型中的（）。 A、假性冲突 B、内容冲突 C、价值观冲突 D、自尊冲突 36、人们进入商场超市，各人注意的东西总不一样，这是知觉（）的表现。 A、选择性 B、理解性 C、整体性 D、恒常性
37、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（）
A、仔细而缓慢阅读 B、进行过度学习 C、死记硬背 D、学习完立即休息 38、我从电话簿上查到一个电话号码，就能根据记忆去拨号，但事过之后就记不得这个号码了，这种记忆类型是（）。
A、感觉记忆 B、长时记忆 C、短时记忆 D、动作记忆 39、营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象在心理学上的解释是( ) A、人不能同时做两件事 B、心算不熟练
C、元注意水平低 D、短时记忆易被输入的信息替代而丧失 40、不是网络成瘾的诊断标准的是（）。
A、每天上网4个小时以上 B、不敢和亲友说明上网的时间
C、要花很多时间上网才能满足 D、自己想上网就上网，不想上网就不上网
二、多项选择题（每题1.5分，共30分）
1、心理健康教育的内容主要有（）
A、个性发展 B、青春期心理健康教育 C、学习方面 D、生活适应方面 E、生涯发展方面 2、交往的心理健康原则主要有（）
A、真诚原则 B、尊重原则 C、宽容原则 D、互利原则 E、利己原则 3、人际关系和谐的表现是（）
A、乐于助人 B、交往中保持独立而完整的人格C、乐于与人交往 D、交往中积极态度少于消极态度 4、心理咨询关系的特点（）
A、是一种职业性的人际关系 B、是一种具有时限性的人际关系 C、是一种平等助人、共同成长的人际关系 D、是一种亲密的人际关系
5、缓解压力常用的方法有（）
A、暂时忘却法 B、交流沟通法 C、社会支持法 D、放任自由法
6、一个人要生存、要发展，就不可能置身于社会之外，加强对中学生人际交往能力培养的方法有（） A、培养交往与合作的良好品质 B、改善认知模式，克服心理障碍 C、完善自我人格，增强人际吸引 D、掌握人际交往的礼仪和艺术
7、随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了一系列的变化，下列你认为正常而又自然的事有（） A、开始关注异性 B、渴望接触，了解异性 C、萌发对异性的好感或爱慕 D、直接表达爱意
8、男女生之间交往应注意事项有（）
A、既要互相尊重，又要自重自爱 B、既要有开放心态，又要掌握分寸
C、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率D、真诚待人，坦然大方地同异性同学交往 9.正确的自我意识具体体现为（）?
A、对自己的认识应该比较接近现实B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大 C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短 10.关于人际吸引力,下列说法正确的有?（）
A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显著的作用 B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关 11.下列关于交际心理的说法,正确的有（）?
A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显 C、第一印象不会形成一种分析问题?解决问题的倾向性,因而不必在意 D、刻板印象心理都是消极的,应该避免 12.如何克服人际交往中的孤独心理?（）
A、建立自信,相信自己是有价值的人B、多参加集体活动,打破孤独的僵局 C、练习自我表达能力D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 13.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?（） A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑 14.过度情绪反应的结果有（）?
A、精力分散,注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓 C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症 15.如何克服人际交往中的羞怯心理?（）
A、培养自己的自信心,看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会 16.心理健康测试的主要作用有（）?
A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况D、评价智力 17.缓解心理压力的方法有（）?
A、改变生活情境B、倾诉?哭泣C、升华法D、放松法 18.下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）?
A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 19在人际交往中,怎样认可别人,使别人觉得自己重要?（）
A、聆听他们 B、赞许和欣赏他们C、尽可能经常使用他们的姓名和照片 D、关注团体中的每一个人,而不只是领导或发言人 20.下列有关心理健康标准的论述,正确的是（）?
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态 C、心理健康的标准是一种理想尺度 D、心理健康的标准是永恒的?不变的
三、判断题（每题1分，共10分）
1、从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。（）
2、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳状态。（）
3、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）
4、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）
5、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（） 6、心理咨询又名心理治疗。（） 7、心理咨询针对正常人群。（）
8、保密原则是心理咨询中最重要的原则。（） 9、智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（）
10、由于心理、生理特点，中学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。（）
答 题 卡 总分：
一、单项选择题（每题1分，共40分）
1 21 2 22 3 23 4 24 5 25 6 26 7 27 8 28 9 29 10 30 11 31 12 32 13 33 14 34 15 35 16 36 17 37 18 38 19 39 20 40 二、多项选择题（每题1.5分，共30分）
1 11 2 12 3 13 4 14 5 15 6 16 7 17 8 18 9 19 10 20 三、判断题（每题1分，共10分）
1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、
四、简答题：（7题，共40分）
1.心理状态的等级有哪些？（4分）
2.心理咨询能起什么作用？（5分）
最新2016心理健康知识竞赛试题(高中卷)
