《篮球体前变向换手运球》教案 教学1、篮球体前变向换手运球 内容 2、游戏：快乐传递 教知识目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。 学技能目标：约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、目换手运球动作。 标 情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。 重、难点 课序 教学内容 时间 重点：变向换手，手脚协调配合 难点：手控制球，上下肢协调配合 老师活动 学生活动 组织形式 课堂常规 1．检查服装； 1．体育委员集队、报告 2．向学生问好； 组织队形（图一）： 1．成四列横队集合； 人数. 3．引用中国篮球明星 2．向老师问好； 2．师生问好； “姚明”导入篮球课♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 3．听、答教师问题； 3．引用名人导入课题； 题，从而导入篮球体♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 2’ 4．按教师安排见习； 4.检查服装、安排见习前变向换手运球； ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 生； 4．安排见习生； ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求：注意力集中，集合 快、静、齐。 要求：精神饱满 ， 声△ 音宏亮。 1.讲解路线、方法 1．热身活动： 2.用哨声指挥练习 1）绕篮球场场慢跑 2-3圈；（图2） 2．篮球自编操 1）原地踏步（4*8拍）； 2) 原地运高球（4*8拍） 8’ 3）模仿传球（4*8拍） 3．带领学生一起进行篮篮球自编操的动作。 4）左右手拉球（4*8拍） 球自编操的练习。 2、 球性练习队形： 5）模仿投球（4*8拍） ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 6）滑步转体（4*8拍） ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 7）胯下“8字”绕球（4*8 要求：控制好球，跟着音△ 拍） 乐的节奏更好的完成热身♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 篮球自编操。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ （图三） 1、 热身队形： 1、集中精神听从老师指、挥，保质保量完成热身跑； ♀ ♀ ♀♂ ♂♂ 2.跟随教师口令共同完成（图2） 开始部分 1
1. 教师提出跟学生一1.学生仔细听游戏规则。 一.小游戏：“石头”“剪♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 起进行小游戏。 刀”“布” ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 2. 教师说明游戏方法2.学生与教师进行游戏。 方法：右手原地运球左△ 并与学生一起进行 手猜拳或者左手运球右♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 练习。 手猜拳。最后分组比赛♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 3. 教师分组学生进行3.学生分组进行游戏 并且自己统计出自己胜 （图四） 练习。 利了多少次。 二.小游戏“穿越迷宫” 1. 教师说明游戏方法 并示范。 方法：运球从一边到达 2. 教师分组进行游 另一边四个方向都可以 戏。 进行。 1、提问：运球时重心与1、动作规范，积极交流回技术图解： 1、复习原地体前换手变球控制能力的关系？ 答问题； 向运球； 2.练习跨步、侧身护球的2、学习体前变向换手运 动作。 球：（图三） 练习方法：先集中练习再1）辅助学习： 2.讲解示范原地跨步、一对一练习。 ①.原地跨步、侧身护侧身护球动作，用信号要求：降低重心，跨步及图四 球动作; 指挥学生练习 时，侧身压肩护球。 练习方法：动作分两25 4. 组织队形： 拍，准备姿势两手’ 组织（分组练习）： 持球于体前，两脚 左右开立。第一拍 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 向右侧做假突动 作，第二拍右脚向 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 左前方跨出，身体 3.练习原地拍球做体前变 左转侧肩，左手按♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 向换手运球。 拍球三次后回位。 要求：注意力要集中， ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 倾听、观察、思考，理解②.原地运球做体前变3.讲解示范原地运球做动作要领并实践练习； （图5） 向换手运球技术; 练习方法：动作分3拍：体前变向换手运球方 法，用信号指挥学生练 第1拍运球右脚向右前习 跨步，第2拍向左变向 换左手运球，第3拍右 脚向左前跨步。 2）.行进间体前变向换 手运球技术； 动作要领（右手为例）： 变向运球动作快， 运球高度要降低。 基本部分 2
蹬跨转体探肩快， 换手护球不能忘。 ③学习体前变向换手运球技术；（图三） 练习方法：分组进行，行进间运球3-4步到小组队员前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。 ④牛刀小试。学生根据自己的理解练习 ⑤初露锋芒——学生根据教师的指导练习图6 ⑥邀请与自愿相结合个人展示，大家评价优缺点（图6） ⑦挑战自我——学生根据同伴的建议挑战难度场地 ⑧教师小结及点评， 组织同图三 3. 游戏：快乐传递 方法：运用体前变向换手运球绕过障碍后，转实 身回同样做体前变向换践 手运球交给下一位队与 友，全组完成后，用时提 高 技能 4.积极回答； 5、根据辅助学习，自我感 知行进间体前变向换手运 4.请同学说一说体前变球； 向换手运球技术, 5.综合学生回答补充讲 组织同图三 解示范行进间体前 变向换手运球动作 要领，强调重点和难 组织： 点；指导学生练习 6.按要求做体前变向换手♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 运球运球突破 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 6.教师巡视个别指导与7.按要求练习 集体纠错相结合。 7.组织学生过多个障碍8.展示自我风采 做体前变向换手运球 7.邀请学习好的同学展 示 9.挑战自我， 8.将标志物换成队友， 组织练习。 10.认真听并思考自己是否掌握该技术 9.根据前面练习情况简单点评 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ （图6） 5. 组织队形： ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ 259.讲解游戏方法和规5.积极主动参加比赛，相少者为胜。 ↓ ↓ ↓ ↓ ’ 则，组织学生游戏，当互鼓励，发扬团队精神。 规则： ▲ ▲ ▲ ▲ 裁判 1）教师发令后才开始， ↓ ↓ ↓ ↓ 2）必须运球交给下一位▲ ▲ ▲ ▲ 队友，不允许长传球； ↓ ↓ ↓ ↓ 3）最后一名队员先到达▲ ▲ ▲ ▲ 起点线者为胜。 3
恢 复 与 小 结 组织队形： 1．组织学生做放松练习1．积极参与； 1.放松练习：听音乐做 2．小结本课学习情况 2．注意力集中，认真听老放松练习。 围成两个圆圈，老师在中7’ 3．提出课后要求 师小结 间组织 4．安排学生归还器材 3.归还器材 2．小结 5.向学生道别 4.向老师道别 预测平场地器材： 均心率： 篮球场1135-140运动负荷预测曲线图：略 块；篮球33次／分 个；标志物预计练24个 习密度：37-45% 4
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篮球体前变向换手运球教案
