高中生涯规划课程教学设计及流程
第四讲 我能做什么？
——自我探索之能力探索
主讲：虞文畅 秦皇岛市第五中学
一、 本节课程的设计思路 （一）整体思路
本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力，因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索，在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时，根据学生实际，考虑学生的课上体验效果，设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动，同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。
（二）课程模块设计思路
课程模块 教学要点 方 法 时间 1.课前调查 在上课前，向学生发放由生涯指导小问卷调查 组编写的调查问卷。通过一些简单的但具有针对性的问题，获得授课班级学生关于生涯意识及本节课授课知识点的一手资料，便于在教学过程中及时调整授课思路。 15’ 2.课程简介 用图示的方法，告知学生本节课的内教师介绍 容及其在生涯规划中所占的地位，让学生明明白白上课。 1’ 3.生涯启航 以学生喜欢的话题展开，引起学生的问题引导 兴趣，学生有话可说，拉近授课教师与学生距离。通过引导，从“恋爱”和“职业选择”的相似性切入，自然导出主题“避免职业单相思，我能做什么？” 3’ 4.生涯探索 通过“夸夸我自己”这样一个小活动，学生活动 并经过全班同学的“头脑风暴”让学生了解到我们每一个人都会有“一般能头脑风暴 力”和“特殊能力”，它俩之间有什么联系和区别，也让学生在本节课上做理论讲解 第一次的初步自我探索。 8’ 5.生涯体验 活动“STAR法编写成功故事”，运用了“金话筒”“金话筒”分享形式，让每个学生都向15’ 其他同学分享自己的成功故事，以小分享 组为单位推荐一名同学成为全班分享的候选人，在班级分享后，教师通过适学生展示 时的指点，将问题引导至本节课的核心内容上来。 教师点评 6.生涯作业 “我的梦想卡”是留给学生在课后要问题思考 完成的一项任务，通过这项“生涯作业”让学生将对自我的探究延伸到课下，引人深思。 2’ 7.教师寄语 通过一段话，鼓励学生在今后的生活美文欣赏 中不断了解自我、提升自我、完善自我，最终实现自我。 1’ 二、 本节课的具体流程 （一） 课前调查
在授课前，向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编制的《高中生生涯规划指导调查问卷》。通过分析这些具有针对性的问题反馈，可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料，从而在授课前做到心里有数，也可以从一个侧面对课堂上可能会生成的问题做出预判。
（二） 课程简介
这个环节的目的是想让学生在正式学习之前明确本节课所要学习的内容在高中生涯规划课程中所占有的地位，从而在学习过程中能够带有一定的目的性去体验，取得最好的体验收获。用时不必太长。 （三） 生涯启航
用一个大胆的话题出其不意地给到学
生，引起学生的兴趣，让学生有话可说。这样既可以拉近授课教师和学生之间的距离，又可以迅速让课堂气氛活跃起来，因为毕竟学生所处的年龄段，这个命题是谁都避不开的问题。
当然从“恋爱”问题到“职业选择”问题的转变是需要授课教师做适当的引导。“恋爱”和“职业选择”具有一定的相似性做为切入点，能够自然引出很多人在职业选择时出现的一个问题“我喜欢这个职业，但这个职业并
不一定
‘喜欢’或适合我。”
通过这样的引入，将本节课加贴切地变为了另一个命题“如职业‘单相思’？”
（四） 生涯探索
的课题更何避免
在这个环节中，我们的设计通过一个简单易行的学生活动“夸
意图是夸我自
己”，给学生一定时间，让他们以造句的形式先对自己进行一定的描述。由于是造句的形式，有例句的存在，所以学生在进行这项活动时，写出的内容一定是在我们教师预期范围内的。
紧接着进行全班同学的“头脑风暴”，让每一位同学都站起来，用一句话 “我是一个擅长XXX的人”向全班同学介绍自己。
全班完成了“头脑风暴”后，由教师给
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