第一单元 我能成功
一 、我自信，我成功
【教学目标】
1.了解自信及其对人的重要性，并能训练自我的信心。 2.通过体验、分享，学会提升自信的方法。 3.激发学生树立自信。 【教学重点】懂得自信的重要性，激发学生训练自信的热情。 【教学难点】学会自信心训练的方法，并把它用到生活中。 【教学过程】 暖身操
1.先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊： “我很棒！”
2.右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我很棒！” 3两手拇指交叉地碰一下左右肩，再分开碰下左右间
4.全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊：“我——很——棒！我们真的——真的很棒！” （重复三遍，最后全班鼓掌）
活动规则：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要认真有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出。
说一说
你喊“我很棒”的时候，大声、自信吗？有没有犹豫？做这个游戏，你有什么感受？
小故事大道理 ：
2004 年8 月29 日，中国女排取得最后胜利的故事。 想一想 这个事例对你有什么启发？
体验自信
1.请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸，对大家真诚地笑。无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受。
2.回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子，说出来与大家分享。
自信小锦囊
开怀大笑 主动与人交谈 能看到自己比过去进步的方面
经常注意自己的特点和优点 抬起头来走路，并将走路速度加快 你认为提高自信的方法还有： 小贴示
写出自己的20 个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理暗示。 送你一句话
自信心是成功的第一秘诀 ——爱迪生
小结：关键是告诉学生，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！
【教学反思】
二 、成功小锦囊
【教学目标】
1.理解成功所需拥有的品质，并能培养这些品质。
2.通过故事、讨论等方法寻找“成功小锦囊”，并学会使用。 3.体验成功的快乐，激发心理潜能。
【教学重点】体验成功，明白成功需要培养自己的品质。 【教学难点】能把学到的“成功小锦囊”应用到实际生活中。 【教学过程】 暖身操
小杉同学每次考试时，心里总是很紧张，因此严重影响了考试成绩。怎样才能改变紧张的情绪呢？请你给她出个“锦囊妙计”。
小故事大道理 ：
高位截瘫者田甜设计动画的故事。 想一想
作为一名残疾人，田甜能取得成功，你认为有哪些因素在起作用？ 明镜
台
你能成功吗？做一做下面的题目，看看自己具备成功的品质。 1.你做事有明确的目标吗？ 2.你做事有强烈的兴趣吗？ 3.你做事能专心致志吗？ 4.你做事勤奋吗？ 5.你做事能克服困难吗？ 6.你做事会讲究方法吗？ 7.你做事会持之以恒吗？ 8.你做事自信吗？ 9.你做事善于思考吗？ 10.你做事善于与他人合作吗？
友情提示
如果你回答“经常”的多，说明你具备良好的素质，大胆地去干吧；如果你“偶尔”，甚至“没有”更多，那你就得加倍努力哦！
成功有方法
34岁的费罗伦斯横游卡塔林纳海峡的尝试。 你说我说
1.费罗伦斯横游卡塔林纳海峡失败和成功的教训、经验各是什么？ 2.你以往学习或做事有哪些成功经验？请与同学分享。 成功的因素
聚焦放大镜：阳光透过放大镜照在纸上，如果放大镜老是游移不变，则永远无法点燃纸；放大镜不动，并把焦点对准纸，纸一会儿就会燃烧起来。
请你总结
根据诸多名人和同学以及你自己的经验，你觉得成功需要具备哪些因素？ 自我激励
你认为哪一句关于成功的名言对你最有激励作用？请将这句名言抄下来自勉。
小结：给自己找一个成功的小锦囊，给自己树立一个学习的榜样，从今天做起，成功就越来越近了。
【教学反思】
三 、有追求，才会成功
【教学目标】
1.懂得成功需要有目标，有追求，相信人的潜能是无限的。 2.会通过“小实验”、“制定目标”来鼓励自己。
3.体会超越自我的喜悦，让自己成为有追求、有目标的人。 【教学重点】
体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标。 【教学难点】
制定合理的目标，并计划如何实现。 【教学过程】 暖身操
用最快的速度，你认为自己一分钟内可以拍多少次掌？先写下来，然后拍一拍，看看实际结果和你预想的次数相差多少。
对这个结果，你有什么感受？ 小故事大道理
师：三个建筑工人的故事，对你有什么启发？ 生：第三个工人对生活充满热情，乐观向上。 生：第三个工人有理想、有追求。 小实验——神奇的水杯
1.请两位同学分别往两个玻璃杯里倒水，直到认为装满为止，但水不能溢出来。
2.再请这两位同学估计一下面前的这个杯里能放进几枚大头针，而水不会溢出来。
3.放入预估数量的大头针。谁没溢出，谁就获胜；如果水都没溢出，则放入大头针数量多的同学获胜。
4.看看最多能放入多少枚大头针。 师：这个小实验中，你感悟到了什么？ 实现目标
1、想一想，写一写：最近你有什么比较大的目标？ 2、议一议，说一说：
如何才能更好地实现这个目标？ 预设：化大为小、逐步实现 送你一首歌
不要认为自己没有用 很多时候我们都不知道 自己的价值是多少 我们应该做什么 这一生才不会浪费掉 我们到底重不重要 我们是不是很渺小 深藏心中的那一套 人家会不会觉得可笑
不要认为自己没有用 不要老是坐在那边看天空 如果你自己都不愿意动 还有谁可以帮助你成功 不要认为自己没有用 不要让自卑左右你向前冲 每个人的贡献都不同 也许你就是最好的那一种
【教学反思】
第二单元 发现美
四 、拥抱大自然
【教学目标】
1.学习大自然中的奥秘，并能拥抱大自然。 2.尝试用冥想、“七巧板”等方法来探索大自然。
3.感受大自然带给我们的美好感受，并能经常走进大自然。 【教学重点】
体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标。
【教学难点】
制定合理的目标，并计划如何实现。 【教学过程】
六年级下册心理健康教案
