“积极心理学”视角下的音乐教育对学生心理健康的促进
音乐教育要以审美体验为核心，提高学生的审美能力，发展学生的创造性思维，使学生形成良好的人文素养，让学生对生活保有乐观的态度，对未来充满热切的期待。有些学生的生活态度比较消级，心理问题比较突出；有些学生对未来信心不足，非常需要心理辅导。不过，学生们普遍喜欢音乐。音乐常常成为学生们排遣忧伤、点缀生活、振奋精神和宣泄情绪的重要载体。因此，可通过音乐教育提高学生的心理健康水平。 一、“积极心理学”的视野是前提
心理健康教育强调以学生的发展为本，然而在实际操作上往往以问题为中心。这种消极的价值取向严重脱离学生的生活环境，忽视学生的成长潜能和主体能动性[1]。“积极心理学”的价值取向逐渐使学校的心理健康教育回归本原，而音乐可以令学生精神振奋，使学生具有责任意识，最终成为具备一定知识，掌握一定技能，富有同情心的有用人才。 音乐教育以审美为核心，重点培育学生美好的情操、健全的人格。音乐教育是一种师生共同体验、发现、创造、表现和享受音乐美的过程，出发点和归宿点都是为了发掘学生的表演潜能和创造潜能，使学生通过音乐的形式表达个人情感，让学生在音乐实践活动中享受美的愉悦，获得情感陶冶，进而快乐地学习和生活。这完全符合“积极心理学”的理念。 “积极心理学”视野下的“积极心理健康教育”以一种更宽泛的视野，重新整合心理健康的各种要素。毕竟，心理教育是一个系统，只有把各学科、各要素有机结合，互补与重组，才能发挥心理教育的最大功能[2]。从这个意义上看，音乐教育对学生心理健康的促进不仅是必要的，更是可
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行的。
二、学生主体性的发挥是关键
学生是具有主体性的人，他们在各种丰富的活动中不断建构自己的精神世界。因此，在音乐教育中要充分发挥学生的主体能动性，这不仅有利于学生对音乐的理解，更能较好地促进学生的心理健康。在音乐教育中，离开学生积极主动的体验、感悟、探究与合作，促进学生的心理健康将是一句空话。
发挥学生的主体性，即提供机会或舞台让学生表达内心感受。要通过音乐促进学生的心理健康，就需要学生通过“说”“唱”“写”等形式将自己的心理感受表达出来。音乐往往能使学生产生各种联想，让学生宣泄不良情绪。
由于升学的压力，很多学生的音乐欣赏能力不佳，“说”与“写”的能力较弱，这就需要教师因材施教，鼓励学生大胆表达自己的真实想法。就这样，音乐成为学生自我表达的媒介，成为学生丰富自我情感、促进自我成长的途径。同时，教师要让学生积极参与音乐教学，例如让学生把自己喜爱的音乐作品介绍给大家，以突出学生的主体地位，增强学生的自信心，促进学生的心理健康。 三、个性化的评价方式是抓手
在音乐教育中，教师应考虑学生的个体差异，以学生是否得到发展、获得进步为基本标准，给予学生公正、客观和全面的评价。通过评价，让学生明确自己心理发展的现状，从而提高自我教育、自我管理的能力。 笔者通过调查发现，当代学生虽然喜欢音乐，但领悟与表现音乐的能
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力较弱。因此，教师在评价时应树立学生的自信心。首先，教师要注意观察学生在音乐活动中的各种表现。例如，观察学生在音乐活动中的表情、举止、发声、节奏及与他人的配合等，及时表扬表现较好的学生，鼓励存在问题的学生。其次，教师要提供适合的机会让学生展示才能。能说的让其多说，能唱的让其多唱，能跳的让其多跳。总之，在评价时，教师应注意三点：一是看各种音乐活动的结构和组织是否清晰、恰当；二是看音乐活动是否以“学生为中心”“以生活为中心”，既面向全体学生，又关注个别学生；三是看氛围是否和谐，师生是否存在“有效对话”，学生是否存在“有效合作”。
四、良好师生关系的建立是保证
音乐教育对学生心理健康的促进是一种心灵感悟的过程，它以教师和学生的关系为桥梁。在音乐教育中，教师如果面带微笑，学生就会如沐春风。这样轻松愉悦的氛围可有效消除学生对教师的惧怕感、对高雅音乐的陌生感，从而促进师生双方情感的沟通与交流，增强学生的信心与勇气。如果没有师生之间愉悦、轻松的人际关系，学生就会在心里设防，甚至产生抵触心理。这样一来，音乐活动对学生心理就可能产生消极影响。只有师生之间关系和谐，师生才能相互支持、互相理解；学生才能渐渐学会表达情感、与人合作，慢慢改变自我封闭的状态。
在音乐教育中，要想建立良好的师生关系需要三个条件：一是教师的道德，二是教师的音乐素养，三是教师对学生的关注。其中，教师的道德是核心。教师既要尊重学生，又要引导学生。教师的音乐素养是重要条件。音乐素养好的教师能获得学生的情感认同与情感共鸣。学生是发展中的个
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体，无论懂得多少音乐知识，不管音乐表现能力如何，都是一个个真实、鲜活的个体。只有教师关注学生，才能使学生享受音乐和体验快乐。 五、贴近学生的生活实际是根本
“积极心理学”蕴含的内容非常丰富，例如幸福、满足、满意、希望和快乐。音乐形象新颖而富于变化、鲜活而充满创意，能引起学生的积极思维与情绪体验。因此，音乐教育要实现对学生心理健康促进的价值，无论是目标、内容，还是手段，都要贴近学生。
首先，目标贴近学生的发展。教育的最终目标是培养全面、和谐发展的人，音乐教育也是如此。在音乐教育中，要培养学生的健康心理，就要从学生的发展角度出发，丰富学生的体验，健全学生的人格，净化学生的心灵。为此，教师要选择圣洁、高贵的音乐引导学生。当学生读书需要平和的心态时，教师就用速度缓慢的音乐使学生的心态趋于平和。当学生的学习需要热情时，教师就选择大乐团演奏激发学生的热情。
其次，内容贴近学生的生活。教育只有融入生活才能产生力量且成为真正的育人活动，而融入生活的育人活动必然具有真实、自然的品格[3]。在音乐教育中，音乐作品的选择应贴近学生的生活，激发学生参与音乐活动的兴趣，培养学生感受美、鉴赏美和创造美的能力。根据学生的实际水平和兴趣爱好，完全可把思想内容积极、健康的流行歌曲引入音乐课堂，让学生在音乐实践活动中，感悟现实，体验生活。
最后，方法贴近学生的能力。因此，音乐教师要创设良好的氛围，引导学生主动参与。为此，教师可将多媒体技术引入音乐教学，充分调动学生的感官，激发学生的想象。因为音乐教育是将音乐所包含的思想情感传
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递给学生，引发学生的共鸣，使学生得到相应的感化与感悟[4]。 在音乐教育中，教师要用积极的心态看待学生，重视学生个体成长的经验，给予学生积极的关注与评价，增进学生之间的交流，增强学生的安全感和幸福感，让学生在音乐活动中得到尊重、懂得分享、充分感悟和享受快乐。
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2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 3、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
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