职业生涯的成功规划与发展霍兰德自我职业选
择指导问卷
集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
霍兰德（Holland）自我职业选择指导问卷
（Self-Directed Search SDS）
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有 七 个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分 您心目中的理想职业
对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1. _____________________________________________________________________________ 2. _____________________________________________________________________________ 3. _____________________________________________________________________________
第二部分 您所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打√“否”里打×。请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动 是 否
1．
□ □
2． 修理自行车 □ □ 3． 用木头做东西 □ □ 4． 开汽车或摩托车 □ □ 5． 用机器做东西 □ □ 6． 参加木工技术学习班 □ □ 7． 参加制图描图学习班 □ □ 8． 驾驶卡车或拖拉机 □ □ 9． 参加机械和电气学习班 □ □ 10．
装配修理机器 □ □
统计“是”一栏得分计___________
装配修理电器或玩具
I：研究型活动 是 否
1．读科技图书和杂志 □ □ 2．在实验室工作 □ □
3．改良水果品种，培育新的水果 □ □ 4．调查了解土和金属等物质的成分 □ □ 5．研究自己选择的特殊问题 □ □ 6．解算术或玩数学游戏 □ □ 7．物理课 □ □ 8．化学课 □ □ 9．几何课 □ 10．生物课 □ 统计“是”一栏得分_________
A：艺术型活动 是 否
1. 素描／制图或绘画 □ 2．参加话剧／戏剧 □ 3．设计家具／布置室内 □ 4．练习乐器／参加乐队 □ 5．欣赏音乐或戏剧 □ 6．看小说／读剧本 □ 7．从事摄影创作 □ 8．写诗或吟诗 □ 9．进艺术（美术／音乐）培训班 10．练习书法 □ 统计“是”一栏得分计_________
S：社会型活动 是 否
1．学校或单位组织的正式活动 □2．参加某个社会团体或俱乐部活动 3．帮助别人解决困难 □ 4．照顾儿童 □ 5．出席晚会、联欢会、茶话会 6．和大家一起出去郊游 □7．想获得关于心理方面的知识 8．参加讲座或辩论会 □ 9．观看或参加体育比赛和运动会 10．结交新朋友 □ 统计“是”一栏得分计_________
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□ □ □□ □ □
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E：企业型活动 是 否
1．说服鼓动他人 □ □ 2．卖东西 □ □ 3．谈论政治 □ □ 4．制定计划、参加会议 □ □ 5．以自己的意志影响别人的行为 □ □ 6．在社会团体中担任职务 □ □ 7．检查与评价别人的工作 □ □ 8．结交名流 □ □ 9．指导有某种目标的团体 □ □ 10．参与政治活动 □ □ 统计“是”一栏得分计_________
C：常规型活动 是 否
1．整理好桌面和房间 □ □ 2．抄写文件和信件 □ □ 3．为领导写报告或公务信函 □ □ 4．检查个人收支情况 □ □ 5．参加打字培训班 □ □ 6．参加算盘、文秘等实务培训 □ □ 7．参加商业会计培训班 □ □ 8．参加情报处理培训班 □ □ 9．整理信件、报告、记录等 □ □ 10．写商业贸易信 □ □ 统计“是”一栏得分计_________
第三部分 您所擅长或胜任的活动
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在 “是”栏里打√；反之，在“否”栏里打×。请回答全部问题。
R：实际型能力 是 否
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 □ □ 2．知道万用表的使用方法 □ □
3．能够修理自行车或其他机械 □ □ 4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机 □ □ 5．能给家具和木制品刷漆 □ □
6．能看建筑设计图 □ □ 7．能够修理简单的电器用品 □ □ 8．能修理家具 □ □ 9．能修理收录机 □ □ 10．能简单地修理水管 □ □ 统计“是”一栏得分计_________
I：研究型能力 是 否
1．懂得真空管或晶体管的作用 □ □ 2．能够列举三种蛋白质多的食品 □ □ 3．理解铀的裂变 □ □ 4．能用计算尺、计算器、对数表 □ □ 5．会使用显微镜 □ □ 6．能找到三个星座 □ □ 7．能独立进行调查研究 □ □ 8．能解释简单的化学现象 □ □ 9．理解人造卫星为什么不落地 □ □ 10．经常参加学术会议 □ □ 统计“是”一栏得分计________
A：艺术型能力 是 否
1．能演奏乐器 □ □ 2．能参加二部或四部合唱 □ □ 3．独唱或独奏 □ □ 4．扮演剧中角色 □ □ 5．能创作简单的乐曲 □ □ 6．会跳舞 □ □ 7．能绘画、素描或书法 □ □ 8．能雕刻、剪纸或泥塑 □ □ 9．能设计板报、服装或家具 □ □ 10．写得一手好文章 □ □ 统计“是”一栏得分计_________
S：社会型能力 是 否
1．有向各种人说明解释的能力 □ □ 2．常参加社会福利活动 □ □ 3．能和大家一起友好相处地工作 □ □
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