人教版九年级体育教案-全集 - 图文

由天下分享时间：2024/10/17 15:26:18 加入收藏我要投稿点赞

体部分 9’ 法 2.二列横队成四列横队 3.二列横队成四路纵队 4.齐步走---立定 5.蛇形走二、课课练习 1.高抬腿跑3×20米挥始组织：由二列横队开_____________ _____________ 学法：学生听口令进行练习，同时注意教师提示错误及时改正。要求：队列整齐，步伐教法：1.教师口令指一致，精神饱满。 2.示范讲解 3.反复练习组织：围成圆形学法：学生观察动作体会模仿听教师口令一起进行练习要求：节奏感强、动作到位。 2.跨步跳3×20 教法：教师领做，学生跟做。教师统一口令，三、徒手操：学生练习。 1)上肢运动 2)肩部运动 3)扩胸运动 4)腰部运动 5)全身运动米三、技巧双杠：支撑摆动，分腿坐前进重点：挺身展髋，两腿夹杠。难点：前倒撑杠与后摆腿的配合协调。组织：成四列横队，分四组进行教学。学法： 1.学生观察体会教师（以一组为例组织）示范动作。 2.单项逐步练习。 3.互相帮助，提出优缺点课的时间分配教学内容组织、教法、学法与要求顺序 1、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。教师指导教法：学生活动要求： 1、摆动，两腿尽量不要分开、绷直，紧张做好前后摆动。 2、两腿夹杠，保持平衡，自我保护为主。 1、示范讲解，指出2、杠端支撑，重难点。分腿坐练习。１５’ 3、杠端支撑摆动后摆挺身下。 2、学生练习。主体部分０’ １3、以肩为轴前摆后超出杠3、再次讲解与示面。范。 4、在保护与帮4、熟记动作要点，加深领助下完成动作。 4、巡回指导，纠正会，在保护与帮助下完成动作。错误 5、独立完成动作。四、加速跑：途中跑、冲刺 1、途中跑：重点：积极用力后蹬。难点：前摆、后摆及后蹬各环节的配合。练习： 1、摆臂练习 2、袋鼠跳(30m) 3、后蹬跑(30m) 4、追逐跑(40m) 2、冲刺 1、原地摆臂做冲刺压线练习。 2、20m冲刺压线练习。组织： ********** ********** ********** ********** 教法： 1、和示范，指出重难点。学法： 1、观察体会动作要领模仿练习 1、学生集中练习 2、学生分散练习。 3、加快摆臂，上体前倾，以最快速度冲过终点。随后放大２、利用教具采用步减缓速度。直观教学法（观看课件）要求：３、学生练习。 1.摆臂有力、主动，并注意４、统一口令，学动作姿势。生练习。 2. 积极倒体。上下肢配合协调。 3、50m高速跑接冲刺压线练习课的顺序时间分配组织、教法、学法与要求教学内容教师指导一、放松活动： 1、深呼吸。结束 2’ 部分二、讲评小结。三、回收器材，师生再见。组织：成体操队形。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：学生活动学法： 1.学生认真放松 2.听取教师小结做好个人评价要求： 1、逐渐恢复。１．教师言语暗示，学生练习。 2、多练，提高动作姿２．示范讲解，学生势。练习。 3、身心得到积极放松。３．学生跟着音乐练习. 教具准备垫子16块录音机1台发令口哨1个电脑1台通过本课的学习学生对器械体操有一进一步的了解，从能力对自己的要求有一个课后更高的要求。对于这次的学习90％学生基本掌握了支撑摆动的技术，达到了预计目标。记载只有一少部分学生由于自身力量还存在问题，今后应多加强力量练习。

第八章武术---健身短棍

一、指导思想

本单元以“健康第一”为指导思想，以提高学生身体素质，发展学生能力，培养学生体育爱好为目标。通过武术基本理论和基本技术的学习，了解武术运动，掌握健身短棍技术，逐步提高基本技术的动作质量，使学生体验到武术运动的乐趣和价值。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。二、教材选择

健身短棍是《体育与健康》武术章节部分，初中所学的短棍，长一米左右，比竞赛所用的棍短一些，便于学生学练，其棍法与长棍相同。短棍套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速勇猛、刚劲有力，有“棍打一片”的说法。三、学情分析

九年级学生的优势主要体现在，好表现、思维活跃、直观接受能力强，具有较强的自尊心、自信心和集体主义感；劣势主要体现在，学生间存在个体差异，且在学习过程中缺乏足够的耐心，个别学生对武术的兴趣不浓厚等。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，灵活运用教法，调动学生的学习欲望，使学生在积极的情绪下主动学习，从而掌握技能。四、教学目标

1．认知目标：介绍所教短棍的名称, 知道健身短棍的动作名称及动作方法，培养学生对健身短棍的兴趣，加深学生对武术运动的理解。

2．技能目标：学习健身短棍的基本方法，使85%以上学生较好掌握健身短棍基本技术。

3．体能目标：通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，促进学生体能的发展。

4．情感目标：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊自信，尊重爱护同伴的良好品质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。五、教学内容

健身短棍的基本棍法及套路七、重难点

重点：健身短棍的熟练程度

难点：表现出动作的劲力协调、节奏精神。八、教法与学法 1．动节结合教、学法

学生在初一时已有学习五步拳的基础，对棍术的某些动作较容易接受，但对有些动作还很陌生，有一定的难度，需要“繁难动作分动教”、“简易组合分节学”的传教方法。 2．徒手辅助教、学法

学生对棍术套路动作的基本运动规律缺乏认识，从徒手学拳到手持棍活动需要一个适应过程，因此握棍后某些动作的本体感觉较差。可以采用徒手练习法，让学生体会动作技术，在此基础上再让学生体会握棍练习。 3．抽取组合教、学法

教健身短棍时，有计划地先将套路中某些组合动作抽取出来，如“撤步盖把”，“换把举棍”，“转身拨棍”，“马步斜劈”等，通过练习，使学生掌握组合的连贯性，体会节奏感。 4.分类区别教、学法

这种教法是教师在传授套路之后，针对学生学习中容易混淆的棍法和似是而非的动作加以归类区分，对学生进行再教学，帮助学生提高识别能力，及时纠正错误的一种方法。九、教学组织形式

四列横队；体操队形；散点等。十、场地器材