体育教案－初中前滚翻
初二（4）班体育课教案 教者：张亚兵
学校：教材内容 1、前滚翻 2、50米 教 学 目 的 1．学习巩固前滚翻技术动作。 组织形式
2． 发展学生的平衡及协调灵敏素质。增强学生的分组不轮换 集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 7’ 内 容 与 要 点 组织与方法 一、队列如图示 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇
一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、准备活动： 自编徒手韵律操。4×8拍 要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。
基 本 部 分 28’ 一、前滚翻： 组织与教法 一、自己模仿练习后，教师讲解二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。团身紧的要求：小腿紧动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。动作要领。 同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧滚。 重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。 靠胸。 三、学生练习： A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。 C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。 队形如图： 易犯错误： 1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 3）小腿没有紧靠大腿。 ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇 该队形为学生观看录象及练习前滚翻时的队形。×××××××× ▆ ×××××××× ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）
二、50米 要求： 1、整队迅速，起跑积极。 2、冲刺有力，到达终点之前不能减速。 队形如图： ××××××× → → →
××××××× ← ← ← 〇〇〇〇〇〇〇 → → → 〇〇〇〇〇〇〇 ← ← ← 结 束 部 分 5’ 1、集合放松。 2、重点：节奏合拍。 3、老师小结本课情况。 4、归还器材，下课。 要求：动作幅度大，表情丰富 队形如图：围成内外两个圆
场 地 器 材 运80 动量练习密度预计：百分之33 学生缺课记录 班级 姓 名 及原因
170 160 体操垫 20块 篮球2个 曲线预计 150 140 130 120 110 100 90 80 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 课 后 小 结 同学们基本都能熟练掌握前滚翻的动作要领，但是要注意加强姿态和动作的质量。
初中前滚翻教案
