一、名词解释
1、人口老龄化：是指总人口中因年轻人口数量减少、老年人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的一个动态过程。
老化：是指人体生长发育成熟后，随着年龄的增长，身体在结构和功能方面表现出各种退行性变化的现象，是所有生物种类在生命延续过程中的一种生命现象。 衰老：是老化的最后阶段，是老化的结果。
老年保健：是指在平等的享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力物力，以保护和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。
划分人口老龄化的标志：
国际上通常把60岁及其以上的人口占总人口的比重达到10%，或65岁及其以上人口占总人口的比重达到7%作为该国家或地区是否进入老龄化社会的标准。 1、老年人的年龄划分：
发达国家： 65岁为老年人
青年人： ≤44岁 中年人： 45~59岁 年轻老年人： 60～74岁 老老年人： 75～89岁 非常老老年人：90岁以上 发展中国家： 60岁为老年人
老年前期（中老年人）： 45～59岁 老年期（老年人）： 60～89岁 长寿期（长寿老年人）： 90岁以上 2、我国人口老龄化趋势：
1、老年人口规模巨大。2、老龄化发展迅速。3、地区发展不平衡。4、城乡倒置显著。5、女性老年人多于男性。6、老龄化超前于现代化
3、老龄化社会：发达国家的标准：65岁以上人口占总人口比例的7%以上 发展中国家的标准：60岁以上人口占总人口的10%以上
4、老龄化社会带来的问题（影响）
1) 社会负担加重
2) 人口老龄化对老龄工作的影响 3) 家庭养老功能减弱
4) 老年人对医疗保健和护理服务需求量加大
5) 社会文化福利事业的发展不能满足老年人的需求
5具有我国特色的解决人口老龄化问题的途径
1) 推动经济快速发展
2) 完善养老福利政策和社会保障制度 3) 健全老年人医疗保健防护体系 4) 创建健康老年化和积极老龄化
6、老年护理目标：
1) 2) 3) 4) 5)
增强自我照顾能力 延缓恶化与衰退 提高生活质量
做好临终关怀（优逝）
建真正意义上的积极老龄化： 健康老龄化
安全老龄化 尊严老龄化 贡献老龄化
7、老年护理原则：满足心理、生理需求
社会护理 整体护理 个体化护理 早期防护 持之以恒
8、老年人健康评估的内容：身体、心理、社会、行为、生活质量及情绪状态等
9、老年人健康评估的注意事项（原则）
1. 提供适宜的环境 2. 安排充分的时间 3. 选择适当的方法
4. 运用沟通技巧（视、听衰退，沟通障碍）
5. 持有良好的态度 6. 和蔼清晰的语言 7. 恰当适度的距离
8. 资料准确（老年人记忆有减退）
10、老年人健康评估收集健康史时常见的问题：
1) 记忆不确切
2) 反应迟钝，表述不清 3) 主诉与症状不相符 4) 隐瞒症状
11、老年人心理变化的影响因素
1) 各种生理功能减退 2) 社会地位的变化 3) 家庭人际关系 4) 营养状况
5) 体力或脑力过劳 6) 疾病
12、老年保健的重点人群
1) 2) 3) 4) 5) 6)
高龄老年人 独居老年人 丧偶老年人 患病的老年人
新近出院的老年人 精神障碍的老年人
13、老年人患病的特点
1) 多种疾病同时存在，病情复杂 2) 临床表现不典型
3) 病程长，康复慢，并发症多 4) 病情发展迅速，容易出现危象
14、老年保健的基本原则
? （一)全面性原则 ? （二）区域化原则 ? （三）费用分担原则 ? （四）功能分化原则
? （五）联合国老年政策原则： ? 独立性原则 ? 参与性原则 ? 保健与照顾原则
? 自我实现与自我成就原则 ? 尊严性原则
15、老年人保健的内容和任务
（一）老年保健的内容 ? 保持心理健康 ? 合理饮食与营养 ? 适量运动与安全 ? 良好生活方式 ? 安全合理用药
? 定期健康体检 （二）老年人保健的任务
1、老年人医院和老年病房的保健护理 2、中间服务机构的保健护理 3、社区家庭中的医疗保健护理
16、老年人日常生活照护
1) 老年人的衣着卫生 2) 老年人口腔与皮肤清洁 3) 老年人饮食与排泄 4) （老年人）褥疮的照护 5) 老年人睡眠照护
6) 7) 8) 9)
老年人活动的照护
老年人性需求和性生活卫生 老年人更换卧位的照护
老年人安全与意外伤害的照护
17、老年人饮食原则
平衡膳食，营养全面、丰富。
饮食易于消化吸收，不宜过精，粗细搭配。 食物温度适宜（20～40℃） 良好的饮食习惯
积极参加适度的体育活动，保持能量平衡。
18、老年人的活动原则：
正确选择适合老年人的运动项目。循序渐进。合理控制安排活动时间。合理选择运动场地。运动强度的自我监护。体力劳动不能完全取代活动锻炼。注意活动安全。
19、老年人失眠的原因及护理。 心理、环境、疾病、药物。
针对失眠的原因，减轻或消除影响因素。养成规律的作息时间和习惯。保持良好的睡前卫生习惯。保持睡眠环境安静。睡前不饮浓茶、咖啡。睡前不宜刺激，使思想平静。 20老年人用药护理原则：
谨慎用药。控制联合用药。控制使用剂量。监测用药、定期检查。遵医嘱用药、 21.老年人用药护理措施：
一、指导老年人安全用药。二、注意观察老年人用药可能出现的常见不良反应。三、心理护理。四、健康教育。
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
老年护理学重点
