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3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 务 3、师生问好 4、见习生随班上课，参与适量运动 要求： ??????? ??????? ? 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 1、热身带球跑两圈 2、徒手操 （1）头部运动 准 备 部 分 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 （7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口 教学步骤： 1、教师强调重点活动关节韧带 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 5 4-6′ 4-6′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 3、速度均匀、队伍安静 4、体会呼吸与节奏 5、控好球，保持好队形 组织队形：体操队形 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 令迅速按要求做动作 4×8 2×8 20×2 可修改编辑
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一、复习足球操第一节预备运动（脚内侧踢球）和第二节提高运动（左右拨球） 1、复习足球操第一节预备运动（脚内侧踢球）和第二节提高运动（左右拨球） 2、教师用语言正确引导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练习 5、教师进行小结 3-4′ 20-25′ 第三节：踢腿运动（踩单车） 第一个八拍： 1-2屈膝，右脚向左前顺时针绕球一圈，落回原地。 3-4屈膝，左脚向右前逆时针绕球一圈，落回原地。 5- 右脚向右轻拨球，并前脚掌落地。 6- 右脚蹬地跳起，左脚落地。右脚踩球。 7-8右脚落地直立。 第二个八拍： 1-2屈膝，左脚向右前逆时针绕球一圈，落回原地。 3-4屈膝，右脚向左前顺时针绕球一圈，落回原地。 5- 左脚向左轻拨球，并前脚掌落地。 6- 左脚蹬地跳起，右脚落地。左脚踩球。 7-8左脚落地直立。 第三、四个八拍：同一、二个八拍。 第五至第八个八拍，同第一至第四个八拍。 基 本 部 分 二、教授第三节 1、教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结 1、 * * * * 踢腿运动 （8×8拍） * * * * * * * * * * * * ▲ 1、指导学生跟随音乐一起放松身心。 2、对课堂进行总结，评价。 3、组织学生进行自评、互评。 1 5-6′ 一、集合整队 结 束 部 分 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 2、提问、答疑、行礼、解散 场地器材 足球场1个 ，扩音器一台 运动负荷预计 练习密度预计 35%—40% 课后小结 脉搏（次/分） 220 200 180 160 140 可修改编辑 精选资料
平均心率：135—140次/分钟
体育与健康课教案
授课班级： 授课日期： 教学 内容 足球操第四节 跳跃运动（掩护球） 教学重点：动作要领的识记 教学难点：动作协调、连贯、有力 1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。 教学 目标 2、运动技能：说出足球操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。 3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。 4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。 5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合整队 2、教师宣布本课任务 3、师生问好 4、见习生随班上课，参与适量运动 教学内容 教法与学法 运动负荷 次数 1 时间 1-2′ 教学组织与要求 集合队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 准 备 部 分 1、热身带球跑两圈 2、徒手操 （1）头部运动 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口5 4-6′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 可修改编辑
体育与健康教案足球操教案
