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浅谈合唱中的呼吸
作者：杨荧秋
来源：《戏剧之家》2024年第22期
【摘 要】合唱是声乐的一种表现形式，在合唱训练中，呼吸训练不可缺少。本文主要针对歌唱中呼吸的常识，浅谈呼吸的重要性，以及合唱训练中常用的几种呼吸训练法。 【关键词】合唱；呼吸；呼吸训练
中图分类号：J616.2 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2024）22-0069-01
气息是歌唱的原动力，良好的歌唱技巧依赖于正确的呼吸。合唱是歌唱的一种表现形式，合唱团的音色、音质、音准、力度变化、音区伸缩、音乐艺术表现等等都离不开正确的呼吸。可见，正确的呼吸是歌唱的根本，为歌唱奠定良好的基础。 一、呼吸的重要性
歌唱中的呼吸与我们生活中的呼吸有所不同。生活中的呼吸是一种生理活动，是人类身体的本能。而歌唱中的呼吸却具有意识性、目的性和技巧性。
树立正确的呼吸概念，首先要掌握如何正确的吸气。在声乐的教学中，常用到的体会正确吸气的方法有身体平躺，这时吸气就会感觉到气息进入身体的位置较深，能明显感受到腰腹一带的扩张。又或者是闻花式的呼吸，身体放松，气体通过呼吸管道慢慢深入，腰围很自然地向外舒张，胸部随即也有扩张感。当歌唱需要急吸气时，又可以感受遇到惊喜或者惊讶时的吸气状态，这是一种口鼻同时吸气，腔体迅速打开，气息迅速进入体内的呼吸。
自然呼吸与歌唱呼吸的最大区别在于吐气。自然呼吸中的吐气是随着呼气肌肉群的放松而全部放松，而歌唱中的吐气必须受到呼气肌肉群的严格控制。在歌唱时，我们的呼气肌肉群需要根据音乐音区高低、强弱、力度、乐句长短等来“供气”，所以良好的吐气控制是支撑歌唱的重要手段。
二、呼吸训练方法 （一）单纯的呼吸训练
在未接受歌唱呼吸训练的时候，大多数人的呼吸都比较浅，呼吸肌肉群的机能较差。在刚开始接受歌唱呼吸训练时，常常会出现身体紧张、耸肩、吐气缺乏控制等问题。指挥可以让合唱团员们尝试“左手搭右肩，右手抱左腰”的方法来进行呼吸训练，既能感受到吸气的深度，又能控制住抬肩膀的动作。合唱要求统一性，所以在呼吸时团员之间也应该注意呼吸的统一性。
浅谈合唱中的呼吸
