脑卒中的识别与预防

脑卒中的预防及识别

脑卒中俗称脑中风，是严重威胁人类健康的疾病之一。报告显示，脑卒中目前是我国第一位的致死致残疾病。最新的研究统计结果显示，我国现有脑卒中患者1300余万人，每年有150万～200万人罹患脑卒中，其中近100万人死于卒中，致残率为86.5%，患者不同程度丧失了独立生活及工作能力，给家庭和社会带来沉重的负担，真可谓“卒中猛于虎”！ 那么脑卒中的危险因素有哪些呢？

目前，已经明确的可以改变的危险因素有高血压、动脉粥样硬化、心脏病和心房纤颤、糖尿病、高血脂、吸烟、过度饮酒、超重／肥胖，同时体力劳动、季节更替、情绪激动、疲劳也是相关诱因。因此，应特别强调一级预防，针对危险因素进行积极干预，减少脑卒中的发生。

如何快速识别脑卒中？

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如何在社区、家庭快速识别脑卒中呢？

目前，常用、简易、快速识别脑卒中的方法是FAST评估法，具体内容为：

1、F（Face）：您(他)是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？

2、A（Arm）：您（他）能顺利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？

3、S（Speech）：您（他）能流利对答吗？是否说话困难或言语含糊不清？

4、T（Time）：如果上述三项有一项存在，请您立即拨打急救电话120。

如何预防脑卒中？

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预防脑卒中最重要的手段之一就是定期接受脑健康检查。脑健康检查是采用核磁共振成像等进行的一系列检查，可以有效降低脑卒中的风险，早期发现和预防脑及脑血管疾病。 以下人群应及早进行脑健康检查：年龄40岁以上者；感觉处于“亚健康”状态者；有脑血管病危险因素者，如高血压、冠状动脉疾病、房颤、糖尿病、高脂血症、肥胖、短暂性脑缺血发作（小中风）以及长期吸烟、饮酒者等；有肢体无力或麻木（即使时间短暂）者，头痛、头晕及耳鸣者，情绪不佳、睡眠不良者；记忆力下降或一过性健忘者；一过性黑蒙者；有颈椎病者。

预防脑卒中，天冷了要注意保暖，提前加衣服，控制好血压的同时，还要戒烟限酒、积极运动、合理饮食、稳定情绪等。 掌握简易的“Fast”法则,如果一旦发生脑卒中,在脑卒中“3个小时”急救时间窗内将患者送入医院进行救治，可以最大限度减少残障率、死亡率，亦可以最大限度地使患者回归社会和家庭。

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