趣味跳绳教案
年级：九年级 人数： 日期： 教师：
重点：尝试双人跳绳的不同玩法。 教学 复习：单人跳绳 内容 尝试：快速、双人跳绳 1、运动技能目标：通过跳绳的教学，使学生熟练掌握跳绳的技术，并能掌握2种以上跳绳的方法，能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。 教学 2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。 3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力 目标 教学目标 课的 部分 组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 组织：全班同学成四列横队集中练习。 组织教法： （1）检查学生服装 （2）安全教育并安排见习生 （3）教师宣布本节课的主要任务及内容。 老师指挥尝试跑动 语言提醒，注意节奏 组织教法： （1）组织学生成体操队形散开。 学 生 活 动 要求: (1) 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。 (2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。 成一列横队向前跑进，然后成一路纵队到异侧面 要求：保持好队形，跑动时轻松自然。 要求：配合老师完成徒手操。 要求：动作规范、标 1、 听讲解看示范，明 设计意图 1、建立师生良好关系 2、站队“快、静、齐” 3、明确目标 4、体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。 5、达到热身活动关节的目的。 练习时间 10 难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 一、课堂常规: 1、集合整队 活跃2、师生问好 情绪 3、宣布课的任务，讲本节课 的安排 4、安排见习生 二、热身部分: 激发1、慢跑 兴趣 2、前踢腿跑 3、后踢腿跑 4、跳绳慢跑 2、绳操 第一节：头部运动 第二节：上肢运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 育心第五节：腿部运动 第六节：全身运动 原地单人跳绳 1、 计秒时30秒跳 2、 双脚交替跳 1、教师讲解徒手操的动作和要求。 2、师生一同练习 教师指导、纠正错误 语言激励指导、自我展示 1、教师讲解示范 2、巡回指导 1、教师讲解示范 2、巡回指导 3、期望能至少创编4-5种双人跳的方法 1、 介绍比赛方法 2、 提出比赛要求 放松练习 认真听讲 下课 帮助收回器械 确练习动作。 2、 在教师口令指挥下认真练习。 学生认真练习，保质保量 1、发挥想象，互相交流，创编新动作。 2、创编成果展示，并进行自评和互评。 学生认真听讲积极参与，争创佳绩 发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。 发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。 发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。 发展学生的快速能力，体验快速跑中跳绳间最佳节奏。 主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的氛围中结束本堂课的 5 8 10 7 5 强体 3、 计时30秒跳 增智促技 轻松 1、 放松活动 4、 双飞跳 5、 计数140个跳 快速跑步跳绳 尝试双人跳绳，小组创编花样 快速跑动跳绳接力 愉悦 2、 总结收回器械 体验3、 宣布下课 收获 教学 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 脉 搏 曲 线 全课平均心率：100次/min 全课练习密度：70%
课中最高心率：120次/min 基本部分练习密度：40% 场地器材 标志杆1 标志物若干 绳子49条
队形变换示意图 常规部分
女生
热身部分：
男生第一排整体跑到对面的标志物，然后整体向左转，跑到女生后面；当男生到达对面时女生就起动到对面向右转跑到男生后，依次进行
练习讲解队形： 四个方向各站一队，教师巡回指导
游戏比赛队形：
全体学生向右后转走，成对角线行进，后转顶角出发跑一圈接力
结束队形：全体都有向左向右转跑回原位
【课标分析】
以“健康第一”为指导思想，配合中考，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩 中练”、“玩中学”、“玩中健体”、 的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本动技能，培养体育兴趣，发展身体综合素质
教材分析
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