“单肩后滚翻成单膝跪撑”教学设计
一、教材内容
单肩后滚翻成单膝跪撑 二、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生主体、教师主导”的教学理念，依据以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。从激发学生学习欲望入手，在练习中引导学生观察、思考，倡导探究、合作、自主的学习方式，注重学生的个体差异与分层教学，关注学生的运动体验与情感交流，力争使每个学生在学练中感受到进步。 三、教材与学情分析
技巧练习具有多重功能，其造型美观，体现着运动美、姿态美，可提升学生的审美能力；其二，形式多样发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质，增进健康；其三，保护与帮助是技巧的一大特色，通过学生的团结与合作，促进情感交流。单肩后滚翻成单膝跪撑集中体现了“美、健、情”，是技巧组合动作中较为复杂的部分。高一女生已掌握一些滚翻、平衡、倒立的基本动作，具有进一步学习的扎实基础；同时，她们身体上柔韧性好，个性上活泼爱美，心理上求知欲强，是学习技巧的较佳时机。本课是技巧单元的第二次课，本次教学在学生熟练掌握肩肘倒立基础上展开。 四、教学目标
1、运动参与：激发学生兴趣，使学生积极、主动的参与到课堂学练中。 2、运动技能：80%学生能在侧头、推手正确的基础上连贯动作。 3、身体健康：通过学练，使学生在柔韧性、协调性方面得到锻炼。 4、心理与社会适应：通过合作、自主、探究学习方式，使学生获得快乐与
成功体验，增强自信心；增进同学之间的交流与默契，提高交往能力。
五、教学重、难点
教学重点：头侧屈。
教学难点：经单肩向后滚翻时的及时推手。 六、教学设计特点
1、本课以运动技术学习为主线，兼顾学生学练中的情感交流与成功体验进
行设计。
2、一器通用到底（垫子操—垫上操—垫上学习技术—垫上锻炼身体—垫上瑜伽）。
3、具体设计流程见表二。 表一：
“单肩后滚翻成单膝跪撑”实践课教案
教学 1、技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑 对象 高一女生 内容 2、专项素质练习 人数 40人 1、运动参与：激发兴趣，使学生积极、主动的参与到课堂学练中。 教 2、运动技能：80%学生能在侧头、推手正确的基础上连贯动作。 学 3、身体健康：通过学练，使学生在柔韧性、协调性方面得到锻炼，促进身体目 健康。 标 4、心理与社会适应：通过学练，使学生获得成功与快乐的运动体验，增强自信心；相互合作，增进同学之间的交流与默契，提高交往能力。 负荷 课教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 时次序 间 数 一、常规内容： 1、宣布本课内1、列队上课 xxxxxxxxxx 1、体育委员整容、目标 2、聆听本课内xxxxxxxxxx 热 队、报告人数 2、安排见习生 容、明确学练目xxxxxxxxxx 2、师生问好 3、安全检查 标 xxxxxxxxxx 3、检查服饰安全 Δ 身 4、宣布课的内 图1 容、目标 激 二、准备活动： 1、讲解、示范 1、跟随教师练习 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 3 4 1、垫子操（上肢、2、口令提示 2、口令有激情、分* ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 钟 8 体侧、跳跃） 节奏感强 趣 2、专门性练习3、动作舒展 拍 （头部、手臂、△ 后踢腿、滚动） 图2 负荷 课序 学 习 体 验 调节评价 场地器材
时次间 数 2 2 一、复习肩肘倒1、提示 1、集体练习 同图2 分| 立 2、观察 2、互帮互评 钟 3 3、评价 3、集体展示 次 二、学习单肩后 滚翻成单膝跪撑 2 重点：头侧屈 8| 难点：经单肩向 分3 后滚翻时的及时 ⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 钟 次 推手 1、完整示范 1、观察 1、后倒分腿触垫 2、分解示范 2、根据教师口令ⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 5 2、强调头侧屈、3、要点提示 或提示练习 | 伸臂、撑手 3、巡回指导 3、个别展示 △ 6 3、强调推手 4、帮保讲解 4、互帮互学 图3 次 4、帮助下完整动5、个别辅导 5、评价交流 作练习 6、激励评价 6、分组展示 5、分组展示 三、专项素质练1、讲解、示范 1、观察 3 4 习 2、口令提示 2、提示下练习 同图2 分* 1、坐位前屈练习 3、及时鼓励 3、坚持练习、相钟 8 2、跪撑后踢腿 4、“比一比”谁互鼓励 拍 3、仰卧蹬腿 能坚持的最久 一、放松活动：1、示范、讲解 1、边观察边练习 2 2 瑜珈练习 2、口令提示 2、放松身心，体同图2 分| 二、小结、评价 3、解析效果 验动作的效果与钟 3三、安排学生整4、评价、小结 美感 遍 理器材 3、小结 篮球场１片 平均心120—130 小垫子41块 率预计 次/分 录音机１台 运动密40%左右 度预计 教学内容 教师主导 学生主体 组织形式
表二：教学设计流程图
内容选择 策略安排 一、准备 1、同喊口令 1、垫子操 2、利用现有器 2、专门性练材编操 习（垫上操） 3、技术动作分 解后编成操 二、复习肩1、集体展示 肘倒立 2、互帮互评
三、学习经单1、教师完整示
肩后滚翻成范
单膝跪撑 2、集体练习
1、后倒分腿3、教师要领提
触垫 示
2、强调头侧4、互帮互学
屈、伸臂、撑5、从优展示
手 6、分组展示、
3、强调推手 激励评价
4、帮助下完
整动作练习 5、分组展示 四、专项素质 练习 1、坐位前屈练 习 1、音乐伴奏、 2、跪撑后踢腿 口令提示 3、仰卧蹬腿2、“比一比”
五、瑜伽放松
（手臂伸展音乐伴奏、口式、铲斗式、令提示、效果 犁式） 解析 设计意图 1、调动气氛、激发兴趣 2、熟悉器材，热身、活动肢体 3、为主教材学习做好铺垫 1、检查学生基础动作掌握情况 2、补弱扬优，互动交流，让学生获得成功体验 1、帮助学生建立完整的动作概念 2、分解动作、降低难度，使学生循序渐进的掌握动作 3、提示要点，帮助学生领悟动作 4、通过帮助他人，进一步理解和把握动作，实现小组合作与情感交流 5、引导学生思考，明确努力方向，使学生更加自主的学练 6、肯定进步，使学生获得成就感 1、激发学练兴趣，自主学练 2、维持学练积极性，提高效果 3、为下次课的学习打下动作技术与身体素质的基础 1、调整身心 2、舒展肢体、体验动作美，为下次课的学习发挥（审美）导向作用 双杠（支撑摆、分腿坐前进）
本 课 教 材 1、技巧：双杠支撑摆，成分腿坐前进。 课 的 2、加速跑：途中跑、冲刺。 类 型 新授课 教 学 目 标 1、认知目标：通过对双杠支撑摆分腿坐前进的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重要性。 2、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的 条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。 重点与难 点 重点：挺身展髋，两腿夹杠。 难点：前倒撑杠与后摆腿的配合协调。 课的 时间分配 教 学 内 容 顺序 1．体委整队报告人数 2．师生问好 组织、教法、学法与要求 教师指导 组织： 学生活动 开 始 部 分 ＊＊＊＊＊＊＊ 3．宣布课的＊＊＊＊＊＊＊＊＊学法：学生认真听讲及时把队＊＊＊＊＊＊＊＊＊内容 列站好。 1’30” ＊＊＊＊＊＊＊ ⑴支撑摆动 分腿前进 ☆ 教法：教师讲解本次课的教学任务及课4．检查服装上要求 安排见习生 ⑵加速跑 要求：队列要求整齐，安静。 课时间的顺序 分配 主 8’30” 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 一、队列练习 1.原地四面转 学生活动
人教版九年级体育教案-全集 - 图文
