1、在肌肉的化学组成中,约3/4是水___________
是固体物。
A、3/4 C、1/4
B、2/4 D、3/5
正确答案是: C
2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。
A、体育锻炼 C、心理治疗
B、吃药打针 D、注意饮食
正确答案是: A
3、人体生长发育期间有两个高峰期,第一个高峰期是 ___________.
A、3周岁 C、1周岁
B、12~14周岁 D、10~12周岁
正确答案是: C
4、掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70% C、85-95%
B、80-90% D、70-85%
正确答案是: D
5、社会保健制度涉及多个方面,而其中最重要的是建立和健全
__________。
A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度
B、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度
正确答案是: B
6、在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________.
A、间歇锻炼 C、连续锻炼
B、重复锻炼 D、负重锻炼
正确答案是: B
7、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约
___________,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。
A、70-80g C、90-100g
B、80-90g D、100-120g
正确答案是: D
8、蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的___________以上。
A、60% C、80%
B、70% D、90%
9、下列不属于动力性力量的项目是___________.
A、田径 C、吊环
B、游泳 D、球类运动
正确答案是: C
10、运动后如何补充糖?专家建议:运动后15—30min之后进吃
__________ g糖类,然后每两小时进吃同量同类型的糖类。
A、50—100; C、30—80;
B、40—90; D、20—70;
正确答案是: A
11、我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________.
A、体育活动动机 C、体育活动需要
B、体育活动兴趣 D、体育活动态度
正确答案是: A
12、研究显示,在运动后的___________内,身体合成肝糖的效率最高。
A、两小时 C、三小时
B、两个半小时 D、三个半小时
五、体育考试选择题
