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国内首部《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》在京发布
2018年6月9日，由北京体育大学、首都儿科研究所与国家体育总局体育科学研究所共同制定的国内首部《学龄前儿童（3岁～6岁）运动指南（专家共识版）》在京发布。
《指南》的目标人群为健康的3岁～6岁学龄前儿童，并首次提出每天运动的指导原则和具体推荐量。《指南》对学龄前儿童运动提出具体时间推荐：全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。
发布会上，专家指出，运动是学龄前儿童生长发育的源动力，不仅像营养和睡眠一样不可或缺，更具备不可替代的作用。
目前，我国儿童青少年体质健康状况面临严峻挑战，包括学生体检合格率下降、超重肥胖发生率增加及近视比例居高不下等，均与学龄前期的身体活动不足有着密切关系。
针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，《指南》建议每天应进行至少120分钟的户外活动，并特别强调若遇雾霾、高温、高寒等天气，可酌情减少，但不应减少每日运动总量。
针对日益突出的“久坐行为”和“电子保姆”现象，《指南》强调学龄前儿童每天应尽量减少久坐行为。其中，屏幕时间每天累计不超过60分钟，且越少越好。任何久坐行为每次持续时间均应限制在60分钟以内。
针对关于学龄前儿童的运动误区，《指南》也给出了充分的解释。
指出运动能完善大脑功能，有利于学龄前儿童认知、情感和社会化能力的全面发展。
证据表明，学龄前期积极参加体育运动的孩子反而比总是静坐少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。
专家表示，这就提醒仅仅“注重智力开发”的家长们，对于学龄前儿童，最好的智力开发方式就是让孩子愉快的玩耍、积极的运动。
在《指南》中，除了给出运动原则和时间推荐量以外，经专家组反复讨论，内容还涉及学龄前儿童运动的定义及其对身心健康的益处、运动的基本要素、运动类型的具体推荐以及监测与评估等。
/ 学龄前儿童运动的益处 / 01
生长发育与健康 √促进生长发育
√完善大脑功能，优化神经网络 √强健骨骼肌肉肉，提升心肺功能 √提高运动能力，增强体质
参考
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√保持健康体重，预防超重和肥胖 √提高免疫力
√预防成年后多种慢性疾病 02
环境适应能力
√加快产热、散热过程 √体验不同气候、环境 03
认知、情感和社会心理发展 √提高儿童智力水平 04
提高情绪控制能力，减少负面情绪
√提供愉快的交友机会，发展团团队合作能力 √减少攻击性和破坏性行为
参考
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参考
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/ 基本动作技能和终身锻炼习惯 /
发展基本动作技能，满足日常生活需要 养成终身体育锻炼习惯，维持终生健康
参考
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参考
国内首部《学龄前儿童(3～6岁)运动的指南》
