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一．复习正手低抛平击发球 10′ 难点： 42′ 1.抛球高度 2.抛球路线 3.击球时机 4.击球落点 二．学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习图⑵ 2. 教师纠正学生易犯错误 3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 4. 易犯错误 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 反手推挡技术图示： 5.难点： （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 3*20 50 1.组织如图⑵： × ↗ ↙ × ⑵ 2.教法：教师讲解，学生练习 3．教学步骤： （1）持拍模仿推挡动作。 （2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。 （3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。 （5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部 第二部分基本部分 60分钟左右部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 6文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
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三.素质练习 俯卧撑 8′ 3*15 组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教法：教师口令，学生练习 3′ 5′ 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情愉悦。 第三部分结束部分 10一．放松练习 1.两人一组互相按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 2.慢跑一圈400米 二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。 分钟左右大学体育乒乓球教案3 任课年级 ： 任课时间：2006-10-25 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第三周 课次 ：第三次课 任课教师 ：
课后小结 大学体育乒乓球教案
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课程内容 1．复习反手推挡技术 2．学习反手连续推挡技术 3．素质练习。 1. 复习反手推挡技术，学习反手连续推挡技术，进一步熟悉推挡技术， 2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力，培养他们吃苦耐劳的精神 1.推挡 block 2 .反手推挡 backhand block 3.跨步 striding steps; 教学内容 时间 次数 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 组织教法与要求 一．课堂常规 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动 1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．教法：跟我做 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。 课程任务 介绍体育英语名词 部分 第一部分准备部分 20分钟左右一． 课堂常规 3′ 1． 体育委员集合整队，清点人3′ 数，报告老师。 14′ 2． 师生问好。 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。 5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头进颈运动 B上肢运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3. 高抬腿 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 8文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
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一. 复习反手推挡技术 10′ 1. 教师纠正学生易犯错误 2.单个辅导 3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 4.难点： （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 5.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部 反手推挡技术图示： 1.组织如下图： × 第二部分基本部分 60分钟左右 × 2.教法：教师讲解，学生练习 3.教学步骤： （1）持拍模仿推挡动作。 （2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。 （3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。 （5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部 要求：动作正确，练习认真 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 9文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
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二.学习反手连续推挡技术 42＇ 3*20 1. 反手连续推挡练习 3*15 2. 教师纠正学生易犯错误 3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 4. 易犯错误 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 反手连续推挡技术如图： 5.难点： （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不当。 （2）手臂没有前伸不够 （3）持拍手食指下压不够 1.组织如下图： × ↗ ↙ × 2.教学步骤： （1）模仿动作，进行持拍摆臂练习。 （2）两到三人一组推挡（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。 （5）先对推斜线，再对推直线； 3.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部 三.素质练习 男子1000米 女子800米 8＇ 1.组织：到田径场，教师发令，记时，学生跑 2.要求：用90%的速度 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 10文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
大学体育乒乓球课程教案(第一学期)
